ध्यान दें तंबाकू को एकदम छोड़ना आपके लिए ज्यादा नुकसानदेह हो सकता है इसलिए इसे धीरे धीरे छोड़े क्योंकि निकोटिन के लती हो चुके आपके रक्त में भी इसकी मात्रा भी धीरे धीरे ही कम होनी चाहिए।
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दिल पर भी असर करती है तंबाकू, जानिए छोड़ने के अचूक उपाय
नई दिल्ली: निकोटीन, टार और कार्बन-मोनोऑक्साइड जैसे हानिकारक कैमिकल से युक्त तंबाकू जितना आपके फेफड़े और चेहरे को प्रभावित करती है यह उतना ही हानिकारक आपके नाजुक दिल के लिए भी होती है। तंबाकू के
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