BABA RAMDEV YOGA

ताड़ासन को इंग्लिश में माउंटेन पोज कहते हैं। यह योग के सबसे महत्वपूर्ण आसनों में से एक माना जाता है। बाबा रामदेव बता रहे हैं कि इस आसन को करने से शरीर को कौन से फायदे मिलेंगे और इसे करने का सही तरीका क्या है?

अकेलापन सिर्फ मन को उदास नहीं करता यह धीरे-धीरे शरीर को भी अपनी गिरफ्त में लेता है। ऐसे में चलिए बाबा रामदेव से जानें अकेलापन कैसे होगा दूर?

​सुपरफूड होने के बावजूद देश के करीब 62% लोग ऐसे हैं जो दूध पचा नहीं पाते हैं। एक नई स्टडी के मुताबिक, अब तो बच्चों को भी दूध से दिक्क्त होने लगी हैं। ऐसे में चलिए बाबा रामदेव से जानते हैं पाचन क्षमता कैसे बढ़ाएं?

गर्मियों में गर्म हवा और प्रदूषण की वजह से आंखों में इंफेक्शन, जलन, सूजन और ड्राईनेस की समस्या तेजी से बढ़ रही है, ऐसे में बाबा रामदेव से जानते हैं इससे बचने के बेहतरीन उपाय

मदर्स डे सिर्फ तोहफे या फूल देने का दिन नहीं, बल्कि मां को समय के साथ बेहतर सेहत देने का भी मौका है। चलिए बाबा रामदेव से जानते हैं कैसे माँ की सेहत का ख़ास ख्याल रखें?

How To Prevent Kidney Stones In Heat: गर्मी में लोग अगर पर्याप्त पानी ना पिएं तो बॉडी डिहाइड्रेट हो जाती है और फिर उस वजह से थकान-कमज़ोरी, चक्कर जैसी नौबत दिनभर बनी रहती है। साथ ही किडनी स्टोन की परेशानी भी बढ़ सकती है, ऐसे में बाबा रामदेव से जैंन क्या हैं बचाव के उपाय

हेल्दी शरीर के लिए हमारे शरीर को कई पोषक तत्वों की ज़रूरत होती है. इनकी कमी थकान, कमजोर हड्डियों और नसों की समस्याओं का कारण बन सकती है। चलिए बाबा रामदेव से जानते हैं बे पोषक तत्व कौन से हैं और उनकी कमी कैसे पूरी होगी?

मन को स्टेबल रखने के लिए योग, ध्यान और त्राटक जैसी क्रियाओं को दिनचर्या में लाइए। क्योंकि जब मन शांत होगा, तभी नजर भी साफ होगी और सेहत की समझ भी आएगी। बाबा रामदेव से जानते हैं आंखों की केयर कैसे करें?

हर नौवें भारतीय पर खतरा..कैंसर क्यों हुआ जानलेवा...22 साल में डेढ़ करोड़ मौत..कितना घातक है रोग...शुरुआती स्टेज में लक्षणों की पहचान, बचाएगी जान, जानलेवा बीमारी से बचाने में आयुर्वेद बनेगा वरदान... स्वामी रामदेव के योग रामबाण..जानलेवा रोग से बचाव

योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह शरीर, मन और आत्मा को जोड़ने का एक प्राचीन विज्ञान है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में योग हमारे लिए एक 'संजीवनी' की तरह काम करता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जान लें कि योग करने से क्या क्या फायदे मिलते हैं।

खराब ओरल हेल्थ से बैक्टीरिया और वायरस पनपते हैं, जो सांसों की बीमारी, पेट में इंफेक्शन और डायबिटीज जैसी समस्याओं का कारण बन सकते हैं। ऐसे में चलिए बाबा रामदेव से जानते हैं जानते हैं कैसे रखें ओरल हेल्थ का ख्याल?

सर्दी में पारा गिरने से ब्लड वेसल्स सिकुड़ने लगती है और जोड़ों तक खून की सप्लाई कम हो जाती है।नतीजा दर्द-अकड़न के साथ घुटने भी जाम होने लगते हैं। ऐसे में बाबा रामदेव से जानते हैं गठिया को कैसे कन्ट्रोल करें?

ठंड के मौसम में पानी की कमी सेहत को गहरा नुकसान पहुंचाती है। ऐसे में बाबा रामदेव से जानते हैं इसकी कमी से कौन सी दिक्कतें हो सकती हैं और एक दिन में कितना पानी पिएं?

Baba Ramdev Tips For Healthy Liver: अगर आप भी चाहते हैं कि आपका लिवर हमेशा हेल्दी और सेहतमंद रहे तो आज़माएं बाबा रामदेव के ये बेहतरीन नुस्खे

डायबिटीज़ पर एक नई रिसर्च आई है 'एशियन हेमेटोलॉजी रिसर्च जनरल' में छपी रिपोर्ट बताती है कि ज़्यादा मीठा और गलत लाइफस्टाइल ही नहीं शरीर में खून की कमी भी शुगर की बीमारी दे रही है पेशेंट्स में एनीमिया के साथ-साथ HBA 1 C का लेवल भी बढ़ते पाया गया यानि अगर आप मीठा नहीं खाते हैं लेकिन आपकी बॉडी में हीमोग

आजकल खाने से लेकर हर छोटे बड़े काम के लिए प्लास्टिक का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते इसका रेगुलर यूज़ आपकी सेहत के लिए कितना खतरनाक है। बाबा रामदेव से जानिए प्लास्टिक का उपयोग तुरंत क्यों बंद कर देना चाहिए?

मानसून के मौसम में चेहरे और बालों की हालात खस्ता हो जाती है। जहां स्किन पर एलर्जी और फंगल इंफेक्शन की समस्या बढ़ जाती है वहीं बालों में रुसी की परेशानी बढ़ जाती है। ऐसे में बाबा रामदेव बता रहे हैं कि स्किन और हेयर की इन समस्याओं से कैसे छुटकारा पाएं।

रोग हमारा गुण नहीं है ये जो सकारात्मक सोच है, ये बहुत जरूरी है और साइंस भी इस बात से इत्तेफाक रखती है. कई फेमस कार्डियोलॉजिस्ट्स, हेपेटोलॉजिस्ट, ऑंकोलॉजिस्ट के रील्स वायरल हो रहे हैं.

हमारे देश के 10 करोड़ से ज़्यादा लोग कर रहे हैं... जिनको लगता है कि उनका वज़न ज़्यादा नहीं है...तो वो ओबेसिटी की गिरफ्त में नहीं है जबकि देश में 43% लोग ऐसे हैं जो वेट के हिसाब से तो मोटे नहीं है..जो दिखने में skinny हैं.लेकिन उनमें वही लक्षण पाए गए हैं..जो मोटे लोगों में होते हैं..

अब 20 साल की उम्र में ही, हड्डियां कमजोर और भुरभुरी हो रही हैं...35 की उम्र आते-आते ज्यादातर लोगों के घुटने से कटकट की आवाज आने लगती है...कुछ देर बैठकर उठने पर हिप्स में दर्द महसूस होने लगता है..अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है, तो इसे हल्के में मत लीजिए..ये चेतावनी है किसी अनहोनी की...