स्वामी रामदेव के मुताबिक योग और आयुर्वेद में स्किन से जुड़ी तमाम बीमारियों का 100% इलाज है। मतलब स्किन डिजीज को जड़ से मिटाया जा सकता है और ये बात तय है की जो लोग रेगुलर योग करते हैं उनका चेहरा हमेशा दमकता रहता है उनके चेहरे का ग्लो नेचुरल होता है।
आज हम आपके लिए कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में बताने वाले हैं जिन्हें अपनाकर आप दांतों के पीलेपन से छुटकारा पा सकते हैं। आइए जानते हैं।
सीने में दर्द होना कोई आम बात नहीं है इसलिए ऐसे दर्द को कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। वहीं यदि सीने में बाईं तरफ दर्द होता है तो अक्सर इसे हार्ट अटैक या फिर अन्य बीमारियों जैसे कि फेफड़े की समस्या या उनके दिल के आसपास की परत में सूजन के लक्षण हो सकते हैं।
एक लेटेस्ट रिसर्च में यह दावा किया गया है कि फ्लू का टीका लेने से दिल का खतरा काफी हद तक कम हो सकता है। इन टीकों को 65 साल से अधिक उम्र के उन लोगों को लगवाना चाहिए, जो डायबिटीज, हार्ट की बीमारी, अस्थमा, सांस संबंधी बीमारी, किडनी या लिवर जैसी बीमारियों से पीड़ित हैं।
Health Benefits Of Bathua: सर्दियों के मौसम में वजन बढ़ने की समस्या अक्सर कुछ लोगों को परेशान करती है। ऐसे में आप बथुआ रायता को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। आज हम आपको स्वादिष्ट बथुआ रायता की एक रेसिपी बताएंगे जिसे आप वजन घटाने के लिए घर पर आजमा सकते हैं।
कई लोगों को बार-बार फूड पॉइजनिंग की समस्या का सामना करना पड़ता है। इस दौरान उल्टी, दस्त, जी मिचलाना, पेट में दर्द जैसे लक्षण नजर आ सकते हैं और अगर इनका सही समय पर इलाज न किया जाए तो यह घातक साबित हो सकते हैं।
कई लोगों को सुबह उठते ही शरीर में अकड़न, दर्द, थकान और सुस्ती महसूस होती है। इससे पूरे दिन किसी काम में मन नहीं लगता है और आप कमजोरी महसूस करते हैं। आमतौर पर ये समस्या महिलाओं को अधिक होती है। जानते हैं क्या है मॉर्निंग सिकनेस की समस्या और कैसे करें इसे दूर।
आइए जानते हैं सिंघाड़ा शुगर लेवल को कंट्रोल करने में किस तरह मदद करता है साथ ही जानें इससे होने वाले फायदों के बारे में।
Acupressure Points: दुनियाभर में सिरदर्द से परेशान लोग दवाओं पर पानी की तरह पैसा बहा देते हैं, जबकि एक छोटा सा टिप्स अपनाकर भी सिरदर्द से राहत पाई जा सकती है। डॉक्टर्स कहते हैं कि हमारे शरीर में चार ऐसे खास प्रेशर प्वॉइंट्स होते हैं जिन्हें प्रेस करने से सिरदर्द गायब हो जाता है।
Diabetes: डायबिटीज एक बेहद खतरनाक बीमारी है, जो शरीर को धीरे-धीरे खोखला कर देती है। इसलिए इस बीमारी को साइलेंट किलर भी कहा जाता है। वैसे तो इस बीमारी का असर हमारे पूरे शरीर पर होता है, लेकिन बॉडी के पांच अंग ऐसे होते हैं, जिन्हें ये सबसे पहले खराब करती है।
Chuhara In Winter: छुहारा हमारे शरीर के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि सर्दी के मौसम में अगर हम रोजाना सिर्फ 2 छुहारे खा लें तो कई भयंकर बीमारियां खत्म हो सकती हैं। आइए आपको बताते हैं कि ठंड में छुहारे खाने से हमारे शरीर को कितने फायदे होते हैं।
एक रिपोर्ट के मुताबिक, बैलेंस्ड डाइट लेना बॉडी पर सकारात्मक असर डालता है, जिसमें नट्स को शामिल करना बेहतर विकल्प होता है। नट्स में हेल्दी मोनोअनसैचुरेटेड फैट्स, प्रोटीन, फाइबर, विटामिंस, एंटीऑक्सीडेंट्स और न्यूट्रिएंट्स मौजूद होते हैं, बॉडी में गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने में मदद करते हैं।
Health Tips: ठंड में माइग्रेन का पेन ज्यादा परेशान करता है, वैसे इस मौसम में सिर्फ माइग्रेन ही नहीं कई वजह से हेडेक होता है। साइनस, कोल्ड-कफ, हाई ब्लड प्रेशर, बुखार, आंखों में ड्राइनेस और डिहाइड्रेशन होने से भी हेडेक ट्रिगर करता है।
पुरुषों में होने वाला एक आम कैंसर है प्रोस्टेट कैंसर। पुरुषों में इस कैंसर को लेकर जागरूकता फैलाने और जानकारी देने के उद्देश्य से हर साल नवंबर के महीने में प्रोस्टेट कैंसर अवेयरनेस मंथ मनाया जाता है। इस आर्टिकल में हम जानेंगे प्रोस्टेट कैंसर के इतिहास, थीम, इसके लक्षण और इससे बचाव के लिए 5 योग के बारे में।
Stomach Cancer Awareness: पेट के कैंसर को अन्य कैंसर की तुलना में ज्यादा गंभीर माना जाता है। इसलिए पेट के कैंसर के प्रति लोगों को जागरुक करने के लिए नवंबर महीने को स्टमक कैंसर अवेयरनेस मंथ के रूप में मनाया जाता।
Tips To Increase Concentration: मेडिटेशन के बारे में हमे वेदों से भी पता चलता है। यानी कि यह प्राचीन समय से प्रचलित है, लेकिन आज के समय में पूरी दुनिया इसे अपना रही है। मेडिटेशन हमारे मस्तिष्क को शांत करके एकाग्रता बढ़ाने में मदद कर सकता है। लंबे समय तक अपना ध्यान बनाए रखने में मेडिटेशन आपकी मदद कर सकता है।
Khajoor In Winters: खजूर न सिर्फ स्वाद में बेहतरीन होता है, बल्कि इसे खाने से हमारे शरीर को कई बड़े फायदे होते हैं। सर्दी के मौसम में इसके सेवन से शरीर गर्म रहता है और मौसमी बीमारियों कोसों दूर रहती हैं। आइए आज आपको ठंड में खजूर खाने के फायदे बताते हैं।
आज के समय में दांत दर्द एक आम समस्या बन गई है लेकिन कभी-कभी इसका दर्द असहनीय हो जाता है। दांत के दर्द होने से कान और सिर में भी दर्द होने लगता है। जिसकी वजह से कई बार लोगों को बुखार तक आ जाता है। वैसे तो दांतों में दर्द के कई कारण हो सकते हैं जैसे कैल्शियम की कमी, बैक्टीरियल इंफेक्शन या फिर दांतों की सफाई ना रखना हो सक
आजकल ज्यादातर लोग बवासीर यानी पाइल्स की समस्या से परेशान रहते हैं। बवासीर से जूझ रहे लोगों को काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इसमें पीड़ित व्यक्ति का उठना-बैठना तक मुश्किल हो जाता है। जबकि कभी-कभी तो इसका दर्द असहनीय भी हो जाता है। आप चाहें तो डॉक्टर से संपर्क करके इस बीमारी को ठीक कर सकते हैं, लेकिन आयुर्वेद म
आपने देखा होगा कि ऑफिस में काम करने वाले ज्यादातर लोगों को सिरदर्द की शिकायत होती है। लेकिन ऐसे बहुत कम लोग होते हैं, जिन्हें सिर के एक ही हिस्से में दर्द होता है। डॉक्टर्स की मानें तो सिर में एक साइड दर्द की कई वजहें हो सकती हैं। माइग्रेन और सर्वाइकल में भी लोगों को सिर में एक साइड दर्द की शिकायत रहती है।
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