HEALTH

ज्यादातर महिलाओं के लिए मैमोग्राम करवाना अभी भी महत्वपूर्ण है, लेकिन उच्च जोखिम श्रेणी की महिलाओं के लिए साल में एक बार मैमोग्राम्स कराने की बजाए हर छह महीने पर डीसीई-एमआरआई कराना ज्यादा बेहतर होगा।

आज के मॉर्डन लाइफस्टाइल में हर कोई सुंदर और अच्छा दिखना चाहता है। इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप गोरा है या काला सबसे जरूरी चीज है कि आप अपने चेहरे का कितना ख्याल रखते हैं।

किडनी की बीमारी का पता तुरंत नहीं चलता है। अगर किसी व्यक्ति की किडनी खराब है तो इसका असर धीरे-धीरे शरीर पर दिखता है। और जब तक पता चलता है तब तक काफी समय निकल जाता है। ऐसे में क्या करें....

मछली खाने के काफी फायदें है लेकिन जरूरत के हिसाब से खाने पर इसके फायदें मिल पाते हैं।

इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (आईएमए) का मानना है कि धूम्रपान और तंबाकू के उपयोग को सकारात्मक दृष्टिकोण से हतोत्साहित किया जा सकता है।

रोजाना दो चम्मच राई का तेल खाने से आपकी याददाश्त और सीखने की क्षमता पर असर पड़ सकता है, साथ ही अल्जाइमर्स रोग से पीड़ित लोगों का इससे वजन भी बढ़ सकता है।

केला दूध दोनों पोषक तत्व से भरपूर है लेकिन अगर आप ये सोच के इसका सेवन करेंगे कि इसको साथ खाने से आपको कुछ खास फायदा हो जाएगा तो ऐसा बिल्कुल न करें क्योंकि इन दोनों को साथ खाने से आप कई बीमारी का शिकार हो सकते हैं।

स्मोकिंग को लेकर हाल ही में एक सर्वे किया गया है और इस सर्वे में यह बात सामने आई है कि आखिर क्यों लड़के स्मोकिंग करते हैं।

सर्दियों का मौसम आते ही हमें अपने हेल्थ का विशेष ख्याल रखने की जरूरत होती है।

नींद न आने की बीमारी ये आज के समय में आम बात हो गई है। आज की स्ट्रेस भरी लाइफ में एक सुकुन भरी नींद किस्मत वालों को नसीब आता है।

डाक्टर भी मानते हैं कि खुश रहने से आपका दिमाग, बॉडी सबकुछ अच्छा रहता है। लेकिन क्या आपको पता है पूरे दिन में आपकी सिर्फ 10 स्माइल आपकी जिंदगी बदल सकती है।

कई बार हम अपने शरीर में हो रहे दाग-धब्बे को ध्यान नहीं देते हैं। लेकिन कई बार यह छोटे दिखने वाले दाग आगे जाकर बड़ी बीमारी का रूप ले लेते हैं।

आधे से ज्यादा लोग सोने के कुछ समय पहले ही खाना खाते है और बिना टहले ही सो जाते है। जिसके कारण खाना पचता नहीं है और यह फैट बढ़ाता है। जानिए ऐसी ही 5 सफेद चीजों के बारें में जिनका सेवन रात के समय बिल्कुल नहीं करना चाहिए।

अगर आपकी उम्र 20 साल से कम है और आपको पीरियड 11 साल की उम्र में ही शुरु हो गया है, तो आपको डिसमेनोरिया होने का खतरा सबसे ज्यादा होता है। जानिए इससे जुड़ी और बातें...

दिनभर की थकान के बाद जब आप आराम करने अपने बिस्तर पर पहुंचते हैं तो ज्यादार लोग बेट के बल सोते हैं लेकिन क्या आपको पता है ऐसे सोने से आपको कई तरह की बीमारी हो सकती है।

जब हम किसी मरीज को धूम्रपान छोड़ने के प्रयासों में नाकाम रहने के लिए ऐसा कहते हैं कि यदि आपने यह आदत नहीं छोड़ी तो आप मर जाएंगे, तो वह निराश हो सकता है।

घर में लाख सफाई रखने के बावजूद अगर चूहें नहीं भाग रहे हैं तो करें यह उपाय।

कभी आपका सर चकराए तो उसे हल्के में न ले क्योंकि इसके पीछे का कारण काफी बड़ा हो सकता है। ऐसा आपको साथ हुआ होगा कि अचानक से आपको चक्कर आ गया हो और उस चक्कर में आप गिरत-गिरते बचे हो।

वायु प्रदूषण में दो घंटे तक रहने के कारण वृद्ध लोगों में टहलने से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभ कम हो जाते हैं। एक नए शोध में यह खुलासा हुआ है।

आज के मॉर्डन लाइफस्टाइल में टेक्नॉलॉजी ने लोगों को पूरी तरह से घेर लिया है। हर वक्त किसी न किसी वजह से आप टेक्नॉलॉजी के संपर्क में ही रहते हैं।