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खाने के तुरंत बाद अक्सर लोग टहलने के लिए निकल जाते हैं। लेकिन आपको जानकर बहुत ही हैरानी होगी कि खाने के बाद टहलना आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है। भूल से भी खाना खाने के बाद टहलने के लिए नहीं जाना चाहिए।

स्वादिष्ट खाने की बात जहां आती है हम लौंग, इलायची की बात करते हैं। लेकिन आपको जानकर काफी हैरानी हो कि एक छोटी से इलायची आपकी लाइफस्टाइल को बदल सकती है। एक छोटी सी इलायची का सेवन करते हैं तो धीरे-धीरे इसके फायदें आपके शरीर पर दिखने लगेगा।

फेमस अमेरिकी सेलिब्रिटी कोच ट्रेसी एंडरसन के मुताबिक अगर आपको लंबी और पतली टांगे चाहिए तो आपके सोने से पहले कुछ यह खास काम करना चाहिए। रोजाना व्यायाम करने से शायद ही आपको इतना फायदा मिले जितना आपको इस एक्सरसाइज से मिलेगा।

रिसर्च में खुलासा हुआ है कि प्रदूषण के बहुत छोटे कणों में ऐसी क्षमता होती है जो लड़कियों में अनियमित पीरियड्स का कारण बन सकता है। जानिए और क्या है इस रिसर्च में।

कार्निया की मोटाई को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार एक प्रोटीन की वजह से एक प्रकार के नेत्र रोग का खतरा पैदा हो सकता है। ग्लूकोमा (मोतियाबिंदु) में नेत्र रोगों के कई विकार शामिल होते हैं, जो आंख पर दबाव बढ़ाता है और नेत्र संबंधी नसों को नुकसान पहुचाता है

जल्द ही अक्षय कुमार की फिल्म पैडमेन सिनेमा घरों में रिलीज होने वाली है। उससे पहले जान लें जानिए महिलाओं के पीरियड्स से जुड़े कुछ तथ्य और कुछ मिथ।

शोधकर्ताओं ने एक नई एंटीबॉडी विकसित की है, जो वयस्कों में एलर्जी व दमा को रोकने में कारगर होगी। इस एंटीबॉडी को दवा के तौर पर लिया जा सकता है। इस शोध से एलर्जी की प्रभावी दवा बनाने की राह आसान हो सकती है।

एक दशक में सिजेरियन डिलीवरी में दोगुना वृद्धि हुई है। नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे (एनएचएफएस) की तीसरी रिपोर्ट (2005-06) में यह आंकड़ा 8.5 प्रतिशत था जबकि सर्वे की चौथी रिपोर्ट (2015-16) में सिजेरियन (ऑपरेशन) के जरिये 17.2 फीसदी बच्चों का जन्म हुआ।

सीजन बदलते ही हमारे स्किन से लेकर पूरे शरीर में कई तरह के परिवर्तन होने लगते हैं। कई तरह के इंफेक्शन हमारे स्किन पर होने लगती है। फंगल इन्फेक्शन होनी कोई बड़ी बात नहीं होती लेकिन फंगल इंफेक्शन जब आपके शरीर के किसी एक पार्ट पर हावी हो जाए तो संभल जाइए

पुरुषों में अक्सर सामने के बाल झड़ने लगते हैं जिससे गंजापन छाने लगता है। मर्दों में बाल झड़ने के प्रॉबल्म की वजह हो सकती है ज्यादा टेंशन, अस्वस्थ लाइफस्टाइल या अनुवांशिक हो सकता है।

भारत की 50 प्रतिशत महिला को यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन से गुजरना पड़ता है। UTI होने के कुछ संकेतों पर ध्यान देना जरूरी है क्योंकि अगर आप इसे इग्नोर करते हैं तो आगे जाकर आपको प्रॉब्लम हो सकती है।

पॉपकॉर्न का नाम सुनते ही हमारे मुंह में पानी आ जाता है। और आए भी क्यों न अक्सर मूवी या खाली टाईम में पॉपकॉर्न खाना हमलोग बहुत पसंद करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है इतना छोटा सा दिखने वाला पॉपकॉर्न आपको गंभीर बीमारी से बचा सकता है।

खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से बवासीर की शिकायत हो जाती है। एक बार आपको बवासीर की शिकायत हो जाए तो इससे आपको आने वाले दिन में कई तरह के मुश्किलों का सामना करना पड़ता है।

कैंसर को लेकर अक्सर एक बात कही जाती है कि इसके शुरुआती लक्षण का पता नहीं चलता लकनि धीरे-धीरे यह शरीर में ऐसा घर करती है कि इंसान के मौत के बाद भी उसका पीछा छोड़ती है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि पुरुषों में कैंसर के लक्षण औरतों के मुकाबले अलग है।

अगर आप स्वस्थ तरीके से वजन कम करना चाहते हैं तो पानी का आहार योजना सबसे सरल और उत्तम उपाय है। किसी अन्य वज़न घटाने की योजना की तरह ये काफी आसान होता है। आपको तब तक इसका प्रभाव पता नहीं चलेगा, जब तक आप इसे करके नहीं देखते हैं।

आजकल हर कोई अपने मोटापे से परेशान है। कुछ लोग देखने में मोटे अपने चेहरे की चर्बी की वजह से लगते हैं। चेहरे पर ज्यादा चर्बी होना मोटापे की निशानी है। जब आप फोटो क्लिक कराते हैं तो आपका चेहरा और भी ज्यादा मोटा लगता है।

त्वचा विशेषज्ञ, सेंसिटिव स्‍किन को बहुत ही ड्राई स्‍किन के रूप में परिभाषित करते हैं, और इसकी हालत तब खराब मानी जाती है जब इसे किसी मेडिकल ट्रीटमेंट की जरुरत पड़ती है। यही कारण है कि त्वचा विशेषज्ञ ऐसी स्‍किन वाले लोंगो को सर्दियों में अपनी स्‍किन का

पद्मावत की दीपिका पादुकोण काफी फिट एक्ट्रेस मानी जाती है। उनका मेटाबॉलिज्म बहुत ही अच्छा है। वह सुबह से लेकर शाम तक अपनी डाइट को लेकर काफी रुल्स फॉलो करती है। जानिए क्या...

साल 2015 में हुई एक रिसर्च के अनुसार रोजाना 30 ग्राम फाइबर का सेवन करने से आपका इतना वजन कम होगा। जितना आप वजन कम करने के लिए डाइट फॉलो करते है। जानिए कैसे करें इसका सेवन।

चिकित्सा क्षेत्र में हो रही प्रगति के चलते आन वाले वर्षों में लोग डिजिटल प्रौद्योगिकी पर आधारित कृत्रिम ज्ञान का प्रयोग कर अपने स्वास्थ्य का खुद प्रबंध करते हुए 140 वर्ष की आयु तक जीवित रह सकेंगे।