HEART

Heart Blockage: सर्दियों में हार्ट ब्लॉकेज और धमनियों में खून जमने लगता है, जिससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। सर्दियों में हृदय की बीमारियों से बचने के लिए ये जूस जरूर पिएं। इस जूस से ब्लड वेसेल साफ होती हैं और क्लॉटिंग का खतरा कम होता है।

हादसे के वक्त बस नोएडा से बुलंदशहर जा रही थी। दनकौर रेलवे स्टेशन के पास अचानक ड्राइवर ब्रह्म सिंह के सीने में दर्द हुआ और उसने बस से नियंत्रण खो दिया। बस ने दो बाइकों को टक्कर मारी और रौंद दिया, तब यात्रियों का ध्यान ड्राइवर पर गया।

सुबह-सुबह उठने पर खांसी आना दिल से जुड़ी बीमारी का संकेत हो सकता है। इसलिए कभी भी इस समस्या को अनदेखा नहीं करवाना चाहिए। अगर खांसी आना कई दिनों से बना हुआ है तो तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

देश में हर 100 में से 28 मौत सिर्फ हार्ट डिजी़ज से होती हैं। अपनी खराब लाइफस्टाइल और गलत आदतों से लोगों के दिल इतने कमज़ोर हो गए हैं कि चलते फिरते, उठते-बैठते कभी भी धड़कनें रुक जाती हैं। । ऐसे में स्वामी रामदेव के योगिक-आयुर्वेदिक मंत्र से दिल की सेहत बचाएं।।।

इस मौसम में कुछ लोगों के लिए दिल से जुड़ी बीमारियों का रिस्क बहुत ज़्यादा बढ़ जाता है। चलिए आपको बताते हैं आप इस बीमारी से अपना बचाव कैसे कर सकते हैं।

Year Ender 2023: इस साल अचानक होने वाली मौतों का आंकडा तेजी से बढ़ा है। पिछले महीनों में ऐसे कई मामले सामने, जब कोई डांस करते, कोई गाना गाते अचानक गिरा और मौत हो गई। इसकी बड़ी वजह हार्ट अटैक, सन कार्डियक अरैस्ट जैसी बीमारियां बनीं।

Best Time For Sleep: रात में सही समय पर सोने से हार्ट अटैक के खतरे को काफी कम किया जा सकता है। हार्ट अटैक से बचने के लिए डाइट के साथ-साथ हेल्दी लाइफस्टाइल और नींद भी जरूरी है। जान लें रात में किस समय सोने से हार्ट अटैक का खतरा कम होता है।

Garlic Benefits: दातर घरों में बनने वाले खोने में लहसुन का इस्तेमाल होता है। लहसुन खाने का स्वाद तो बढ़ाता ही है साथ ही शरीर को कई फायदे भी पहुंचाता है। लहसुन की 2 कली खाने से शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल बाहर निकल जाता है। जानिए लहसुन खाने के फायदे।

Fatty Liver Cause Of Heart Attack: आजकल लोगों को फैटी लिवर की समस्या काफी होने लगी है। फैटी लिवर को नजरअंदाज करना आपके लिए मुश्किल खड़ी कर सकता है। इससे लिवर कैंसर और हार्ट अटैक का खतरा तेजी से बढ़ता है। डॉक्टर्स की मानें तो फैटी लिवर से आपकी जान भी जा सकती है।

बदलती लाइफस्टाइल के कारण लोग कम उम्र में ही हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं। ऐसे में अपने हार्ट को हेल्दी रखने के लिए आप इन कुछ फूड्स को अपने डाइट में शामिल करें।

हार्ट अटैक आने पर लोगों को बचाव के केवल कुछ ही मिनट मिलते हैं। ऐसे में अगर पीड़ित को तुरंत अस्पताल नहीं पहुंचाया गया तो उसकी जान भी जा सकती है। ऐसे में हार्ट अटैक आने पर आपको तुरंत सीपीआर देना चाहिए। क्या होता है सीपीआर चलिए आपको बताते हैं।

Change In Body Before Heart Attack Symptoms: शरीर में होने वाले कुछ बदलावों को गलती से भी इग्नोर नहीं करना चाहिए, क्योंकि कुछ बदलाव हार्ट अटैक जैसी जानलेवा स्थितियों का शुरुआती संकेत भी हो सकता है।

गुजरात में हार्ट अटैक के 80 फीसदी मामले 11 से 25 आयु वर्ग वालों के थे। इन छात्रों और युवाओं में मोटापे की शिकायत भी नहीं थी। राज्य में 108 नंबर एम्बुलेंस सेवा को हृदय रोग संबंधित 173 कॉल प्रति दिन औसतन प्राप्त होती हैं।

एवोकाडो एक फेमस और बेहद हेल्दी सुपरफूड है। मक्खन जैसा स्वाद होने की वजह से इसे ‘बटर फ्रूट’ भी कहते हैं। मोटाप कम करने और हार्ट को हेल्दी रखने में एवोकाडो मदद करता है। एवोकाडो को विटामिन का पावरहाउस कहा जाता है। जानिए एवोकाडो के फायदे।

Heart Attack: हार्ट अटैक के खतरे को कम करना है तो सुबह उठते ही आपको कुछ बातों का खास ख्याल रखना होगा। खासतौर से ठंड के दिनों में जब हार्ट अटैक के मामले बढ़ने लगते हैं। इन 3 कामों करने से बचें। इससे आप दिल का दौरा पड़ने के खतरे को कम कर सकते हैं।

इन दिनों ज़्यादातर लोग हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं। डॉक्टर के.के तलवार बता रहे हैं कि अगर आपको सीने में कुछ इस तरह की चीज़ें महसूस हो रही हैं तो खुद को लेकर तुरंत अलर्ट हो जाएं।

Water In Winter For Heat: हार्ट के मरीज के लिए ठंड किसी मुसीबत से कम नहीं है। सर्दियों में गर्मी के मुकाबले हार्ट अटैक के मामले ज्यादा बढ़ जाते हैं। ऐसे में ज्यादा मात्रा में और ठंडा पानी पीना आपके लिए जानलेवा साबित हो सकता है। जानिए हार्ट के मरीज को कब और कितना पानी पीना चाहिए।

आपके किचन में ऐसी कई मसाले पाए जाते हैं जो आपकी सेहत को दुरुस्त बना सकते हैं। इन्हीं में से एक मसाला है काला नमक. काला नमक गुणों की खान है। इसका सेवन करने से आपको सेहत से जुड़े कई फायदे होंगे। ये कई परेशानियों में बेहद कारगर है।

Heart Attack In Winters: सर्दियों में ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर बढ़ने पर दिल की बीमारियों का खतरा तेजी से बढ़ता है। जिससे ठंड में हार्ट अटैक के मामलों में तेजी आने लगती है। सर्दियों में आपको डाइट और लाइफस्टाइल का ख्याल जरूर रखना चाहिए, ताकि आप हार्ट अटैक से बच सकें।

Egg In High Cholesterol: अंडा स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। हालांकि कई बार ज्यादा अंडा खाने दिल के मरीज की परेशानी बढ़ सकती है। जानिए हार्ट के मरीज को कितने अंडे खाने चाहिए और कैसे खाने चाहिए?