HEALTH TIPS
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शुगर लेवल बढ़ने पर शरीर में दिखने लगते हैं ये लक्षण, न करें नजरअंदाज, स्वामी रामदेव से जानें कारण और कारगर उपाय
जब आप खुलकर हंसते हैं तो शरीर को ज्यादा ऑक्सीजन मिलती है। इससे हार्ट पंपिंग रेट अच्छा हो जाता है, इम्यून सिस्टम मजबूत होता है, मेलाटोनिन हार्मोन ज्यादा बनता है जिससे नींद अच्छी आती है साथ ही स्ट्रेस-टेंशन शरीर पर हावी नहीं होते।
हेल्थ | May 07, 2023, 12:38 PM IST -
शरीर में दिखे गांठ तो न करें नजरअंदाज, हो सकता है कैंसर का संकेत, स्वामी रामदेव से जानिए आयुर्वेदिक उपाय
स्किन के अंदर बनने वाले कुछ गांठों से तो मन में डर भी आता है कि कहीं ये गांठ कैंसर तो नहीं? कई बार ये गांठें कैंसरस भी होती हैं। लेकिन ऐसे मामले 1% से भी कम हैं।
हेल्थ | May 01, 2023, 09:45 AM IST -
अधिक चाय के दीवाने हैं तो जरूर पढ़ें ये खबर, एसिडिटी सहित ये बीमारियां चुपके से आकर शरीर को कर देगी खोखला
Side Effects Of Tea: अगर आप चाय प्रेमी हैं तो चाय से दूरी बनाने की कोशिश करें क्योंकि चाय से ज्यादा प्यार आपके सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। आइए जानते हैं कैसे।
हेल्थ | Apr 24, 2023, 05:10 PM IST -
सामान्य पेट दर्द समझकर न करें नजरअंदाज, मामूली गैस हार्ट अटैक की बन सकती है वजह
कुछ लोग मामूली पेटदर्द समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। इसी लापरवाही का नतीजा है कि देश में 100 में से 99 लोग गैस-एसिडिटी और इनडाइजेशन की परेशानी झेल रहे हैं।
हेल्थ | Apr 22, 2023, 12:16 PM IST -
World TB Day 2023: पसीना आना कहीं टीबी का संकेत तो नहीं? स्वामी रामदेव से जानिए इसके लक्षण और बचाव
World Tuberculosis Day 2023:एक तरफ कोरोना के मामले बढ़ रहे हैं तो दूसरी तरफ इंफ्लूएंजा H3N2 सिरदर्द बना हुआ है ऊपर से टीबी अलग साइलेंट किलर बनकर लोगों के लिए जानलेवा साबित हो रहा है। ऐसे में 'वर्ल्ड टीबी डे' के मौके पर स्वामी रामदेव से जानते हैं कि टीबी की बीमारी से बचना कैसे हैं।
हेल्थ | Mar 24, 2023, 12:07 PM IST -
बढ़ते वजन से हैं परेशान? आज ही डाइट में शामिल करें ये एक चीज, 1 हफ्ते में गायब हो जाएगी पेट की चर्बी!
Methi for weight loss: मेथी में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो आपके वजन को कम करने में मदद कर सकता है। तो चलिए जानते हैं मेथी किस तरह से वजन कम करने में असरदार है।
हेल्थ | Mar 18, 2023, 09:54 AM IST -
देश में हर सेकेंड में एक स्ट्रोक, क्या स्ट्रेस, एंग्जाइटी, हाई BP ने बढ़ाई टेंशन? जानें क्या है बड़ी वजह
AIIMS के मुताबिक देश में हर सेकंड एक शख्स को ब्रेन स्ट्रोक आता है और हर चार मिनट में एक की जान चली जाती है। इसमें सबसे अहम बात यह है कि स्ट्रोक की गिरफ्त में युवा और 50 साल से कम उम्र के लोग ज्यादा है।
हेल्थ | Mar 13, 2023, 09:53 AM IST -
67 साल की उम्र में डायरेक्टर सतीश कौशिक का हार्ट अटैक से निधन, जानें लोग क्यों हो रहे इस बीमारी का शिकार
Satish Kaushik Death: एक्टर- डायरेक्टर के अचानक चले जाने से उनके फैंस के साथ-साथ पूरी इंडस्ट्री गमगीन है। किसी को यकीन नहीं हो रहा कि एक दिन पहले तक जिसे तंदुरस्त देखा हो, जिसे हंसते मुस्कुराते हुए देखा हो वो यूं इस दुनिया को छोड़कर चला जाएगा।
हेल्थ | Mar 09, 2023, 11:56 AM IST -
होली पर इन्फ्लुएंजा वायरस का खतरा, स्वामी रामदेव से जानिए कैसे रखें सेहत का ख्याल, साथ ही जाने इसके लक्षण और बचाव
केमिकल कलर्स से एलर्जी-खांसी खतरनाक H3N2 इंफेक्शन का क्या है आयुर्वेदिक इलाज. सीजनल प्रॉब्लम का क्या है आयुर्वेदिक इलाज? ये सब जानिए स्वामी रामदेव से।
हेल्थ | Mar 08, 2023, 12:20 PM IST -
Holi 2023: अगर चाहते हैं होली पर सिरदर्द-माइग्रेन न बने आफत, तो स्वामी रामदेव द्वारा बताए इन उपायों को जरूर अपनाएं
Holi 2023: होली के मौके पर हम सभी रंग भी खेलेंगे, गुलाल भी मलेंगे, जमकर गुजिया भी खाएंगे, लेकिन इन सबके बीच सेहत का ख्याल भी रखना होगा। क्योंकि ये बदलता हुआ मौसम बड़ा बेईमान है। खासतौर पर उन लोगों की खुशी थोड़ी फीकी हो जाती है जिनको माइग्रेन की शिकायत है।
हेल्थ | Mar 05, 2023, 10:47 AM IST -
World Obesity Day 2023: मोटापे की समस्या से हैं परेशान तो करें ये काम, 15 दिन में घटेगा 5 किलो वजन
वर्ल्ड ओबेसिटी फेडरेशन की रिपोर्ट के मुताबिक महज दो साल बाद दुनिया की आधी आबादी का वजन उनकी उम्र के हिसाब से ज्यादा हो सकता है।
हेल्थ | Mar 04, 2023, 11:12 AM IST -
Side Effects of Bhindi: इन 5 बीमारियों में भूलकर भी भिंडी का न करें सेवन, वरना उठाना पड़ सकता है नुकसान
भिंडी कई लोगों की पसंदीदा सब्जी होती है। लेकिन कुछ लोगों के लिए भिंडी का सेवन नुकसानदेह साबित हो सकता है। आइए जानते हैं किन बीमारियों में भिंडी का सेवन नहीं करना चाहिए।
हेल्थ | Jan 31, 2023, 12:37 PM IST -
परीक्षा का डर बच्चों को बना रहा हाइपरटेंशन का शिकार, स्वामी रामदेव से जानें इसके लक्षण और इससे बचाव
'जर्नल ऑफ अमेरिकल मेडिकल एसोसिएशन' के मुताबिक देश में 10 से 12 साल के 35 परसेंट बच्चे और 13 साल से ऊपर के 25 परसेंट बच्चे हाइपरटेंशन की गिरफ्त में हैं।
हेल्थ | Jan 30, 2023, 12:00 PM IST -
सर्दियों में बढ़ जाता है वजन? कंट्रोल करना है तो एक बार जरूर अपनाएं स्वामी रामदेव के ये खास टिप्स
एक्सपर्ट्स की मानें तो सर्दियों में वजन बढ़ने की कई वजहें भी है। ठंड के दिनों में कम धूप की वजह से बॉडी में विटामिन डी की कमी हो जाती है, जिससे बॉडी में स्लीप हॉर्मोन बढ़ जाते हैं और ज्यादा नींद आती है और इंसान आलसी हो जाता है।
हेल्थ | Jan 29, 2023, 09:29 AM IST -
Side effects of Brinjal: शरीर में हो ये 7 परेशानियां तो भूलकर भी न करें बैंगन का सेवन
बैंगन में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो बाकी की अन्य सब्जियों में नहीं पाए जाते हैं। लेकिन फिर भी इसके कुछ साइड इफेक्ट हैं। जानिए किन लोगों को बैगन का सेवन नहीं करना चाहिए।
हेल्थ | Jan 29, 2023, 08:42 AM IST -
रोजाना समय पर खाने से क्या सच में कम हो सकता है वजन? जानिए क्या कहती है स्टडी
कई लोगों को यह भ्रम है कि अगर वह रोजाना समय पर भोजन करेंगे तो इससे उनका वजन जल्दी कम होगा। हालांकि ये पूरी तरह से गलत है। अगर आपको भी ऐसा लगता है तो यह खबर जरूर पढ़ें।
हेल्थ | Jan 23, 2023, 01:21 PM IST -
इन तरीकों से खुद को रखें हेल्दी, स्वामी रामदेव से जानें तन-मन और दिमाग को कैसे बनाएं तंदुरुस्त
W.H.O के मुताबिक 11 से 17 साल के 81% टीनएजर्स और 18 साल से उपर के 28% एडल्ट फिजिकल एक्टिविटी नहीं करते जिससे वो बीमारियों के चक्रव्यूह में फंसते जा रहे हैं।
हेल्थ | Jan 23, 2023, 12:08 PM IST -
डायबिटीज के मरीज इस हरी पत्ती का करें सेवन, किसी खजाने से कम नहीं हैं ये पत्तियां, शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल
गुड़मार की पत्तियां शुगर मरीजों के लिए किसी खजाने से कम नहीं हैं। ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रखने के लिए आपको गुड़मार की पत्तियां जरूर खानी चाहिए।
हेल्थ | Jan 22, 2023, 12:09 PM IST -
मिलावटी खानपान बिगाड़ सकता है आपका पाचन, स्वामी रामदेव से जानें क्या है हेल्दी डाइट का फॉर्मूला
पत्तेदार हरी साग-सब्जियां, रंग-बिरंगे फल, तेल, घी-पनीर और तरह-तरह के मसालों से बनी चीजें बेशक आपको लुभाती हों लेकिन कुछ भी खाने से पहले जांच-परख जरूर कर लें।
हेल्थ | Jan 22, 2023, 11:07 AM IST -
सर्दियों में दोगुना रफ्तार से बढ़ता है कोलेस्ट्रॉल, आज ही डाइट में शामिल करें ये चीजें
हमारे शरीर में सेल्स के निर्माण, विटामिन और हार्मोनल बदलाव में कोलेस्ट्रॉल की अहम भूमिका होती है, लेकिन इसकी अधिक मात्रा शरीर के लिए बहुत हानिकारक होती है।
हेल्थ | Jan 17, 2023, 01:52 PM IST