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मानसून में बैक्टीरिया तेजी से पनपते हैं। आपके फोन में टॉयलेट सीट से भी ज्यादा बैक्टीरिया छुपे होते हैं।टीवी, AC रिमोट, टूथब्रश, तकिया यहां तक कि बच्चों के खिलौनों से भी फंगल-बैक्टीरियल इंफेक्शन हो सकता है। ये सामान बन रहे हैं कीटाणुओं की फैक्ट्री। स्वामी रामदेव से जानें एलर्जी इंफेक्शन से कैसे बचें?

सांस लेने का तरीका कैसे दिल की सेहत से जुड़ा है। कितने दिन वर्कआउट से टलेगा हार्ट अटैक का खतरा? 3 अच्छी आदतें जो 'सडेन डेथ' के रिस्क को कर सकती हैं कम। स्वामी रामदेव ने बताए दिल की धड़कन नॉर्मल करने के 10 आयुर्वेदिक मंत्र।

Virtual Autism In Kids: बच्चों के दिमाग पर फोन और टीवी का बुरा असर हो रहा है। ज्यादा स्क्रीन टाइम से न सिर्फ आंखें खराब हो रही हैं बल्कि बच्चों के दिमाग पर भी खतरा मंडरा रहा है। फोन और टीवी के ज्यादा इस्तेमाल से बच्चों में वर्चुअल ऑटिज्म बढ़ रहा है।

हड्डियों को मजबूत बनाना है तो रोजाना कूदना शुरू कर दें। कूदने से जोड़ों में होने वाला दर्द और दूसरी समस्याएं कम होती हैं। कई रिसर्च में सामने आ चुका है कि जंपिंग गठिया जैसी समस्याओं को दूर रखने और घुटनों को मजबूत बनाने में असरदार है। स्वामी रामदेव से जानिए हड्डियों को मजबूत कैसे बनाएं?

बरसात के दिनों में शरीर में दर्द, नसों में ऐंठन और हड्डियों में अकड़न की समस्या बढ़ जाती है। पूरा सर्कुलेटरी सिस्टम बुरी तरह प्रभावित होने लगता है। स्वामी रामदेव ने बताया किस उपाय से दूर होगा हाथ, पैर, पीठ का दर्द और कैसे नॉर्मल होगा ब्लड सर्कुलेशन?

Sleep Connection With Health: अच्छी नींद लेना सेहत के लिए फायदेमंद है, लेकिन जरूरत से ज्यादा सोना भी नुकसान पहुंचा सकता है। अगर आप 9 घंटे से ज्यादा सोते हैं तो मौत का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।

बरसात में मांसपेशियों में अकड़न, ऐंठन और जलन की समस्या काफी बढ़ जाती है। जिसकी वजह से दर्द होने लगता है। खासतौर से 50-60 साल के बाद स्थिति और घातक हो जाती है। स्वामी रामदेव से जानिए मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए क्या उपाय करें?

मॉनसून में हेपेटाइटिस इंफेक्शन खतरनाक हो सकता है। इससे फैटी लिवर, लिवर सिरोसिस और जॉन्डिस का खतरा बढ़ सकता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए लिवर को मजबूत कैसे बनाएं। लिवर को स्वस्थ रखने के लिए क्या खाएं?

How To Cure Asthma: बारिश में अस्थमा के मरीज की मुश्किलें बढ़ जाती हैं। नमी के कारण सर्दी, जुकाम और सांस की तकलीफ परेशान करने लगती है। ऐसे में अस्थमा के मरीज रोज ये चाय बनाकर पीएंगे तो फायदा होगा। बाबा रामदेव से जानिए अस्थमा का इलाज।

Weight Loss Tips Ramdev: शादी के बाद बढ़ता मोटापा मुसीबत का सबब बनता जा रहा है। अब ICMR की रिपोर्ट ने भी लोगों की चिंता बढ़ा दी है। स्वामी रामदेव से जानिए आखिर इस मोटापे के कैसे कंट्रोल करें?

Pair Yoga Asana Benefits: जीवन में अगर किसी अच्छा साथ मिल जाए तो रिश्ते और शरीर दोनों मजबूत बन जाते हैं। एक साथ बैठकर बातें करने, शेयर करने और योग करने मन शांत होता है और शरीर से कई बीमारियां भी दूर होती है। आप पेयर योग से भरपूर फायदे उठा सकते हैं।

How To Open Blocked Veins: लगातार बैठे रहने या खड़े होकर काम करने से नसों पर प्रेशर पड़ता है। जिससे वैरिकोज वेन्स जैसी समस्या पैदा हो जाती है। ऐसे में स्वामी रामदेव के बताए यौगिक उपाय करिए, जिससे बंद नस नाड़ी को खोलने में मदद मिलेगी।

शरीर में नमक की डोज ज्यादा होना खतरनाक हो सकता है। इससे हार्ट अटैक,पैरालिसिस जैसी जानलेवा बीमारियों का खतरा बढ़ता है। 40 की उम्र में ही लोगों को हड्डियां कमजोर हो रही हैं और गठिया-किडनी की प्रॉब्लम बढ़ रही है। जानिए कैसे शरीर को खोखला बना रहा है ज्यादा नमक का सेवन?

Stress Release Remedies: तनाव और चिंता शरीर को अंदर से खोखला बना देती है। इसीलिए कहा जाता है चिंता चिता के समान होती है। टेंशन दिल और दिमाग की बीमारियों का कारण बनती है। ऐसे में आपको स्ट्रेस फ्री रहने के लिए स्वामी रामदेव के ये उपाय करने चाहिए।

Diabetes Control Ke Upay: हाथों की पकड़ कमज़ोर होना डायबिटीज़ के पेशेंट की भी परेशानी हो सकती है। क्योंकि हाई ब्लड शुगर के कारण डायबिटिक न्यूरोपैथी की दिक्कत हो जाती है। जिससे नर्व्स डैमेज होने लगती है। बाबा रामदेव से जानिए डायबिटीज को कैसे कंट्रोल करें।

Weight Loss By Ramdev: समोसा, जलेबी और कचौड़ी खाने में भली ही स्वाद लगती हैं लेकिन ये चीजें सेहत के लिए सिगरेट जितनी खतरनाक मानी जाती हैं। मोटापे से लेकर बीपी, शुगर और हाई कोलेस्ट्रॉल का कारण बनते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे वजन को कंट्रोल रखें?

मॉनसून में ENT पर बैक्टीरिया का वार बेहद खतरनाक हो सकता है। इससे सांस की नली में सूजन, अस्थमा, COPD जैसी बीमारियां ट्रिगर कर सकती हैं। साइनस,टॉन्सिल्स,सर्दी-ज़ुकाम,गले में खराश जैसे रोगों की एंट्री हो सकती है। स्वामी रामदेव से जानिए मॉनसून में स्वस्थ रहने के 10 रामबाण उपाय क्या हैं?

सावन का महीने शरीर की डिटॉक्स करने का महीना होता है। इस समय रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने लगती है। ऐसे में फास्टिंग से और योग से शरीर को शक्तिशाली बनाया जा सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए सावन में क्या करना चाहिए?

मॉनसून में यूरिन ब्लॉकेज, जलन, इंफेक्शन और यूरिक एसिड की समस्या बढ़ सकती है। इसका बड़ा कारण है बरसात में होने वाले बैक्टीरियल संक्रमण, जो किडनी पर असर डालते हैं। लो इम्यूनिटी भी सेहत के लिए खतरे की घंटी बजाने लगती है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए यूरिक एसिडी और रोगों का सही इलाज।

पैर चलते रहेंगे तो शरीर भी चलता रहेगा, शरीर चलता रहेगा तो सेहत भी बनी रहेगी। इसलिए हर अंग को चलाते रहिए। पैरों के जाम होने से जोड़ों में दर्द की समस्या बढ़ जाती है। वहीं कुछ बीमारियां भी पैर और जोड़ों में दर्द का कारण बनती हैं। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे पैरों के दर्द को दूर भगाएं।