DIABETES

यदि आपको लगातार प्यास लग रही है, तो अच्छी बात नहीं है। यह किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है, इसलिए डॉक्टर से सलाह लेना बहुत ज़रूरी है।

अक्सर लोग जिम या योगा की जगह वॉक को अहमियत देते हैं। अगर आप उनसे इस बारे में सवाल करेंगे, तो वे यही कहेंगे कि वॉक करना ज़्यादा आसान है। ऐसे में, यह स्टडी उन लोगों के लिए खुशखबरी लाई है, जो डायबिटीज जैसे रोग से जूझ रहे हैं।

विटामिन शरीर में कई सारे फंक्शन में एक गहरी भूमिका निभाती है। ऐसे में ये इंसुलिन प्रोडक्शन को बढ़ाता है और डायबिटीज में ये मेटाबोलिज्म को तेज करता है और शुगर पचाने में मदद करता है। तो, आइए समझते हैं इसकी पूरी भूमिका।

अगर आप भी डायबिटीज के मरीज हैं तो इस अनाज को अपनी डाइट में ज़रूर शामिल करें। इसका सेवन करने से ब्लड शुगर तेजी से कंट्रोल होता है

अपनी डाइट में कुछ खास तरह के फूड्स को शामिल करके आप न केवल ब्लड शुगर को स्थिर रख सकते हैं, बल्कि वजन को भी प्रभावी ढंग से कम कर सकते हैं।

यह ड्राईफ्रूट ब्लड शुगर कंट्रोल करने के साथ वजन भी तेजी से कम करता है। चलिए जानते हैं इसे डाइट में कब और कैसे शामिल करें?

डायबिटीज टाइप 2 और फैटी लिवर का कनेक्शन आपकी गट हेल्थ से भी है। हाल ही में कनाडा के वैज्ञानिकों ने एक ऐसे गट बैक्टीरिया के बारे में पता लगाता है जो इन बीमारियों के खतरे को कई गुना बढ़ाता है।

Ramdev Remedies For Diabetes: शरीर में खून की कमी होने से डायबिटीज का खतरा बढ़ रहा है। एक नई रिसर्च में इसका खुलासा हुआ है। यानि अब आयरन की कमी डायबिटिक न्यूरोपैथी से नर्व डैमेज, कमज़ोर मसल्स का कारण बन रही है। स्वामी रामदेव से जानिए शुगर कम करने के आयुर्वेदिक उपाय।

डायबिटीज एक साइलेंट किलर बीमारी है। आइए रात में दिखाई देने वाले कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं, जो इस बीमारी की तरफ इशारा कर सकते हैं।

डायबिटीज और हार्ट पेशेंट के लिए मीठा खाना किसी चुनौती से कम नहीं होता है लेकिन ओमेगा थ्री से भरपूर ये लड्डू आपकी मीठे की क्रेविंग को करेंगे तुरंत पूरा

आजकल डायबिटीज लोगों में तेजी से बढ़ रहा है। ऐसे में चलिए एक्सपर्ट से जानते हैं कि क्या करने पर आप इस बीमारी की चपेट में आने से बच सकते हैं?

Depression In Diabetes: डायबिटीज के मरीज में डिप्रेशन का खतरा दोगुना हो जाता है। इसके कई कारण हो सकते हैं। दिल्ली के फोर्टिस अस्पताल के डॉक्टर ने बताया शुगर के मरीज डिप्रेशन में जाने से कैसे बच सकते हैं।

Dates In Diabetes: मीठा और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खजूर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन डायबिटीज में ब्लड शुगर पर सीधा असर डालता है। जानिए क्या डायबिटीज में खजूर खा सकते हैं या नहीं। खजूर का जीआई नंबर कितना होता है?

अगर आपके पेट में इस तरह के लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। पेट से जुड़ी कुछ दिक्कतें डायबिटीज या फिर थायरॉइड जैसी बीमारियों की तरफ इशारा कर सकती हैं।

क्या आप भी डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी से जूझ रहे हैं? अगर हां, तो आप कुछ आयुर्वेदिक उपायों को आजमाकर देख सकते हैं।

क्या आपको भी सुबह-सुबह उठते ही अपने शरीर में इस तरह के लक्षण नजर आने लगे हैं? अगर हां, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए क्योंकि हो सकता है कि आपका ब्लड शुगर लेवल बढ़ गया हो।

सहजन (Drumstick) का इस्तेमाल लोग सब्जी और सूप बनाने में खूब करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं इस सब्जी में पोषक तत्वों का भंडार छिपा है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में कमाल का काम करती है।

डायबिटीज से जूझ रहे मरीजों को अक्सर हाई ब्लड शुगर लेवल की समस्या का सामना करना पड़ता है। आइए इस समस्या से छुटकारा पाने के कुछ नेचुरल तरीकों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

Diabetes Control Ke Upay: हाथों की पकड़ कमज़ोर होना डायबिटीज़ के पेशेंट की भी परेशानी हो सकती है। क्योंकि हाई ब्लड शुगर के कारण डायबिटिक न्यूरोपैथी की दिक्कत हो जाती है। जिससे नर्व्स डैमेज होने लगती है। बाबा रामदेव से जानिए डायबिटीज को कैसे कंट्रोल करें।

क्या आप भी डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी का शिकार बन चुके हैं? अगर हां, तो आप अपने डाइट प्लान में औषधीय गुणों से भरपूर इन चीजों को शामिल कर डायबिटीज को काफी हद तक मैनेज कर सकते हैं।