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आज यानी 28 अगस्त को रक्षाबंधन का त्योहार मनाया जा रहा है। इस खास मौके पर भाई-बहन एक दूसरे को शुभकामनाएं भी देते हैं। ऐसे में अगर आप भी अपनी बहन या भाई को रक्षाबंधन की शुभकामनाएं देना चाहते हैं तो यहां से संस्कृत में विशेज भेज सकते हैं।

भाई बहन के प्यार का त्योहार रक्षाबंधन एक राखी की डोर से बंधा है। इस रिश्ते में कभी नोंक-झोंक होती है तो कभी एक दूसरे पर प्यार आता है। अपने भाई बहन के रिश्ते को और मजबूत बनाने के लिए ये मैसेज, बधाई संदेश, विशेज और कोट्स जरूर भेजें।

अगर, आप शाम के समय कुछ ऐसा खाना चाहते हैं जो बाहर से क्रंची और अंदर से सॉफ्ट हो तो पनीर ब्रेड रोल बना लें। चलिए नोट कर लीजिए रेसिपी

तिल की चटनी खाने में बेहद टेस्टी लगती है। धनिया, टमाटर और इमली के पानी से तैयार की जाने वाली नेपाल की चटनी मिनटों में तैयार होती है। नोट कर लीजिए रेसिपी

डॉक्टर सलीम ज़ैदी ने जापानी लोगों के ऐसी आदतों के बारे में बताया है, जिन्हें अपनी लाइफस्टाइल में शामिल करके फिटनेस को बेहतर बनाए रखा जा सकता है।

अगर आपका भाई जिम जाता है और मीठा खाने से बचता है तो उसके लिए पीनट बटर लड्डू बना सकते हैं। ये हेल्दी लड्डू प्रोटीन से भरपूर हैं। पीनट बटर लड्डू बनाना भी आसान है। नोट कर लें रेसिपी।

ईसबगोल की भूसी फाइबर से भरपूर होती है। आपको रोजाना 25-30 ग्राम फाइबर की जरूरत होती है, जिसे पूरा करने में ईसबगोल मदद कर सकती है। इससे कोलन कैंसर का खतरा भी काफी कम होता है। ईसबगोल को खाने में शामिल करने ये हैं आसान तरीके।

आइस फेशियल इन दिनों खूब ट्रेंड में हैं लेकिन यह तरीका त्वचा के लिए कितना फायदेमंद है यह बता रही हैं डॉ. आंचल पंथ। चलिए जानते हैं आइस वाटर फेशियल के फायदे और किन लोगों को नहीं करना चाहिए इस्तेमाल

बेसन वाली मसाला मूंगफली खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है। इसका स्वाद ऐसा होता है कि एक बार खाओ तो खाते ही जाओ। आप घर आसानी से बेसन वाली मसाला मूंगफली बनाकर खा सकते हैं। नोट कर लें रेसिपी।

30 साल की उम्र में हार्मोनल बदलाव तेजी से आते हैं। इस समय कई महिलाएं और पुरुष मोटे होने लगते हैं। ऐसे में आपको हेल्दी डाइट अपनाकर अपना वजन कंट्रोल रखना चाहिए। डाइटिशियन ने बताया आपको कैसी डाइट लेनी चाहिए, जिससे वजन कम हो सके और आप फिट रहें।

अगर आप हेल्दी नाश्ता करना चाहते हैं और सुबह आपके पास नाश्ता बनाने के लिए समय नहीं होता, तो आप कुछ नाश्ते रात में बनाकर रख सकते हैं और इन्हें सुबह आसानी से खा सकते हैं। आइये जानते हैं नाश्ते की ऐसी 4 रेसिपी, जिन्हें रात में बनाकर रख सकते हैं।

सुबह के नाश्ते में अगर कुछ स्वादिष्ट और हेल्दी ट्राई करना चाहते हैं, तो पनीर चिली स्टफ्ड इडली एक बढ़िया विकल्प है।

गीले बाल सूखे बालों की तुलना में ज्यादा नाजुक होते हैं और आसानी से टूट सकते हैं। इसलिए बाल धोने के बाद कौन सी गलतियां नहीं करनी चाहिए, चलिए जानते हैं

अगर आप डिनर में कुछ ऐसी रेसिपी बनाना चाहते हैं तो झटपट तैयार हो जाए तो बेसन की भुर्जी ट्राई करें। यह बनाने में आसान होने के साथ रोटी या पराठे के साथ स्वादिष्ट लगती है

अगर आप भी वजन कम करने की लगातार कोशिश कर रहे हैं लेकिन वजन कम नहीं हो रहा है तो फिटनेस कोच की इन सलाह को फॉलो करें

दही और ग्रीक योगर्ट दोनों ही सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। लेकिन दोनों को अलग अलग तरीकों से बनाया जाता है। चलिए जानते हैं दोनों के बीच क्या अंतर है?

वजन घटाने के लिए डाइट में रोटी और चावल की मात्रा सीमित करना जरूरी है। अगर आपकी थाली में रोटी-चावल की मात्रा ज्यादा है तो डाइटिशियन से जान लें वजन घटाने के लिए 1 दिन में कितनी रोटी और चावल खाने चाहिए?

लौकी को पोषक तत्वों का भंडार कहा जाता है। फाइबर, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर इस सब्जी का सूप बेहद टेस्टी लगता है। खास बात यह है कि यह आपकी गट हेल्थ को भी बेहतर करता है। तो, चलिए जानते हैं कैसे बनाएं लौकी का सूप

अगर आप नेचुरली अपनी स्किन को चमकदार बनाना चाहते हैं तो स्किन केयर के साथ अपनी डाइट में सी बकथॉर्न जूस को शामिल करें

नाश्ते में झटपट कुछ मजेदार बनाना है तो आप सूजी वड़ा ट्राई कर सकते हैं। सूजी वड़ा बनाना आसान है और इसे आप सिर्फ सूजी के डो से तैयार कर सकते हैं। नाश्ते के लिए सूजी वड़ा अच्छा ऑप्शन है। नोट कर लें रेसिपी।