पंकज कुमार इंडिया टीवी हिंदी चैनल में बतौर सीनियर प्रोड्यूसर कार्यरत हैं। शुरुआत में दमदार रिपोर्टिंग करने के बाद डेस्क पर लेखनी का जादू चला रहे हैं...स्पोर्ट्स रिपोर्टिंग और शो प्रोड्यूस करने के बाद अब हेल्थ-लाइफस्टाइल के साथ न्यूज़ में योगदान दे रहे हैं
हाई बीपी के मरीजों को अपने ब्लड वेसेल्स को हेल्दी रखने के लिए, बीपी कंट्रोल करना बेहद जरूरी है। आइए, जानते हैं इसका कारण और फिर कुछ उपाय।
स्वामी रामदेव के ये टिप्स आपको किडनी से जुड़ी कई बीमारियों से बचने में मदद कर सकते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
गठिया की बीमारी के पीछे कई कारण हो सकते हैं जिनमें से एक है खराब लाइफस्टाइल और डाइट। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये सुझाव आपके लिए तेजी से काम कर सकते हैं।
लिवर से जुड़ी बीमारियों में स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। ऐसे में जानते हैं, कुछ योग और डाइट से जुड़े उपाय जो बेहद कारगर हैं।
डाइट में ट्रांस फैट की मात्रा का बढ़ जाना आपके दिल के लिए नुकसानदेह हो सकता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानते हैं इसके नुकसानों से बचने का तरीका।
थायराइड की बीमारी में स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से काम करते हैं। आइए, जानते हैं इनके बारे में विस्तार से।
Yoga Tips: बिगड़ी लाइफस्टाइल के कारण फैल रही हैं बीमारियां, स्वामी रामदेव से जानें इनसे बचने का तरीका।
हाई बीपी से बचने के लिए आप इन टिप्स की मदद ले सकते हैं। आइए, जानते हैं स्वामी रामदेव के बताए ये सुझाव और फिर जानेंगे कब क्या आजमाएं।
इम्यूनिटी बढ़ाने में ये टिप्स कई प्रकार से काम कर सकते हैं। खास बात ये है कि इनका पालन शरीर के तमाम अंगों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में।
2025 तक टीबी मुक्त भारत के लिए स्वामी रामदेव के बताए ये टिप्स कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। आइए, जानते हैं कुछ लक्षण और फिर हेल्दी फूड्स।
डेंगू और मलेरिया के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। ऐसे में इसमें क्या करें और किन आयुर्वेदिक उपचारों को आप अपना सकते हैं, आइए जानते हैं इन तमाम चीजों के बारे में स्वामी रामदेव से।
लाइपोमा की बीमारी को नजरअंदाज करना कई बार आपके लिए भारी पड़ सकता है। इसलिए स्वामी रामदेव से जानें लाइपोमा को कैसे पहचानें।
स्वामी रामदेव के बताए ये टिप्स आपकी सेहत के लिए कई प्रकार से काम कर सकते हैं। ये आपको बताते हैं कि आपके खाने में किन चीजों की संतुलित मात्रा होनी चाहिए।
गुस्सा कंट्रोल करना (anger management tips) बेहद जरूरी है नहीं तो ये आपको कई बीमारियों की ओर ले जा सकता है। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
कमजोर मांसपेशियों की वजह से लोगों को खेलने और दौड़ने (muscle weakness prevention tips) तक में परेशानी हो सकती है। आइए, स्वामी रामदेव से जानते हैं कारण और बचाव के टिप्स।
एबनॉर्मल स्लीप पैटर्न्स की वजह से आपके फेफड़ों को भी नुकसान (Irregular sleep patterns side effects) हो सकता है। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
स्वामी रामदेव के बताए ये उपाय आपको बरसात में भी अस्थमा से बचा सकते हैं। जानते हैं तो बचाव के लिए किन चीजों को आप फॉलो कर सकते हैं।
स्वामी रामदेव के बताए ये उपाय आपके दिल को सेहतमंद रखने में मदद कर सकते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं इन तमाम बातों के बारे में विस्तार से।
स्वामी रामदेव के बताए ये टिप्स आपकी सेहत के लिए कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
स्वामी रामदेव के बताए ये योग और प्राणायाम आपको थायराइड की समस्या कंट्रोल (yoga pranayama in thyroid) करने में मदद करेंगे। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
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