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साइंस जर्नल की स्टडी के अनुसार, जो शख्स 6 घंटे की पूरी नींद नहीं लेते हैं उनकी जिंदगी 12 परसेंट कम हो जाती है।

इससे पहले कभी भी कोई यह नहीं सोच सकता था कि बैरियाट्रिक्स कभी भी एक दिन की देखभाल प्रक्रिया हो सकती है, लेकिन परिवर्तन अच्छे के लिए आता है!

Uric Acid: अगर यूरिक एसिड के मरीज असावधानी बरतें तो यह आगे चलकर जोड़ों में सूजन और लाल रंग का घाव उत्पन्न कर देता है।

Migraine: स्वामी रामदेव से जानिए माइग्रेन की समस्या से छुटकारा कैसे पाया जाए।

स्वामी रामदेव से जानिए नॉर्मल डिलीवरी के लिए करें कौन-कौन से योगासन।

World Milk Day 2022: अगर आपका वजन भी नहीं बढ़ रहा है तो दूध में मिलाकर इन चीजों का सेवन करें, आप देखेंगे कि कुछ ही दिनों में इसका असर दिखने लगा है।

आयुर्वेदिक डॉ अबरार मुल्तानी से हमने बात की तो उन्होंने बताया कि ऐसे क्या कारण हैं जिनकी वजह से लोगों की नींद उड़ जाती है, उन्होंने यह भी बताया कि कैसे आप इस समस्या को बिना गोलियों के ठीक कर सकते हैं।

आम को इस्तमाल करने से पहले 20 मिनिट तक पानी में डालकर रखें, एसिडिटी नहीं करेगा और केमिकल्स वगैरह इसकी स्किन पर हों तो निकल जाएंगे।

हमारे किचन में कई ऐसे मसाले मिल जाएंगे जिनके अद्भुत फायदे होते हैं, 

आप कुछ आयुर्वेदिक उपाय अपनाकर पीलिया जैसी बीमारी से जल्द छुटकारा पा सकते हैं। आइए जानते हैं इन आयुर्वेदिक उपायों के बारे में।

आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉक्टर अबरार मुल्तानी के मुताबिक अगर आप पीनी में कुछ चीजों को मिलाकर पिएंगे तो ये तेजी से वजन घटाने में आपकी मदद कर सकता है।

आइए जानते हैं ब्लड शूगर लेवल को करी पत्ता कैसे नियंत्रित करता है।

अजवाइन का पानी बेहद फायदेमंद होता है, इस पानी से आप कई गंभीर बीमारियां होने से खुद को बचा सकते हैं।

'बोन डेथ' हड्डियों के लिए स्टेज बेहद खतरनाक है, इसमें पहले हड्डियों में ब्लड फ्लो रुकता है, और फिर बोन्स के सेल्स डेड होने लगते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए योगासन और आयुर्वेदिक उपाय।

आज हम आपको कुछ ऐसी ही चीजें बताने वाले हैं जो हम सबके घर में मौजूद हैं और शायद इनके बिना हमारा गुजारा संभव भी नहीं है, लेकिन ये हमारे लिए जानलेवा हैं।

बढ़ते वजन से हर कोई परेशान है, जबकि वजन घटाना बेहद आसान है। कैसे? आइए आपको बताते हैं 5 टिप्स

ग्लूकोमा एक ऐसी बीमारी है जिसमें आंखों की ऑप्टिक नर्व डैमेज होने लगती है, नर्व के खराब होने से आंखों की रोशनी भी जा सकती है।

आज हम बनाएंगे एक ऐसा मास्क जो हेल्प करेगा हमारी स्किन टैनिंग और सनबर्न को चुटकियों में गायब करने में साथ ही स्किन को चमकदार बना देगा।

आइए जानते हैं यह फूल किस तरह से शुगर मरीजों के लिए फायदेमंद हैं।

कुछ घरेलू नुस्खे अपनाएं जाएं तो डायबिटीज कंट्रोल कर के आप एक सामान्य जीवन जी सकते हैं। आइए आपको बताते हैं वो कौन सी चीजें हैं जिससे आप अपना शुगर लेवल कंट्रोल कर सकते हैं।