Tuesday, March 19, 2024
Advertisement

कंप्यूटर से भी ज्यादा तेज चलेगा आपका दिमाग, खाएं बाबा रामदेव के बताए ये ब्रेन बूस्टर फूड्स

बाबा रामदेव ने कुछ उन फूड्स के बारे में बताया है जो कि आपके दिमाग को भी तेज कर सकते हैं। कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

Written By : Pankaj Kumar Edited By : Pallavi Kumari Published on: March 30, 2023 9:36 IST
brain_booster_foods- India TV Hindi
Image Source : FREEPIK brain_booster_foods

'तुलसी ममता राम सों, समता सब संसार' हर कोई चाहता है कि उसका भाई, उसका बेटा, उसका पति, उसका साथी मर्यादित हो, सहनशील हो, धैर्यवान हो, स्वभाव से दयालु हो और वो मर्यादा पुरुषोत्तम राम की तरह हो।  और ये जरूरी भी है क्योंकि किसी भी देश की तरक्की इस पर डिपेंड करती है कि आने वाली जेनरेशन को क्या सिखाया जा रहा है। जिन गुणों की बात कर रहे हैं, मर्यादा पुरुषोत्तम राम की तरह सोलह गुण आना तो मुश्किल है। लेकिन आज रामनवमी के मौके पर हमारी कोशिश तो यही होगी कि लोग योग का व्रत लें जीवन मर्यादित रखें, देश को सही रास्ते पर लेकर चलेंऔर इसीलिए आज हरिद्वार के हरी की पौड़ी पर खास आयोजन है।

सबके दुख हरने वाले दूसरों के लिए दया रखने वाले लोग इस देश में कैसे बढ़ें, ऐसी पौध कैसे जन्म ले। आज इस नेक काम की शुरुआत योगगुरु स्वामी रामदेव करने वाले हैं और इसके लिए रामनवमी के शुभ दिन से बेहतर कोई और मौका हो भी नहीं सकता है। इतना ही नहीं, आज रामनवमी के साथ-साथ 'सेवा और संन्यास दिवस' भी है आपको बताएं विश्व प्रसिद्द योगगुरु स्वामी रामदेव ने आज ही के दिन संन्यास की दीक्षा ली थी। 

और आज अपने संन्यास दिवस पर, वो अपनी ही तरह हजारों स्वामी रामदेव इस देश को देने की शुरुआत करने वाले हैं। संन्यास का व्रत दिलवा रहे हैं, योग का पाठ पढ़ाने वाले हैं। 

मजबूत इम्यूनिटी

गिलोय-तुलसी काढ़ा

हल्दी वाला दूध
मौसमी फल
बादाम-अखरोट

गालों को देखकर बताया जा सकता है कितना पानी पीते हैं आप, जानें चेहरे से Dehydration के लक्षण
 
फ़िज़िकल ग्रोथ

आंवला-एलोवेरा जूस 
दूध के साथ शतावर 
दूध के साथ खजूर

बच्चों के लिए सुपरफूड

दूध
ड्राई फ्रूट
ओट्स
बींस
शकरकंद
मसूर की दाल

100 mg/dL के पार रहता है फास्टिंग ब्लड शुगर तो पिएं त्रिफला से बना ये ड्रिंक, जानें सही समय और तरीका

मजबूत दिमाग

ब्राह्मी
शंखपुष्पी
अश्वगंधा

मेमोरी होगी मजबूत

5 बादाम, 5 अखरोट पानी में भिगोएं
अच्छे से पीसकर ब्राह्मी मिलाएं
शंखपुष्पी,ज्योतिषमति डालकर पीएं

(ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें)

Latest Health News

India TV पर हिंदी में ब्रेकिंग न्यूज़ Hindi News देश-विदेश की ताजा खबर, लाइव न्यूज अपडेट और स्‍पेशल स्‍टोरी पढ़ें और अपने आप को रखें अप-टू-डेट। News in Hindi के लिए क्लिक करें हेल्थ सेक्‍शन

Advertisement
Advertisement
Advertisement