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सर्वाइकल कैंसर महिलाओं में होने वाले आम लेकिन गंभीर कैंसरों में से एक है। डॉ. कहते हैं कि शुरुआत में इसके लक्षण बहुत हल्के या बिल्कुल नहीं होते, इसलिए समय पर पहचान न होने पर यह गंभीर रूप ले सकता है।

अगर आप भी पीसीओडी की चपेट में आ गई हैं तो चलिए न्यूट्रिशनिस्ट से जानते हैं इसे कंट्रोल करके लिए किन हर्बल चाय का सेवन करें

How to overcome Vitamin D deficiency: विटामिन डी की कमी को समय रहते दूर करना बेहद जरूरी है। आइए विटामिन डी से भरपूर कुछ सुपर फूड्स के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

फूलगोभी पोषक तत्वों से भरपूर होती है, लेकिन इसमें मौजूद रैफिनोज नामक कॉम्प्लेक्स शुगर और हाई फाइबर के कारण अक्सर गैस और ब्लोटिंग की समस्या हो जाती है। ऐसे में यहां जान लें किस तरह गोभी का सेवन करना चाहिए जिससे गैस और ब्लोटिंग न हो।

अनार के छिलके अक्सर हम फेंक देते हैं, लेकिन आयुर्वेद इसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद मानता है। अनार के छिलकों में फल के रस की तुलना में कहीं अधिक एंटीऑक्सीडेंट्स और पॉलीफेनोल्स होते हैं। ऐसे में चलिए जानते हैं इसे उबालकर पीने से क्या क्या फायदे होते हैं।

हरी इलायची और काली इलायची, दोनों के अपने-अपने फायदे हैं। अगर आप सोच रहे हैं कि इनमें से कौन सी 'बेस्ट' है, तो ये आर्टिक आपके लिए है। यहां हम बताने जा रहे हैं हरी या काली, कौन सी इलायची सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद है।

जिनको अपनी हेल्थ का ख्याल है उनको चैटजीपीटी हेल्थ के रूप में नया साथी मिल रहा है जो ना केवल सवालों के जवाब देगा बल्कि कई और संबंधित काम करने में मदद करेगा।

Superfoods for energy: क्या आपको भी हर समय एनर्जी की कमी महसूस होती है? अगर हां, तो आपको अभी से अपने डाइट प्लान में थोड़े बहुत बदलाव कर लेने चाहिए।

खाना पकाने के लिए सही बर्तन का इस्तेमाल आपकी सेहत और खाने के स्वाद दोनों पर बड़ा असर डालता है। हर धातु के अपने फायदे और नुकसान होते हैं। ऐसे में यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कि खाना पकाने के लिए कौन से बर्तन का इस्तेमाल करना चाहिए।

How to eat Mooli In Winter Without Bloating: मूली का सेवन लोग सर्दियों में खूब करते हैं। लेकिन, इसे खाने से कई लोगों को गैस या ब्लोटिंग की शिकायत होने लगती है। ऐसे में चलिए जानते हैं मूली को कैसे खाने से ब्लोटिंग की परेशानी नहीं होगी?

Stay away from alcohol for one month: क्या आप जानते हैं कि अगर आपने एक महीने तक शराब नहीं पी तो आपके शरीर पर और आपकी सेहत पर कितने सारे पॉजिटिव असर पड़ सकते हैं?

सर्दियों में गेहूं के आटे में रागी का आटा मिलाकर खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। यह न सिर्फ शरीर को गर्म रखता है, बल्कि शरीर को कई फायदे भी देता है।

आर्थराइटिस एक जॉइंट्स से जुड़ी एक ऐसी बीमारी है जिससे लोगों का चलना फिरना मुश्किल हो जाता है। लेकिन, हाल ही में एक ऐसा रिसर्च सामने आया है जिसमें कहा गया है कि बिना ऑपरेशन के घुटनों को हेल्दी बनाया जा सकता है।

हार्ट ब्लॉकेज एक दिन में नहीं होता है यह धीरे-धीरे विकसित होती है और इसके लक्षण को देखकर लोग अक्सर उम्र से जुड़ी परेशानी या सुस्ती समझ लेते हैं, जबकि यह शरीर में ऑक्सीजन की कमी के कारण होता है। चलिए जानते हैं वे लक्षण कौन से हैं?

बैंगनी पत्तागोभी और हरी पत्तागोभी दोनों ही स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं, लेकिन लोगों में मन में अक्सर ये सवाल रहता है कि बैंगनी पत्तागोभी या हरी पत्तागोभी में से सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद कौन सी सब्जी होती है। चलिए जानते हैं।

मार्केट में मिलने वाला हर लहसुन देसी नहीं होता बल्कि चाइनीज लहसुन भी खूब धड़ल्लेसे बिकते हैं। चलिए जानते हैं दोनों के बीच का अंतर कैसे पहचाने?

टाइप 2 डायबिटीज में सल्फोनिल्यूरिया कैटेगरी की दवाओं का सालों से इस्तेमाल किया जा रहा है। लेकिन हाल ही में हुई एक स्टडी में यह बताया गया है कि यह दवाएं डायबिटीज के मरीजों के लिए खतरनाक हो सकती हैं।

Symptoms of Glaucoma: आंख से जुड़ी बीमारी ग्लूकोमा होने पर आंखों की रोशनी भी जा सकती है।चलिए जानते हैं इसके लक्षण क्या है और बचाव के लिए क्या करें?

इन दिनों लिवर से जुडी समस्या ज़्यादातर लोगों में देखी जा रही है। अगर आपके शरीर में भी ये कुछ लक्षण दिख रहे हैं तो आप तुरंत अलर्ट हो जाएं।

ज्वार, बाजरा और रागी जैसे अनाज सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। लेकिन क्या हो अगर आप इन तीनों अनाज के आटे को एक साथ मिलाकर सेवन करें। चलिए जानते हैं इसके फायदे