HEALTH CARE

आइए जानते हैं कि ब्लड शुगर बढ़ने पर सबसे पहले हमें शरीर के किन किन अंगों से संकेत मिलने शुरू हो जाते है

अगर आप भी अपने फ्रिज में सब्जियों को प्लास्टिक की थैली में रखते हैं तो सावधान हो जाएं। यह आदत आपकी सेहत पर भारी पड़ सकती है। जानें कैसे?

चलिए जानते हैं एक महीने तक ओट्स खाने से क्या होता है? जाने, सेहत को कौन से फायदे मिल सकते हैं?

Symptoms of thyroid in children: आजकल बच्चों में भी थायराइड की समस्या बढ़ रही है, जो जन्मजात या बाद में विकसित हो सकती है। चलिए डॉक्टर से जानते हैं बच्चों में थायराइड होने पर कौन से लक्षण दिखाई देते हैं

सर्दी में पारा गिरने से ब्लड वेसल्स सिकुड़ने लगती है और जोड़ों तक खून की सप्लाई कम हो जाती है।नतीजा दर्द-अकड़न के साथ घुटने भी जाम होने लगते हैं। ऐसे में बाबा रामदेव से जानते हैं गठिया को कैसे कन्ट्रोल करें?

हर्निया केवल दर्द से जुड़ी बीमारी नहीं है, बल्कि बिना दर्द के भी शरीर में चुपचाप विकसित हो सकती है। इसलिए लक्षणों की पहचान, समय पर जांच और विशेषज्ञ की सलाह लेकर इलाज कराना ही गंभीर जोखिम से बचने का सबसे सुरक्षित तरीका है।

Fermented Rice Benefits: बासी बचे हुए चावल को अगर आप भी बेकार समझकर फेंक देते हैं तो जानिए यह आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है?

Endoscopic Spine Surgery: सही समय पर की गई एंडोस्कोपिक स्पाइन सर्जरी स्पाइन से जुड़ी दर्द से राहत दिलाने के साथ-साथ जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाने में अहम भूमिका निभाती है।

चलिए एक्सपर्ट से जानते हैं एचपीवी (HPV) किस तरह का वायरस है? यह किन बीमारियों को रोकने में प्रभावी है और इस टिका कप किन लोगों को ज़रूर लगवाना चाहिए?

What to eat at night: क्या आपको भी कभी-कभी देर रात जोर की भूख लग जाती है? अगर हां, तो जान लीजिए कि लेट नाइट भूख लगने पर आप किन चीजों का सेवन कर सकते हैं...

पंजाब में अब बिना किसी रिस्ट्रिक्शन, बिना किसी शर्त के 3 करोड़ पंजाबियों को 10 लाख रुपये तक का हेल्थ कार्ड मिलेगा। 65 लाख परिवारों को इसका सीधा फायदा मिलेगा। अमीर हो या गरीब, प्राइवेट नौकरी हो या सरकारी, पंजाब में बड़ी से बड़ी बीमारी अब किसी को भारी नहीं पड़ेगी।

क्या आप जानते हैं कि जीरे का पानी आपकी सेहत के लिए कितना ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है? आइए जीरा वॉटर पीने के कुछ कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

What should people with diabetes eat: क्या आप भी डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी का शिकार हैं? अगर हां, तो आपको सुबह-सुबह इन चीजों का सेवन करना चाहिए।

Flour for weight loss: सिर्फ एक्सरसाइज करने से आपके शरीर में जमा जिद्दी चर्बी नहीं पिघल पाएगी। आइए जानते हैं कि किस आटे की रोटी वेट लॉस जर्नी को आसान बनाने में कारगर साबित हो सकती है।

सर्दियों में लोग शकरकंद का सेवन खूब करते हैं। यह नैचुरली फाइबर से भरपूर होती है और इसमें फैट कम होता है जो इसे सर्दियों का एक परफेक्ट स्नैक बनाता है। लेकिन जब वज़न कम करने की बात आती है, तो एक सवाल बार-बार उठता है क्या आपको शकरकंद उबालकर खानी चाहिए या भूनकर? चलिए हम आपको बताते हैं।

किचन में मौजूद ये चीजें लंबे समय तक इस्तेमाल करने पर सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकती हैं। डॉक्टर से जानिए इन्हें फौरन अपने किचन से बाहर क्यों फेंक देना चाहिए

Soaked Peanuts Benefits: मूंगफली खाना सेहत के लिए फायदेमंद है, लेकिन अगर आप इसका सेवन, भिगोकर करते हैं तो इससे फायदों की लिस्ट बढ़ जाती है। चलिए जानते हैं रोज 1 मुट्ठी भीगी हुई मूंगफली खाने से कौन से फायदे मिलते हैं।

ज़्यादातर लोगों का मानना है कि सत्तर की उम्र पार करने के बाद फिट और मस्कुलर शरीर बनाए रखना लगभग नामुमकिन हो जाता है। लेकिन सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा एक 73 साल का शख्स इस सोच को पूरी तरह गलत साबित कर रहा है।

मेथी जीरा और सौंफ ऐसे मसाले हैं जिनके सेवन से आप कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं। चलिए जानते हैं इनका इस्तेमाल कैसे करें?

अगर हम बीयर, वोदका और व्हिस्की की तुलना करें, तो इनमें अल्कोहल की मात्रा अलग अलग होती है। चलिए जानते हैं किसमें कितना होता है अल्कोहल।