क्या सूरज की रोशनी में योग करने से शरीर को कुछ अलग फायदे मिलते हैं? आइए, बाबा रामदेव से जानते हैं क्यों घर में योग करने से ज्यादा असरदार है ये तरीका।
Tips for exam phobia in kids: एग्जाम करीब हैं। ऐसे में बाबा रामदेव के कुछ टिप्स बच्चों में एकाग्रता बढ़ाने और तैयारियों को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
सर्दियों में अक्सर लोग बाल झड़ने और ड्राई स्किन की समस्या से परेशान रहते हैं। ऐसे में बाबा रामदेव के ये टिप्स आपके लिए कारगर तरीके से काम कर सकते हैं।
शराब छुड़ाने का रामबाण उपाय हैं बाबा रामदेव के ये टिप्स। यहां आप जानेंगे कि अजवाइन से शराब छुड़ाने का उपाय और कई कारगर घरेलू तरीके। जानते हैं विस्तार से।
सर्दियों में पारा गिरने के साथ खून गाढ़ा होने लगता है और ब्लड वेसेल्स सिकुड़ने लगते हैं। ऐसे में बाबा रामदेव के ये टिप्स काम आ सकते हैं।
स्वामी रामदेव के बताए ये उपाय और खान-पान का तरीका आपको मानसिक रूप से स्वस्थ रखने में मदद करेगा। साथ ही कई प्रकार की दिमागी बीमारियों से बचाएगा।
पिछले साल पूरी दुनिया में 28 लाख मौत मोटापे की वजह से हुई हैं और चिंता की बात तो ये है कि इन साइड इफेक्ट्स से निपटने के मामले में भारत के हेल्थ सिस्टम को सिर्फ 99 प्वाइंट्स मिले हैं। ऐसे में हमारे देश के 13 करोड़ से ज़्यादा ओवरवेट लोगों को मोटापे से मुक्ति कैसे मिलेगी।
डिप्रेशन से बचने का उपाय: भारत में करीब 20 करोड़ लोग डिप्रेसिव डिसऑर्डर के शिकार हैं, ऐसे में हमें इससे बचाव के तरीकों के बारे में जानना चाहिए।
Health Tips: यूनिवर्सिटी ऑफ साउथ ऑस्ट्रेलिया की रिसर्च से पता चला है कि शरीर में सिर्फ विटामिन-डी की कमी किसी भी जानलेवा बीमारी में मौत का खतरा 25% तक बढ़ा देती है।इसी तरह अगर विटामिन-B 12 की कमी हो जाए तो बॉडी में proper रेड ब्लड सेल्स नहीं बनते, जिससे टिशू और ऑर्गन को कम ऑक्सीजन मिलती है।
Health Tips: ठंड में माइग्रेन का पेन ज्यादा परेशान करता है, वैसे इस मौसम में सिर्फ माइग्रेन ही नहीं कई वजह से हेडेक होता है। साइनस, कोल्ड-कफ, हाई ब्लड प्रेशर, बुखार, आंखों में ड्राइनेस और डिहाइड्रेशन होने से भी हेडेक ट्रिगर करता है।
Health Tips: विंटर्स में तापमान गिरने से मसल्स में ऐंठन होने लगती है। ब्लड वेसल्स सिकुड़ने लगते हैं। जिससे ज्वाइंट्स तक खून की सप्लाई नहीं हो पाती। अगर बच्चे सुबह उठकर ज्वाइंट्स पेन या अकड़न की शिकायत करे तो समझ लीजिए कि ये जुवेनाइल इडियोपैथिक आर्थराइटिस के लक्षण हो सकते है।
Health Tips: पराली के धुएं के साथ सर्द हवा मिलने पर, कई तरह की हेल्थ इमरजेंसी आ रही है। इस वजह से लंग्स और रेस्पिरेटरी से जुड़ी बीमारी बढ़ गई है। लोग फेफड़ों में सिकुड़न यानि लंग फाइब्रोसिस, ब्रोकाइटिस, अस्थमा और टीबी से जूझ रहे हैं।
बाबा रामदेव मुख्यमंत्री हेमंत सोरेन के परिवार के संघर्षों का जिक्र करते हुए कहा कि उनके दादा ने संघर्ष के रास्ते में बलिदान दिया। योग गुरू ने कहा कि इस परिवार से मेरा डेढ़ दशकों से भी ज्यादा समय से संबंध है।
Health Tips: एक ताजा सर्वे की मानें तो इस वक्त दिल्ली-NCR के हर 5 में से 4 परिवार प्रदूषण की वजह से बीमार हैं। गले में खराश, नाक बहना, सांस की तकलीफ, बिगड़ा कंसंट्रेशन, कम नींद और सिरदर्द के मरीज घर घर में देखने को मिल रहे हैं।
Health Tips: पहले बढ़ती उम्र के साथ दिल कमजोर होता था। लेकिन अब यंग एज में ही दिल के दौरे पड़ रहे है।'एक्सीडेंटल डेथ एंड सुसाइड इन इंडिया' की ताज़ा रिपोर्ट के मुताबिक हर साल 28 हज़ार से ज़्यादा लोग हार्ट अटैक से जान गवांते हैं।
Health Tips: हर कोई चाहता है कि विराट जैसी बॉडी बने। पूरे दिन उनके जैसी एनर्जी रहे और सक्सेस कदम चूमे। तो चलिए आज बाबा रामदेव से जानते हैं विराट कोहली जैसी फिटनेस कैसे पाएं?
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में, नींद सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण है। अच्छी नींद, बॉडी और ब्रेन को आराम देती है, ताकि बॉडी एनर्जेटिक रहे। लेकिन कई बार ये प्रोसेस डिस्टर्ब हो जाता है। और फिर उसके साथ शुरु होती है शरीर में तमाम बीमारियों की एंट्री।
Ayurveda-Allopath Controversy: आयुर्वेद और एलोपैथ विवाद मामले में सुप्रीम कोर्ट ने मंगलवार को बाबा रामदेव को कड़ी नसीहत दी। कोर्ट ने कोविड-19 महामारी के बीच एलोपैथी और इसकी प्रैक्टिस करने वाले डॉक्टरों को 'बदनाम' करने की कोशिश करने वाले विज्ञापनों के संबंध में फटकार लगाई।
Yoga Tips by Swami Ramdev | पेट खराब रहने से शरीर में कई तरह की बीमारियां बढ़ने लगती हैं। पेट खराब होने के लक्षण आपको आसानी से पता चल जाते हैं जैसे गैस बनना, एसिडिटी होना, खट्टी डकार आना। आज स्वामी रामदेव से जानिए पेट की हर बीमारी का इलाज। जानिए Swami Ramdev से ख़ास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार। #yogatips #swamiramdev #babaramdev #health #yoga #indiatv #indiatvlive #yogawithramdev -------------------------------------------------------------------
पिछले दो साल में कोरोना ने हमें फिटनेस का महत्त्व तो समझा दिया है, साथ ही ये भी समझा दिया है कि इम्यूनिटी का मजबूत होना कितना जरूरी है।
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