GARLIC

पुदीना चटनी, इमली चटनी, धनिए और हरी मिर्च की चटनी तो आपने खूब खाई होगी। यहां हम आपको लहसुन की चटनी (Garlic chutney) की रेसिपी बता रहे हैं जो एक महीने तक खराब नहीं होगी।

लहसुन को गुणों की खान यूं ही नहीं कहा जाता, अगर रोज़ाना आप 2 लहसुन की कलियों को खाते हैं तो आप हज़ारों बीमारियों से अपना पीछा छुड़ा सकते हैं।

हाई बीपी में लहसुन के फायदे: हाई बीपी की समस्या में अक्सर हमारे खराब ब्लड वेसेल्स से शुरू होती है। ऐसे में लहसुन का सेवन आपके लिए फायदेमं हो सकता है।

अगर सर्दियों के मौसम में आपको भी बहुत ज़्यादा ठंड लगती है तो आप अपनी डाइट में इन हेल्दी फूड्स को शामिल कर अपने बॉडी को गर्म रख सकते हैं।

आपने लहसुन खाने के कई फायदे सुने होंगे, लेकिन पेट की बीमारी सहित हाई कोलेस्ट्रॉल जैसे समस्याओं से परेशान लोगों को इसका सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए।

कृषि मंत्री राघवजी पटेल ने कहा कि चूंकि यह केंद्र सरकार का विषय है, इसलिए वह लहसुन के लिए एमएसपी तय करने के लिए केंद्र के साथ मामला उठाएंगे।

Cholesterol Control Remedies: हाई कोलेस्ट्रॉल से आपको स्वास्थ्य संबंधी कई तरह के खतरे हो सकते हैं। इसलिए अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर इसे कंट्रोल कर सकते हैं।

अगर आप हाई कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं और अपना दिल स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो हम आपको एक ऐसी चटनी की रेसिपी बताने वाले हैं जिसे खाकर आप अपना कोलेस्ट्रॉल घटा सकते हैं।

लहसुन के तमाम फायदे हैं, अगर आप इसे रोज की डाइट में शामिल कर लें तो आपको तमाम फायदे होंगे। लहसुन का सबसे ज्यादा फायदा हमें तब मिलता है जब हम इसे कुचलकर खाते हैं।

एक ऐसी ही तस्वीर वायरल हो रही है जिसमें नींबू मिर्च की जगह मिर्च के साथ लहसुन लटका नजर आ रहा है। ये तस्वीर आईपीएस अधिकारी रुपिन शर्मा ने शेयर की है।

लहसुन का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल से जुड़ी परेशानियां ठीक हो जाती हैं। जिससे हार्ट संबंधी रोगों को खतरा टल जाता है।

इसमें आयरन, कार्बोज 21, सल्फ्यूरिक एसिड, प्रोटीन और विटामिन ई, ए,बी, सी सहित कई अन्य पोषक तत्व भी होते हैं।

अगर आपका ब्लड प्रेशर हाई हो गया है तो अंकुरित लहसुन की एक कली प्रतिदिन आपकी समस्या से राहत दिला सकती है।

लहसुन से बना नमक एक साधारण मसाला है जिसका इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके सेहत से जुड़े तमाम फायदे होते हैं?

भुना हुआ लहसुन बहुत काम की चीज है। ये मौसमी बीमारियों को आपके पास नहीं फटकने देगा। साथ ही शुगर लेवल को कंट्रोल में भी रखेगा।

ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए लहसुन का इस्तेमाल बेहद कारगर हो सकता है। लहसुन में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं जो इम्यूनिटी बढ़ाने, शरीर को डी-टॉक्स करने और पाचनतंत्र को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।

जानिए लहसुन का अधिक सेवन किन लोगों को नहीं करना चाहिए। इसके साथ ही जानें कि लहसुन का अधिक सेवन करने से सेहत संबंधी क्या-क्या दिक्कतें हो सकती हैं।

लहसुन के कई हेल्थ बेनिफिट्स हैं, खासतौर पर पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए लहसुन बड़े काम की चीज है।

कुछ घरेलू चीजें को अपनाकर आप रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजूबत कर सकते हैं। जानें ये चीजें कौन सी हैं जिन्हें अपनाकर आप अपनी इम्यूनिटी को बूस्ट कर किसी भी वायरस से खुद का बचाव कर सकते हैं।

आपके घर के किचेन में मौजूद लहसुन बेहद काम की दवाई है, लहसुन का जूस आपको स्वस्थ रखता है, आज हम आपको इसके फायदे और बनाने की विधि बता रहे हैं।