Jamun Leaves for Diabetes: डायबिटीज के मरीज शुगर कंट्रोल करने के लिए रोजाना पिएं जामुन की पत्तियों से बना पेय
सूखे नारियल का इस्तेमाल घर में बनने वाली कई डिशेज में और कई मिठाइयों में भी लोग करते हैं। वहीं कुछ लोगों को सूखा नारियल इतना ज्यादा पसंद होता है कि वो उसे रोजाना खाना पसंद करते हैं।
हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज का असर किडनी पर भी पड़ता है, स्वामी रामदेव से जानिए कैसे आप अपनी किडनी को स्वस्थ रख सकते हैं।
अगर आपके होठ काले हो गए है, तो इन घरेलू उपाय से इसे ठीक करने का प्रयास करें।
Uric Acid:आज कल के समय में लोग अपनी सेहत का ख्याल नहीं रख पाते जिस कारण उम्र के पहले ही हमें बीमारियां पकड़ लेती है। वहीं खराब खानपान के कारण यूरिक एसिड की समस्या हो सकती है।
Weight Loss: WHO के मुताबिक दुनिया में 5 साल से भी कम उम्र के लगभग 4 करोड़ बच्चे ओवरवेट हैं। तो भारत में ये आंकड़ा 2 करोड़ के करीब है।
स्पॉन्डिलाइटिस भी मॉर्डन जीवनशैली का दिया हुआ एक दर्द है। जो गलत पॉश्चर में बैठने, वर्कआउट ना करने, यूरिक एसिड और कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से होता है।
High Blood Pressure: एम्स की स्टडी के मुताबिक 64 परसेंट स्ट्रोक के मरीज हाई ब्लड प्रेशर के शिकार होते हैं। हाल ये है कि भारत में हर चार में से एक एडल्ट इस परेशानी से जूझ रहे हैं।
ज्यादातर हेडेक आराम करने से, पानी पीने से, चैन की नींद लेने से और कई बार अपने आप ठीक हो जाते हैं। लेकिन कुछ सिरदर्द ऐसे होते हैं, जिन्हें इग्नोर करने की भूल खतरनाक साबित हो सकती है।
बारिश के मौसम में कुदरत बेशक खूबसूरत लगती है। लेकिन सेहत बिगाड़ने में कोई कसर नहीं छोड़ती। क्योंकि इस मौसम में वायरस-बैक्टीरिया तेजी से पनपता है।
Uric Acid:शरीर में प्यूरीन का पाचन सही से नहीं होने पर यूरिक एसिड का स्तर बढ़ता है। यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए आप इन फलों का सेवन कर सकते हैं।
विश्व स्तर पर हम प्रतिदिन लगभग दो अरब कप कॉफी का सेवन करते हैं। यह बहुत सारी कॉफी है, और उनमें से बहुत से लोग जो यह जानना चाहते हैं कि वह कॉफी हमें जगाने के अलावा, हमारे साथ क्या कर रही है।
World Hepatitis Day 2022: लिवर शरीर का सबसे बड़ा ग्लैंड है। इतना ही नहीं ये सबसे भारी ऑर्गन भी है जिसका वजन करीब डेढ़ किलो है। ये सरवाइवल के लिए जरूरी सभी न्यूट्रिएंट्स को स्टोर करता है।
World Hepatitis Day 2022: हेपेटाइटिस इंफेक्शन से कई जानलेवा बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन (WHO) की रिपोर्ट के मुताबिक हर साल हेपेटाइटिस की वजह से लगभग 11 लाख लोगों मौतें होती हैं।
लोगों की सेहत तीन दोषों यानी वात पित्त और कफ के घटने बढ़ने पर निर्भर करती है । लेकिन इसके लिए तो ये भी जानना ज़रूरी है कि आखिर वात्त, पित्त और कफ होते क्या हैं
Control High BP: हमारे बिगड़ते स्वास्थ्य का एक अहम कारण हमारा खान-पान भी है। फॉसर्ट फूड और सही लाइफस्टाइल न होने के चलते हम बीमारियों की ओर खींचे चले जा रहे हैं।
Sawan Somvar 2022: सावन के सोमवार का व्रत रखने वाले अब दिनभर एनर्जी फील कर सकते हैं। बस कुछ ड्रिंक्स से आप पूरा दिन हाइड्रेट मसूस कर सकते हैं।
Weight Loss: बदलती लाइफस्टाइल का सबसे बुरा असर हमारे शरीर पर पड़ता है। हेल्दी न खाना, एक्सरसाइज़ न करना और खुद को फिट रखने के लिए समय न निकालना। ये सब चीज़ें हमे मोटा और बीमार बनाती है।
Cholesterol Control Tips: कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) एक गंभीर समस्या है। यदि शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ जाए तो आप कई और गंभीर बीमारी के शिकार हो सकते हैं। हाई कोलेस्ट्रॉल के चलते स्ट्रॉक का खतरा भी काफी बढ़ जाता है।
Cholesterol control Tips: बैड कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने से और भी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। जैसे दिल से जुड़ी समस्या। कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना बेहद जरूरी होता है।
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