Pallavi Kumari

इम्यूनिटी बढ़ाने में ये टिप्स कई प्रकार से काम कर सकते हैं। खास बात ये है कि इनका पालन शरीर के तमाम अंगों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में।

Pudina imli ki chutney: इस चटनी का सेवन आपको सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकता है। आइए, जानते हैं इसकी रेसिपी और खाने के फायदे।

lip allergy swelling: कई बार हमारे होठों में सूजन नजर आती है। होंठ खुजलाते हैं और फिर लाल हो जाते हैं। ये तमाम लक्षण असल में इस एलर्जी की वजह से हो सकते हैं।

Avocado for weight loss: वेट लॉस करने वालों के लिए ये फल तेजी से काम कर सकता है। ये चर्बी घटाता है और पाचन तंत्र से जुड़ी कई समस्याओं को कम करने में मदद कर सकता है।

वर्कआउट के बाद पानी कब पीना चाहिए: एक्सरसाइज करने के बाद पसीने के साथ शरीर का पानी बाहर आ जाता है और आप डिहाइड्रेशन के शिकार हो जाते हैं। ऐसे में जानते हैं पानी कब पीना चाहिए।

हड्डियों से जुड़ी समस्याएं आजकल तेजी से बढ़ती जा रही हैं। स्थिति ऐसी है कि गठिया और ऑस्टियोपोरोसिस से ज्यादातर लोग परेशान हैं। ऐसे में इस रिसर्च को पढ़कर आपको अपनी डाइट के बारे में थोड़ा सोचना पड़ सकता है।

2025 तक टीबी मुक्त भारत के लिए स्वामी रामदेव के बताए ये टिप्स कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। आइए, जानते हैं कुछ लक्षण और फिर हेल्दी फूड्स।

Sunscreen benefits: सनस्क्रीन, स्किन से जुड़ी कई समस्याओं का हल हो सकता है। ये न सिर्फ पिगमेंटेशन को कम करता है बल्कि, ये आपके स्किन पोर्स को सूरज की किरणों से होने वाले नुकसानों से भी बचाता है।

केला खाने के फायदे: केला खाने के कई फायदे हैं जिनमें से एक है दिल की सेहत के लिए इसका हेल्दी होना। लेकिन, समझने वाली बात ये है कि इसमें ऐसा क्या है जो कि हार्ट हेल्थ के लिए अच्छा है।

सुबह खाली पेट सेब का जूस पीने के फायदे: आज तक आप सुनते आए होंगे कि रोजाना 1 सेब खाना आपको कई बीमारियों से बचने में मदद कर सकता है। आइए, जानते हैं अब Apple Juice पीने के फायदे।

मॉर्निंग वॉक करना हर किसी के लिए जरूरी है। ये सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से आपको बचाने में मदद कर सकता है। लेकिन, आज हम जानेंगे मॉर्निंग वॉक के बाद क्या करना चाहिए।

Independence day recipe: भारत की राष्ट्रीय मिठाई क्या है तो, ज्यादातर लोग कहेंगे जलेबी। तो, इस 15 अगस्त आप भी अपने घर में हलवाई जैसी जलेबी बना सकते हैं और इसका आनंद ले सकते हैं।

Cardiac arrest and heart attack: कार्डियक अरेस्ट की वजह से हाल ही में कन्नड़ फिल्म अभिनेता-निर्देशक विजय राघवेंद्र की पत्नी स्पंदना की नींद में मौत हो गई। तो, प्रसिद्ध मलयालम निर्देशक नितिन सिद्दीकी की हार्ट अटैक से मौत हुई। अब समझते हैं इन दोनों का अंतर।

डेंगू और मलेरिया के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। ऐसे में इसमें क्या करें और किन आयुर्वेदिक उपचारों को आप अपना सकते हैं, आइए जानते हैं इन तमाम चीजों के बारे में स्वामी रामदेव से।

Orange benefits for oily skin: ऑयली स्किन वाले लोगों के लिए संतरा कई प्रकार से काम कर सकता है। ये एंटीबैक्टीरियल है। साथ ही ये चेहरे में नमी को भी लॉक कर सकता है।

सीढ़ियां चढ़ते समय अगर आपकी सांस फूल रही है तो आपको थोड़ा सतर्क हो जाना चाहिए क्योंकि असल में ये सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का कारण हो सकता है।