Pallavi Kumari

जहरीली होती हवा आपको बीमार कर सकती है। ये कई इंफेक्शन का कारण बन सकती है और अस्थमा जैसी बीमारियों को ट्रिगर कर सकती है। ऐसे में आप इन बीमारियों से कैसे बच सकते हैं, स्वामी रामदेव से जानते हैं।

Bridal Hairstyles ideas: अगर आप भी दुल्हन बनने जा रही हैं और किसी ब्राइडल हेयर स्टाइल की खोज में हैं तो ये आईडियाज आपकी मदद कर सकते हैं। खास बात ये है कि ये इस साल ट्रेंड में हैं।

Daily Exercises: सेहतमंद रहने के लिए एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी है। ऐसे में आप रोजाना कुछ एक्सरसाइज करके अपने आप को हेल्दी रख सकते हैं। लेकिन, सावल ये है कि रोज कौन सी एक्सरसाइज की जा सकती हैं।

Mental Health Day 2023: आजकल मानसिक बीमारियां तेजी से बढ़ती जा रही हैं। ऐसे में इनकी शुरुआत से लेकर प्रकार (types of mental disorders) तक आपको इन तमाम चीजों के बारे में जानना चाहिए।

Vipassana meditation: 2600 साल पहले महात्मा बुद्ध ने इसकी खोज की थी। अब अगर आप बहुत स्ट्रेस में रहते हैं या फिर आपको किसी दुख ने घेर लिया है तो, अपने घर से बाहर निकलें और विपश्यना के लिए जाएं। भारत में कई बौद्ध धम्म मठ इनके Free meditation centre हैं।

हाई बीपी में सिंघाड़ा: अगर आपका कोलेस्ट्रोल लेवल बढ़ा हुआ है या फिर आप हाई बीपी के मरीज हैं तो आपको ये फल खाना चाहिए। क्यों, जानते हैं विस्तार से।

World Mental Health Day 2023: कुछ लोग बेहद सेंसिटिव होते हैं और इसके पीछे कुछ कारक होते हैं जो उनके जेनेटिक्स और जिंदगी से जुड़े होते हैं। ऐसे लोगों में मानसिक बीमारियों का खतरा ज्यादा होता है।

Aloevera for skin: एलोवेरा आपकी स्किन के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। आप इसे खाने से लेकर अपने ब्यूटी रिजीम तक में शामिल कर सकते हैं। कैसे, जानते हैं।

खाली पेट घी खाने के फायदे: घी का सेवन शरीर के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। लेकिन, सुबह खाली पेट इसका सेवन क्यों कारगर है। जानते हैं इस बारे में।

Mens grooming tips: दाढ़ी में आपकी सोच से ज्यादा गंदगी छिपी हो सकती है। ऐसे में तब क्या जब कुछ लोग लंबे समय तक शेविंग नहीं करते हैं। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

बच्चेदानी में सूजन को नजरअंदाज करना बीमारी को एक बड़ा रूप दे सकता है। ऐसे में जरूरी है आप इनके तमाम कारणों के बारे में जानें और सही समय पर अपने डॉक्टर को दिखाएं।

ब्रजभूमि में सांझी महोत्सव: ब्रजभूमि में सांझी महोत्सव बड़े धूमधाम से मनाया जाता है। ये पितृ पक्ष के 16 दिन तक घर-घर में या मंदिरों में मनाया जाता है। तो, इस वीकेंड आप भी यहां जा सकते हैं।

खर्राटे बंद करने के उपाय: खर्राटा आपको बीमार कर सकता है। ऐसे में जरूरी है कि आप समय रहते साइड इफेक्ट को जानें और इन उपायों की मदद से इससे बचें।

विटामिन ई को ब्यूटी विटामिन कहा जाता है। ये स्किन और बालों की कई समस्याओं को दूर करता है। लेकिन, आज जानेंगे फेशियल मसाज के लिए विटामिन ई कैप्यूल का इस्तेमाल (Vit e capsule for face massage) कैसे करें।

Signature Tips: सिग्नेचर आपके बारे में बहुत कुछ बताता है और ये आपकी किस्मत से भी जुड़ा हुआ हो सकता है। ऐसे में आज आचार्य इंदु प्रकाश से जानते हैं फाइनेन्शियली स्ट्रांग बनने के लिए सिग्नेचर की मदद कैसे लें।

नाभि खिसकना: नाभि खिसकना बहुत ही आम समस्या है और कई बार भारी-भरकम सामान उठाने पर या इंटेंस एक्सरसाइज के दौरान भी हो जाता है। ऐसे में घर में इसका कैसे पता लगाएं, जानते हैं।

यूरिक एसिड में कौन सा फ्रूट खाना चाहिए: शरीर में यूरिक एसिड बढ़ जाने पर गाउट की समस्या हो सकती है। ऐसे में इन फलों का सेवन आपको कई समस्याओं से बचा सकता है।

कच्चा पनीर आपकी सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। ये प्रोटीन और कई प्रकार के विटामिन से भरपूर है जो कि शरीर में एनर्जी देने के साथ स्टैमिना बढ़ाता है। जानते हैं इसे खाने के तरीके।