दिल में छेद होने के पीछे वंशानुगत कारण भी है। पैरेंट्स दिल में छेद की परेशानी को आसानी से पता लगा सकते हैं।
योग और मेडिटेशन से बीमारियों की फैमिली चेन को तोड़ा जा सकता है। योग की इसी ताकत को हम तक स्वामी रामदेव ने पहुंचाया है।
अगर आप भी पेट से जुड़े रोगों से परेशान हैं और इससे निजात पाना चाहते हैं तो स्वामी रामदेव ने बताया है कि कब्ज से कैसे बचा जा सकता है।
बदलते लाइफस्टाइल, खाने में फाइबर की कमी, लंबे वक्त तक बैठकर काम करने से डाइजेशन भी बिगड़ जाता है और सर्दियों में कॉन्स्टिपेशन बहुत बड़ी परेशानी बन जाती है।
सर्दियों में बालों का झड़ना, चेहरे पर रुखापन, एड़ियों का फटना आम समस्या बन जाती है। स्वामी रामदेव से जानिए कुदरती निखार पाने का आसान तरीका।
बच्चों में बढ़ता कद केवल उनका कॉन्फिडेंस नहीं तय करता बल्कि उनकी बॉडी को मिलने वाले न्यूट्रिशन के बारे में भी बताता है। न्यूट्रिशन कम होगा तो लंबाई भी कम होगी।
स्वामी रामदेव के अनुसार वैरिकोज वेन्स को वेरिकोसाइटिस भी कहा जाता है। ये समस्या तब उत्पन्न होती है जब नसें बड़ी, चौड़ी या रक्त से ज्यादा भर जाती हैं। जानिए कैसे वैरिकोज वेन्स की समस्या से निजात पा सकते हैं।
सर्दियों में लोग स्वाद को ज्यादा तवज्जो देते हैं। कैल्शियम, विटामिन और मिनरल्स के लिए दवाइयां खा रहे हैं। नतीजा, यंग एज में ही बीमारियों की एंट्री होने लगी है।
हाइपरटेंशन एक साइलेंट किलर है, जिसके लक्षण लोग आसानी से पहचान नहीं पाते हैं। हाई बीपी का सबसे कॉमन लक्षण सिरदर्द है। स्वामी रामदेव के मुताबिक योग और आयुर्वेद को अपनाकर आप बीपी कंट्रोल में कर सकते हैं। साथ ही दवा से भी छुटकारा मिल जाएगा।
भारत में कोरोना के नये अवतार की एंट्री हो चुकी है जोकि पहले वाले वायरस से 70 गुना ज्यादा खतरनाक है। इसलिए नए साल में खुद को पॉजिटिव बनाए। इसलिए रोजाना योग करें।
कोरोना का नए स्ट्रेन तेजी से फैल रहा है। ऐसे में जरूरी हैं कि हर कोई अपनी इम्यूनिटी को मजबूत करने के साथ-साथ खुद को हेल्दी रखें। स्वामी रामदेव से जानिए ऐसे योगासन और आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जिससे आप इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद मिलेगी।
भारत के करीब 60 परसेंट लोगों को स्पाइन से जुड़ी कोई न कोई तकलीफ है। स्वामी रामदेव से जानिए इस दर्द से कैसे पाएं निजात।
अर्थराइटिस 100 से भी ज्यादा तरह के होते हैं। ये खून में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ने की वजह से होते हैं। ऐसे में हम कुछ देर के लिए बैठते हैं या फिर सो जाते हैं तो यही यूरिक एसिड ज्वॉइंट्स में इकट्ठा हो जाता है। और फिर अचानक चलने या फिर उठने में तकलीफ देने लगता है।
शोधकर्ताओं के मुताबिक मोटापा सीधे सीधे इम्यूनिटी पर असर डालता है। इतना ही नहीं बढ़ा हुआ वजन लोगों को कोरोना, कैंसर, हाई बीपी, डायबिटीज और हार्ट की बीमारियों के होने का खतरा ज्यादा होता है।
त्योहार तभी अच्छे लगते हैं, जब आप सेहतमंद हों। कौन-कौन से योगाभ्यास हैं, प्राणायाम हैं, जो आपकी जिंदगी में त्योहारों जैसे उमंग ला सकते हैं, ये स्वामी रामदेव से जानिए।
पंचकर्म एक ऐसी आयुर्वेदिक टेक्निक है, जिसके जरिए शरीर को डिटॉक्स किया जाता है। यानि 30 दिन के योग का फायदा, सिर्फ एक दिन के पंचकर्म से मिल जाता है।
एक बार जब कोई स्मोकिंग शुरू कर देता है तो उसे छोड़ा कैसे जाए? अगर आप सिगरेट छोड़ना चाहते हैं या खराब लंग्स को हेल्दी बनाना चाहते हैं तो स्वामी रामदेव ने इसके लिए कारगर उपाय बताए हैं।
अगर योग सही तरीके से ना किया जाए तो ब्रीदिंग पर ध्यान नहीं दिया जाए तो योग का 100 फीसदी फायदा नहीं मिल पाता है।
कई बार हमारी गलत फूड आदतों जैसे तला-भुना खाना, मसालेदार खाना, जंकफूड खाना, ज्यादा एल्कोहल लेना और दवाईयां का ज्यादा इस्तेमाल लिवर को बीमार कर देता है।
लाइफ में कोई बड़ा बदलाव, कोई एक्सीडेंट, कोई आर्थिक समस्या, हार्मोनल बदलाव की वजह से लोगों को डिप्रेशन हो जाता है।
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