WEIGHT

CWG 2022: 96 किलोग्राम वर्ग वेटलिफ्टिंग में भारत के विकास ठाकुर ने सिल्वर मेडल अपने नाम कर लिया है। उन्होंने कुल 346 किलोग्राम (191 क्लीन एंड जर्क और 155 स्नैच) वजन उठाकर यह पदक जीता।

Jeremy Lalrinnunga: वेटलिफ्टर जेरेमी लालरिनुंगा ने कॉमनवेल्थ गेम्स 2022 के 67 किलोग्राम वर्ग में दो नए रिकॉर्ड अपने नाम करते हुए गोल्ड मेडल जीता।

Jeremy Lalrinnunga: जेरेमी लालरिनुंगा क्लीन एंड जर्क में 160 किलोग्राम का वेट उठाते वक्त दर्द में दिखे, लेकिन फिर बी वह रुके नहीं और उन्होंने इतिहास के पन्नों पर अपना नाम सुनहरे अक्षरों से लिख दिया।

Jeremy Lalrinnunga CWG 2022: बर्मिंघम कॉमनवेल्थ गेम्स में भारत को वेटलिफ्टिंग में पांचवा मेडल और दूसरा स्वर्ण पदक जेरेमी लालरिनुंगा ने दिलाया है।

Hot Water Health Benefits: गर्म पानी के पीने से शरीर बहुत स्वस्थ रहता है। इसके लाभ को जानकर आप आज से ही गर्म पानी पीना शुरू कर देंगे

Weight Loss: बदलती लाइफस्टाइल का सबसे बुरा असर हमारे शरीर पर पड़ता है। हेल्दी न खाना, एक्सरसाइज़ न करना और खुद को फिट रखने के लिए समय न निकालना। ये सब चीज़ें हमे मोटा और बीमार बनाती है।

रनिंग की शुरुआत में ज्यादा एनर्जी की जरूरत पड़ती है और ज्याद जल्दी थकान हो जाती है, लेकिन अगर धीरे-धीरे प्रोग्रेस करते रहेंगे।

Weight Loss : मोटापे के शिकार लोग ज्यादातर अपने शरीर को देखकर अफसोस में वक्त गुज़ार देते हैं। मोटापा एक गंभीर बीमारी है। साथ ही कई और बीमारियों की वजह भी है।

Weight Loss : मोटापे का सीधा कनेक्शन बीमारियों से होता है। बढ़ते वजन के चलते ज्यादा देर तक खड़े न हो पाना और घुटनों में दर्द होना जैसी समस्या बेहद आम है।

मोटापा का साफ मतलब बीमारी और परेसानी से होता है। जितना ज्यादा शरीर में फैट उतनी ही ज्यादा समस्याएं। मोटापे का सबसे बड़ा कारण है हमारी लाइफस्टाइल, जो पूरी तरह से बदल चुकी है।

सावन के महीने की शुरुआत 14 जुलाई 2022 से होगी। सावन को भगवान शिव का महीना कहा जाता है।

यदि आप भी अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं तो आप हमारे बताए जाने वाले इन टिप्स को जरूर फॉलो करें। यदि आप ऐसा करते हैं तो एक हफ्ते के अंदर आपके अपने शरीर में फर्क महसूस होना शुरू हो जाएगा।

क्या आपके मन में भी यह सवाल आता है कि वजन घटाने के लिए चावल खाना चाहिए या रोटी। वजन कम करने में डाइट का बहुत अहम योगदान होता है।

Weight Loss: दही का सेवन करके भी आप अपना वजन कम कर सकते हैं। बस दही के सेवन के साथ आपको कुछ और बातों का ध्यान रखना होगा।

वजम कम करने के लिए हमें सबसे पहले अपने खानपान और लाइफस्टाइल में बदलाव करने की जरुरत है। बाहर का खाना भले ही खाने में स्वाद लगता हो, लेकिन ये आपके शरीर को काफी नुकसान पहुंचाता है।

बढ़ते वजन को कम करने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय करते हैं। इतना ही नहीं नए उपाय की तलाश तक करने लगते हैं। ऐसे में आज हम आपके लिए लेकर आए हैं एक आसान उपाय।

बढ़ता वजन बीमारियों का घर होता है। मोटापे के चलते आप कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं। अगर आप अपना वजन घटाना चाहते हैं तो सबसे पहले आपको अपने खान-पान में बदलाव करने की सख्त जरूरत है।

आज हम आपको बताएंगे कि कैसे अपनी डाइट में मखाने शामिल करने से आप अपने मोटापे को कम कर सकते? सही सुना आपने मखाने के सेवन से बढ़ते वजन को रोका जा सकता है।

सोशल मीडिया पर इस वक्त कुछ तस्वीरें काफी तेजी से वायरल हो रही हैं, जिन्हें देखकर ये पहचानना बेहद मुश्किल हो रहा है कि वो अदनान ही है। सिंगर अदनान ने एक बार फिर अपने ट्रांसफॉर्मेशन से सभी को हैरान कर दिया है।

डायबिटीज के रोगी हों, मोटापे से परेशान लोग हों ये सभी लोग आलू का नाम सुनकर दहशत में आ जाते हैं। लेकिन ये बात सच है कि आप आलू खाकर भी वजन घटा सकते हैं और डायबिटीज कंट्रोल कर सकते हैं। साइंटिस्ट और हर्बल मेडिसिन एक्सपर्ट दीपक आचार्य से जानते हैं कैसे?