BLOOD PRESSURE

क्या आप भी हाई बीपी की समस्या का शिकार बनने से बचना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको अपने डेली रूटीन में कुछ बातों पर खास ध्यान देने की जरूरत है।

क्या आप भी हाई बीपी की समस्या से परेशान हैं? अगर हां, तो आपको अपने डाइट प्लान में पोषक तत्वों से भरपूर कुछ चीजों को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।

World Hypertension Day: क्या आप जानते हैं कि 17 मई के दिन को विश्व उच्च रक्तचाप दिवस यानी वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे के तौर पर मनाया जाता है?

Gehun In Diabetes And Blood Pressure: डायबिटीज में लोग गेहूं खाने से बचते हैं, लेकिन इस तरह गेहूं का सेवन करने से ब्लड शुगर कम होगा। गेहूं इन दूसरी बीमारियों में भी फायदेमंद साबित होता है। जानिए गेहूं के फायदे।

महिलाओं के मुकाबले पुरुषों में बीपी और शुगर की बीमारी तेजी से बढ़ रही है। भारत समेत दुनिया के करीब 200 देशों में हुई अलग-अलग स्टडीज की रिपोर्ट के आधार पर ये आंकड़े सामने आए हैं। जानिए किन आदतों से बढ़ रही हैं लाइफस्टाइल से जुड़ी ये बीमारी?

बढ़ती गर्मी डराने लगी है बॉडी टेम्परेचर हाई होने से, इम्पोर्टेंट बॉडी पार्ट तक ब्लड और ऑक्सीजन फ्लो कम होने लगता है जिसका असर सीधे-सीधे सेहत पर दिखने लगता है।

क्या आप दूर्वा घास के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं? आयुर्वेद के मुताबिक दूर्वा घास सेहत पर ढेर सारे पॉजिटिव असर डाल सकती है।

क्या आप ब्लड प्रेशर बढ़ने के कुछ कॉमन कारणों के बारे में जानते हैं? आइए हाई बीपी के कारण और इस समस्या को दूर करने के तरीके के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

क्या आपका ब्लड प्रेशर भी अक्सर कम हो जाता है? अगर हां, तो आपको इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपने डेली डाइट प्लान में थोड़े बहुत बदलाव करने की जरूरत है।

क्या आप भी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको बता दें कि स्वामी रामदेव के कुछ उपाय इस समस्या को दूर करने में कारगर साबित हो सकते हैं।

एक शख्स ने ब्लड प्रेशर की मशीन का वीडियो बनाते हुए यह बताया कि अब मशीनों पर भी भरोसा नहीं कर सकते हैं। वहीं जब लोगों ने वीडियो देखा तो उसके पीछे का साइंस बताया तो कुछ लोगों ने ट्रोल भी किया।

पोटेशियम से भरपूर कुछ फूड्स का सेवन इस दिक्कत को कम करने में मदद कर सकता है। दरअसल, पोटेशियम शरीर में सोडियम के प्रभाव को कम करने और ब्लड वेसेल्स को इसके कारण होने वाले नुकसानों से बचाता है।

क्या आप भी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको अपने डाइट प्लान में पोषक तत्वों से भरपूर कुछ फूड आइटम्स को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।

जब शरीर में फैट की मात्रा बढ़ जाती है तो हाई बीपी होने के आसार भी बढ़ जाते हैं। चलिए जानते हैं हाई बीपी किन कारणों से होता है और उसे कंट्रोल करने के लिए क्या करना चाहिए?

क्या आपको भी अक्सर हाई ब्लड प्रेशर की समस्या का सामना करना पड़ता है? अगर हां, तो आपको अपने डाइट प्लान में थोड़े-बहुद बदलाव करने की जरूरत है।

अगर आप ब्लड प्रेशर, शुगर, थायरॉइड और कैंसर जैसी बीमारियों की चपेट में आने से बचना चाहते हैं, तो आपको कुछ आयुर्वेदिक उपायों को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।

थकान और कमजोरी जैसे लक्षणों को अक्सर लोग मामूली समझकर इग्नोर कर देते हैं। लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि इस तरह के लक्षण लो ब्लड प्रेशर की समस्या की तरफ इशारा कर सकते हैं।

क्या आप भी खुद को कुछ घातक लाइफस्टाइल रोगों से बचाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको अपने डेली रूटीन में योग और आयुर्वेद को शामिल कर लेना चाहिए।

अगर आप एक हेल्दी और बैलेंस्ड डाइट प्लान को फॉलो करते हैं, तो सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का शिकार बनने से खुद को बचा सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे...

क्या आपको भी अक्सर हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझना पड़ता है? अगर हां, तो आपको गुड़हल की चाय को पीना शुरू कर देना चाहिए।