Roj ek gajar khane ke fayde: सर्दियों में मिलने वाली इस सब्जी का सेवन आपकी सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। जानते हैं इस मौसम में इसे क्यों खाएं और ये कैसे शरीर के लिए काम आ सकता है।
काला नमक के नुकसान: काला नमक का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद है। इसे लोग एसिडिटी और अपच में खाते हैं । लेकिन, कुछ लोग रेगुलर सलाद में इसे डालकर खाते हैं जो कि सही नहीं है। क्यों आइए, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
Powerfood: कोरोनाकाल में इस जड़ीबूटी को लेकर खूब चर्चा रही। लोग इसे कोरोना इंफेक्शन से बचने का उपाय मानने लगे थे। आइए, जानते हैं क्यों ये एक पावरफूड है। किन बीमारियों में इसे खाना है फायदेमंद।
Extreme vitamin d deficiency symptoms: आपने देखा होगा कि कुछ लोग उठते-बैठते भी हैं तो उनके घुटनों और जोड़ों से आवाज (popping joints vitamin deficiency) आती है। पर जब मांसपेशियों से भी आवाज आने लगे तो इसे नजरअंदाज करना आप पर भारी पड़ सकता है।
High cholesterol damages: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना शरीर के कई अंगों को डैमेज कर सकता है। क्या हैं ये, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
Types of walking: सर्दी में कोहरे और ठंड की वजह से बहुत से लोग एक्सरसाइज और योग नहीं कर पा रहे हैं। ऐसे में आप इन वॉकिंग टिप्स को आजमा सकते हैं।
देश में हर 100 मरीज में से 1 मरीज मिर्गी का है। दरअसल, इस रोग के बारे में लोगों के पास जानकारी की कमी है और इस वजह से लोग इस बीमारी में प्राथमिक उपचार के नाम पर गलत तरीके अपनाते हैं।
Powerfood: लौकी खाने के फायदे कई हैं। ये एक ऐसी सब्जी है जिसे खाने वाले कई बीमारियों से बच सकते हैं। इसलिए तो आयुर्वेद में इस सब्जी को खाने का सुझाव दिया गया है। आइए, जानते हैं इसे खाने के फायदे।
कुछ लोग शरीर में लगातार कफ बनने (phlegm formation in body) से परेशान रहते हैं। लेकिन, वो जानते नहीं हैं कि इसका कारण क्या है। तो, आइए डॉक्टर से समझते हैं इस बारे में विस्तार से।
तापमान में गिरावट के साथ हाइपोथर्मिया का खतरा तेजी से बढ़ता है। ऐसे में जानते है इसके लक्षण सहित इससे बचाव के उपाययोग गुरु स्वामी रामदेव जी से। साथ ही जानें कुछ योग जो इस स्थिति में कारगर हैं।
सर्दियों में आमतौर पर लोग गर्म पानी पीते हैं और ये एक दो दिन नहीं पूरी सर्दी चलता है। लेकिन, एक सवाल ये है कि क्या बवासीर जैसी बीमारियों वाले लोगों के लिए भी ये तरीका सही है? जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
सुबह खाली पेट मूली खाने के फायदे: मूली में विटामिन सी होने के साथ कई प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो पेट से जुड़ी कई समस्याओं में कारगर तरीके से काम करते हैं। ऐसे में इसका सेवन आपको पेट से जुड़ी कई बीमारियों से बचाने में मदद कर सकता है।
HPV vaccine for cervical cancer: सर्वाइकल कैंसर, महिलाओं के गर्भाशय ग्रीवा में होने वाला कैंसर है। ये जानलेवा है और भारत में महिलाओं में कैंसर से होने वाली मौत का दूसरा सबसे बड़ा कारण है। ऐसे में HPV Vaccine लगवाना इस कैंसर के खतरे को 90% तक कम कर सकता है, जिसे लेकर हमने Dr. Ravi Mehrotra, Ex-Director, NICPR से बात की।
Disease X: विश्व स्वास्थ्य संगठन समेत दुनियाभर के लोगों में इसे लेकर चर्चा है। ऐसे में ज्यादातर लोग यही जानना चाहते हैं कि डिजीज एक्स है क्या और क्या हमें इससे घबराने की जरूरत है। अगर हां, तो क्यों?
‘डिसीज एक्स‘ बीमारी दुनिया के लिए एक और खतरे की घंटी बन गई है। इसे लेकर डब्ल्यूएचओ ने भी चेतावनी दी है। साथ ही यह भी कहा है कि यह बीमारी कोविड से भी 20 गुना घातक हो सकती है।
खाना पचाना बहुत आसाम चीज नहीं है। ये एक लंबा प्रोसेस है और लगातार चलने वाले इस प्रोसेस में अपच की समस्या बनी रहती है। ऐसे में जब ये खाना नहीं पचता है तो पेट में सड़ने लगता है जिससे ये लक्षण नजर आने लगते हैं।
रेगुलर रेस्टोरेंट में खाना खाने के नुकसान: अगर आप ज्यादा बाहर खाना खाते हैं तो आपको इनके बड़े नुकसानों के बारे में जानना चाहिए। ताकि, जवानी में ही आपके कुछ बड़े अंगों का नुकसान न हो जाए और ये लाइलाज बीमारियां न दे दे।
Cervical Cancer Awareness Month 2024: बीते सालों में महिलाओं में सर्वाइकल कैंसर के मामलों में तेजी से बढ़ोतरी हुई है। लेकिन, जानकारी की कमी की वजह से ये स्थिति बेहद खराब हो जाती है। ऐसे में आपको इस बीमारी के बारे में जानना चाहिए।
Which animal milk is best for calcium: कैल्शियम से भरपूर चीजों का सेवन हड्डियों की सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। जैसे कि दूध। ऐसे में जानते हैं किस जानवर का दूध है आपकी हड्डियों के लिए फायदेमंद।
स्वामी रामदेव के ये टिप्स थायराइड की समस्या में कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। ये सर्दियों में इसके लेवल को कंट्रोल में रखने में मदद कर सकते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
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