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Yoga : हार्ट प्रॉब्लम ,बीपी, शुगर रोगों की वजह क्यों बनी कमजोर मसल्स ?
Yoga: खराब लाइफ स्टाइल और खानपान..कैसे कर रहे दिल की सेहत पर वार?
पूरी दुनिया में हाई बीपी के 128 करोड़ से ज्यादा मरीज़ हैं...और भारत में भी आंकड़ा 20 करोड़ के करीब है..और जैसा ICMR की रिपोर्ट ने बताया है...अगर वो 30% लोग भी अपना बीपी चेक कराएंगे तो शायद हाइपरटेंशन के मरीज़ों में और इज़ाफा हो जाएगा
Yoga: फास्टिंग में किस योग से पाएं, फाइब्रोसिस-सिरोसिस से निजात?
Yoga: कमज़ोर नसों में ब्लॉकेज-ऐंठन, हार्ट-ब्रेन की कितनी बड़ी दुश्मन ?
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ब्रेन चिप से आएगी मेडिकल की दुनिया में क्रांति . लेकिन इसके आने में अभी काफी देरी है.
कई बार..invention खुशी तो देता है...लेकिन साथ-साथ हैरान भी करता है..अब जैसे साउथ कोरिया में हुई एक रिसर्च को ही ले लीजिए वहां के साइंटिस्ट्स ने चावल की एक ऐसी किस्म इजाद की है..जो 'मीट वाले चावल' हैं...मतलब पकाने पर..मांस जैसी स्मेल और टेस्ट तो मिलेगा ही..पोषण भी मिलेगा..
Study के दौरान कई बार Books उठाते ही क्या आपके बच्चे को भी Sleep आने लगती है ? बच्चों ही नहीं बड़ों के साथ भी ये समस्या देखने को मिलती है. चाहकर भी वो पढ़ नहीं पाते हैं. अगर आपको या आपके जानने वाले किसी के साथ भी ऐसा ही हो रहा है तो चलिए आपको इस परेशानी से निपटने का Solution भी बता देते हैं।
Yoga Tips: खुलेगी छिपी बीमारी की मिस्ट्री, योगिक टिप्स देंगे Brain को नई ज़िंदगी | Swami Ramdev
उज्जायी प्राणायाम करते हुए हम पता लगा सकते हैं कि हमारे फेफड़े तंदुरुस्त हैं या नहीं। स्वामी रामदेव से जानिए इसे करने का सही तरीका।
तनाव, चिंता, अनिद्रा, डिप्रेशन, भ्रम, पैनिक अटैक आदि जैसी समस्याओं का सामना कर रहे हैं। एक रिपोर्ट के अनुसार कोरोना का डर लोगों के दिमाग में घर कर चुका है। उन्हें सोचे समय आईसीयू में होने तक का भ्रम पैदा हो रहा है।
महिलाओं में तो ये समस्या पुरुषों के मुकाबले 10 गुना ज्यादा है। जो अब तक खान-पानी में लापरवाही, खराब लाइफ स्टाइल की वजह से होती थी। नतीजा एक्सेस वेट, थकान, सांस फूलना, गले में सूजन, बाल झड़ने जैसी परेशानी देखी जाती थी। जानिए कौन से योगासन है कारगर
स्वामी रामदेव के अनुसार थायराइड की समस्या से निजात दिलाने में प्राणायाम काफी कारगर है। इसलिए रोजाना कपालभाति, अनुलोम विलोम, उज्जायी आदि करें।
बारिश के मौसम में सर्दी-जुकाम और वायरल भी आम बात है। जिनका इम्यून सिस्टम कमजोर होता है। वो आसानी से फ्लू के शिकार हो जाते हैं।
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