अगर आप थोड़ा सा काम करते हो और थक जाते हो या फिर आपको ब्लड प्रेशर की समस्या है, तो रोजाना केवल 3 खजूर का सेवन करें। इससे आपको कुछ ही दिनों में इस समस्या से निजात मिल जाएगा। इतना ही नहीं इसका सेवन करने से आप कई गंभीर बीमारियों से भी
वयस्कों की तुलना में बच्चे वायु प्रदूषण के आसानी से शिकार बन रहे हैं। वे अपने विकासशील फेफड़ों और इम्यून सिस्टम के चलते हवा में मौजूद विषैले तत्वों को सांस से अपने अंदर ले रहे हैं और अधिक जोखिम का शिकार बन रहे हैं।
कैंसर की रोकथाम के लिए बनी दवाइयों का उपयोग उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में भी किया जा सकता है। इसका पता एक नए अध्ययन से चला है।
देश में लगभग 1.44 करोड़ बच्चे अधिक वजन वाले हैं। मोटापा कई स्वास्थ्य समस्याओं का प्रमुख कारण है और विश्व स्तर पर लगभग दो अरब बच्चे और वयस्क इस तरह की समस्याओं से पीड़ित हैं। जानिए कैसे पाएं इन आदतों से निजात...
कई बार हम सिर्फ ये सोचते है कि हार्ट संबंधी समस्या के कारण ही आपके दर्द है। बल्कि ऐसा नहीं है सीने का दर्द और कई समस्याओं के कारण हो सकता है। जानिए आखिर कौन सी अन्य बीमारियों के कारण होता है सीने में दर्द।
छोटी-छोटी ऐसी कई बीमारियां हैं जो गंभीर हृदय रोगों का कारण बन सकती हैं। ऐसे में हमें इसके लक्षण की जानकारी होनी चाहिए और इसे अनदेखा नहीं करना चाहिए। विश्व हृदय दिवस में जानइए ऐसे ही कुछ जानलेवा बीमारियों के बारें में...
अदरक में 81% पानी, 2.5% प्रोटीन, 1% वसा, 2.5% रेशे और 13% कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है| जो कि कई बीमारियों से आपका बचाव कर सकता है। जानिए अदरक का जूस पीने से किन भयानक बीमारियों से आप बच सकते है...
रोजाना टकीला के दो शॉट पीने से ब्लड प्रेशर और शुगर दोनों कंट्रोल हो सकते हैं। हो सकता है आपको इस बात पर यकीन न हो, लेकिन यह भी एक शोध में साबित हो चुका है कि टकीला शॉट कई बीमारियों से बचा सकते हैं। जानिए टकीला शॉट्स पीने के फायदो के बारें में।
जिन महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप की शिकायत होती है, उनमें सामान्य महिलाओं के मुकाबले दिल की गंभीर बिमारियां होने का खतरा दोगुना तक बढ़ जाता है।
गर आप भी ऐसी आदतों में शामिल है, तो रोजाना लहसुन की एक कली का सेवन करना शुरु कर दें। इससे आपको कई बीमारियों से निजात मिल जाएं। जानिए रोजाना खाली पेट लहसुन की एक कली खाने से महिलाओं को होने वाले फादों के बारें में।
आप आज तक ड्राइविंग करने के फायदों के बारें में ही जानते है, लेकिन आप क्या इससे होने वाले नुकसान के बारें में जानते है। जी हां ड्राइविंग करने के काफी नुकसान भी है। इससे हेल्थ संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जानिए ड्राइविंग करने के नुकसान...
हाई ब्लड प्रेशर होने का मुख्य कारण खान-पान की गलत आदतें, मानसिक तनाव और ठीक से नींद ना लेना है। लेकिन आप ये बात नहीं जानते है कि इस समस्या से आप निजात पा सकते है। इसके लिए रोजाना आपको सिर्फ 3 खजूर का सेवन करना होगा। जानिए कैसे...
आप किसी बड़ी परेशानी को आमंत्रण दे रहे हों। शारीरिक संकेत और लक्षण कुछ ऐसे तरीके हैं, जिसमें हमारा शरीर हमें किसी गहरे असंतुलन के प्रति सचेत करता है। किसी व्यक्ति को इन संकेतों को समझना चाहिए।"
अगर आपके शरीर में विटामिन्स और प्रोटीन की कमी है तो इसकी कमी को पूरा करने के लिए आप मूंग दाल का सेवन कर सकते हैं। मूंग दाल में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, विटामिन के साथ-साथ मिनरल्स भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। जानिए इसके गुणों के बारें में...
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