INTERNATIONAL YOGA DAY

कपालभाति- अनुलोम विलोम जैसे प्राणायाम करने से बॉडी को एनर्जी मिलती है। योग दिवस के मौके पर स्वामी रामदेव से जानिए इनके बारे में।

योग दिवस के मौके पर जानिए गुजरात के सीएम विजय रूपाणी से फिट रखने का बेस्ट फॉर्मूला

बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी ने योग दिवस पर फिट रहने का फॉर्मूला बताया। उन्होंने कहा गिलोय, अश्वगंधा, मुलेठी की चाय कोरोना काल में फायदेमंद है। ऊं के उच्चारण से और भस्त्रिका प्राणायाम करने से शरीर में ऑक्सीजन अधिक बढ़ता है।

योग दिवस के मौके पर पीएम मोदी की ओर से एक बड़ा ऐलान किया गया है। जिसमें ये बताया गया है कि अब भारत द्वारा WHO के सहयोग से M-Yoga App लॉन्च किया जाएगा।

दुनिया के करीब 190 देशों में योग दिवस मनाया जा रहा है। आज 7वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर भारत तिब्बत सीमा पुलिस (ITBP) के जवानों ने विभिन्न ऊंचाई वाली सीमा चौकियों पर 13000 से 18000 फीट तक की ऊंचाई पर योग किया।

आज देशभर में सातवां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। इस मौके पर पीएम मोदी ने वर्चुअल संबोधन किया। आइए जानते हैं पीएम की ओर से बताई गई बड़ी बातें।

आज यानि 21 जून को पूरी दुनिया में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मना रही है। पहला अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2015 को मनाया गया था। जिसका प्रस्ताव सबसे पहले भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 27 सितंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा के अपने संबोधन में किया था। इसके बाद 21 जून को इंटरनेशनल योग डे मनाने की घोषणा की गई थी।

भारत सहित दुनिया भर में 21 जून को योग दिवस का त्यौहार मनाया जाता है और सभी इसमें बढ़ चढ़कर शिरकत करते हैं।

जब भारत ने यूनाइटेड नेशंस में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का प्रस्ताव रखा था, तो उसके पीछे यही भावना थी कि ये योग विज्ञान पूरे विश्व के लिए सुलभ हो। आज इस दिशा में भारत ने यूनाइटेड नेशंस, WHO के साथ मिलकर एक और महत्वपूर्ण कदम उठाया है: पीएम मोदी

आज यानि 21 जून को पूरी दुनिया में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मना रही है। पहला अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2015 को मनाया गया था। जिसका प्रस्ताव सबसे पहले भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 27 सितंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा के अपने संबोधन में किया था। इसके बाद 21 जून को इंटरनेशनल योग डे मनाने की घोषणा की गई थी।

हर बार की तरह इस बार भी 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। इस दिन को और भी बेहतरीन बनाने के लिए अपने प्रियजनों को ये मैसेज भेंजे। साथ ही उन्हें योग करने के लिए प्रेरित करें।

फेफड़ों के इंफेक्टेड होने से शरीर कई अन्य गंभीर बीमारियों की चपेट में आ जाता है। ऐसे में लंग्स को हेल्दी रखना बेहद जरूरी है।

भारत सहित कई देशों में 21 जून को 'अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस' के रूप में मनाया जाता है। जानिए इस बार योग दिवस पर क्या खास है।

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी सोमवार सुबह अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आयोजित होने वाले एक कार्यक्रम को संबोधित करेंगे। इस बार योग दिवस का मुख्य विषयवस्तु तंदुरुस्ती के लिए योग है।

कोरोना काल की वजह से इस बार सुरक्षा मानकों को ध्यान में रखकर 'अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस' मनाया जा रहा है। 'योग दिवस' के दिन हम आपको सूर्य नमस्कार और प्राणायाम को करने के फायदे के बारे में बताएंगे।

21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस है। ऐसे में आज हम आपको बॉलीवुड की 4 ऐसी अभिनेत्रियों के बारे में बताएंगे जिनके लिए योग उनके जीवन का एक अहम हिस्सा बन चुका है।

21 जून को 'अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस' है। आज हम आपको 5 ऐसे योगासन के बारे में बताएंगे जिन्हें अपनाकर आप ब्लड शुगर लेवल को नैचुरल तरीके से नियंत्रित कर सकते हैं।

कोविड-19 महामारी और सामूहिक गतिविधियों पर लागू प्रतिबंधों के मद्देनजर इस बार अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर आयोजित होने वाला प्रमुख कार्यक्रम एक टेलीविजन कार्यक्रम होगा।

मलाइका अरोड़ा ने इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर किया है, जिसमें वो योगा, स्ट्रेचिंग, स्कॉट और अन्य एक्सरसाइज करती दिखाई दे रही हैं।

स्वामी रामदेव ने कुछ ऐसे इंस्टेंट योगासन बताए हैं जिन्हें करके आप मधुमेह, एसिडिटी, बीपी आदि से अपना बचाव कर सकते हैं।