सर्दियों में दिल का दौरा पड़ने के लगभग 53 प्रतिशत मामले सुबह के समय होते हैं। सर्दियों की सुबह के तीन घंटे दिल और हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए भारी पड़ सकते हैं। जानिए योग के द्वारा कैसे रखें दिल को हेल्दी।
सर्दियों के मौसम में रोजाना सुबह योगसन और प्राणायाम जरूर करे। इससे आपका हार्ट हेल्दी रहने के साथ-साथ कोलेस्ट्राल और बीपी भी कंट्रोल रहेगी। इतना ही नहीं योग और खानपान में कुछ बदलाव करके आप बैड कोलेस्ट्राल को क्योर भी कर सकते हैं।
स्वामी रामदेव के अनुसार अगर आप दिल को हेल्दी रखने के साथ कई बीमारियों से कोसों दूर रहना चाहते हैं तो रोजाना लौकी कल्प करे। इसके साथ ही इन चीजों का सेवन करे।
स्वामी रामदेव के अनुसार अगर आप अपना हार्ट हेल्दी रखने के साथ-साथ कोलेस्ट्राल और बीपी सहित कई बीमारियों को कंट्रोल करना चाहते हैं तो सुबह-शाम करें इस आयुर्वेदिक ड्रिंक का सेवन।
अध्ययन में कहा गया है कि भारत में जीवन प्रत्याशा 1990 में 59.6 साल से बढ़कर 2019 में 70.8 साल हो गई है, केरल में 77.3 साल से लेकर उत्तर प्रदेश में 66.9 साल तक बढ़ चुकी है |
स्वामी रामदेव से जानिए घर पर रहकर कैसे आप ताड़ासन, सूर्य नमस्कार, त्रिकोणासन, तिर्यक ताड़ासन, पादहस्तासन सहित कई अन्य योगासन कर सकते हैं।
स्वामी रामदेव के अनुसार व्रकासन, भुजंगासन और गोमुखासन आसन सही ढंग से किया जाए तो आप डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, मोटापा जैसी कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं।
स्वामी रामदेव के अनुसार योग के साथ-साथ लोग प्राणायाम भी गलत तरीके से करते हैं। जिसके कारण उन्हें कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
शिन्हुआ न्यूज एजेंसी के मुताबिक 65 वर्षीय अबे ने पद छोड़ने की घोषणा एक प्रेस कॉन्फ्रेंस में की। उन्होंने कहा कि उन्हें इंटेस्टिनाइल बीमारी का इलाज करने के लिए कुछ समय की जरूरत है इसलिए वह अपने पद से इस्तीफा दे रहे हैं।
फेफड़ों की कोशिकाओं का अनियंत्रित प्रकार से बढ़ना ही फेफड़ों के कैंसर का कारण बनता है। फेफड़े शरीर में दो स्पंजी अंग होते हैं। जो व्यक्ति के सांस लेने पर ऑक्सीजन को शरीर में पहुंचाते हैं।
गुजरात के अहमदाबाद के सिम्स हॉस्पिटल मे सफलतापूर्वक एक साथ चार ऑर्गन ट्रांसप्लांट किया गया।
कोरोना वायरस तेजी से फैल रहा है। ऐसे में डॉक्टर से जानिए आखिर एरोसोल और ड्रॉपलेट्स में क्या फर्क है।
घर पर योग करने से आप खुद को फिट रख सकते हैं। स्वामी रामदेव ने आज उन लोगों को टिप्स दिए जो पहली बार योग करने की शुरुआत कर रहे हैं।
स्वामी रामदेव ने कहा कि ज्यादा उम्र वाले लोगों को सूक्ष्म योगासन करना चाहिए।
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