DIABETES

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है। डायबिटीज मरीजों में से सबसे आम लक्षणों में से एक है बार-बार पेशाब आना। लेकिन क्या आप जानते हैं कि डायबिटीज के मरीजों को बार बार पेशाब क्यों आता है। चलिए जानते हैं।

डायबिटीज के मरीज अगर सही डाइट और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं, तो फास्टिंग और मील के बाद दोनों ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखा जा सकता है।

डायबिटीज के मरीजों को अपने ब्रेकफास्ट में ऐसी चीजें शामिल करनी चाहिए जो उनका ब्लड शुगर लेवल न बढ़ने दे। ऐसे में एक सवाल जो जिसका जवाब ज्यादातर डायबिटीज पेशेंट्स जानना चाहते हैं वो है डायबिटीज में ओट्स या दलिया क्या खाना चाहिए। चलिए जानते हैं।

Tips For Diabetes In Summer: तेज गर्मी डायबिटीज के रोगियों की मुश्किल बढ़ा सकती है। इसलिए शुगर के मरीज को खास सावधानी बरतनी की जरूरत है। जानिए गर्मी में डायबिटीज को कंट्रोल करने के आसान टिप्स क्या हैं?

How To Eat Karela In Diabetes: डायबिटीज में करेला खाना फायदेमंद होता है, लेकिन करेला किस तरह से खाना चाहिए ये जानना भी जरूरी है। जिससे ब्लड शुगर कम हो और डायबिटीज में भरपूर फायदा मिले।

Dahi In Diabetes: डायबिटीज में खाने पीने को लेकर बहुत सावधान रहने की जरूरत होती है। ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें खाने से तुरंत ब्लड शुगर हाई हो सकता है। जानिए क्या डायबिटीज में दही खा सकते हैं?

शुगर पेसेंट्स को अपने खान-पान का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। ऐसे में लोग फ्रूट्स, जूस को अपनी डाइट में शामिल करते हैं। लेकिन एक सवाल जो डायबिटीज के मरीजों के मन में हमेशा रहती हैं कि डायबिटीज के मरीज संतरा खा सकते हैं या नहीं। एम्स के डॉक्टर से जानें डायबिटीज में संतरा खाया जा सकता है।

नारियल पानी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। लेकिन एक सवाल जो कई लोगों के मन में रहता है वो है कि डायबिटीज के मरीजों को नारियल पानी पीना चाहिए या नहीं। चलिए जानते हैं।

fruits for diabetes patients: डायबिटीज के मरीज किन फलों का सेवन कर सकते हैं और किनका नहीं चलिए इस लेख के ज़रिए जानते हैं

डायबिटीज को कंट्रोल करने में सबसे बड़ी चुनौती यह चुनना होता है कि क्या खाएं और क्या नहीं। जब बात 'खजूर' जैसे ड्राई फ्रूट की होती है तो लोग अक्सर कंफ्यूज रहते हैं कि क्या खाएं और क्या नहीं। यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कि डायबिटीज के मरीजों को खजूर खाना चाहिए या नहीं।

Morning Tea For Diabetes: डायबिटीज के रोगियों को सुबह दूध वाली चाय पीने से बचना चाहिए। अगर आप इस सूखे पत्ते से चाय बनाकर पीते हैं तो दिनभर आपका ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहेगा। जानिए शुगर में कौन सी चाय पीनी चाहिए।

Jaggery Powder In Diabetes: क्या डायबिटीज में जैगरी पाउडर खा सकते हैं। डाइटिशियन से जानिए सफेद चीनी और जैगरी पाउडर में कितनी कैलोरी होती हैं। हाई ब्लड शुगर के मरीज को गुड़ या गुड़ की शक्कर खानी चाहिए या नहीं?

गर्मियों में लोग आम जमकर खाते हैं लेकिन क्या इसक सेवन डायबिटीज के मरीज कर सकते हैं? चलिए जानते हैं क्या कहते हैं एक्सपर्ट?

डायबिटीज एक कॉमन बीमारी है जिसके मरीजों की संख्या में लगातर बढ़ोतरी देखने को मिल रही है। पिछले 4 साल में मरीजों की संख्या 44% बढ़ी है। डायबिटीज की वजह से लोगों के दूसरे अंग भी डैमेज हो रहे हैं। चलिए जानते हैं।

Juice for Diabetes Patients: क्या आपको डायबिटीज है या फिर आपका ब्लड शुगर लेवल हाई रहता है? अगर हां, तो आप पोषक तत्वों से भरपूर इस जूस को अपने डाइट प्लान में शामिल कर सकते हैं।

Diabetes Effect On Liver: डायबिटीज ऐसी बीमारी है जो लिवर पर बुरा असर डालती है। एक स्टडी में पाया गया है कि टाइप-2 डायबिटीज के मरीज का लिवर इन दो बीमारियों से जूझ रहा होता है। इससे लिवर डैमेज तक का खतरा बढ़ जाता है।

डायबिटीज़ एक आम 'लाइफ़स्टाइल डिसऑर्डर' है, जिसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। हालाँकि, अपनी खाने-पीने की आदतों और खान-पान के तरीके में कुछ आसान बदलाव करके, आप इस बीमारी को बेहतर तरीके से कंट्रोल कर सकते हैं।

Chew curry leaves: करी पत्ते का इस्तेमाल सिर्फ खाने-पीने की चीजों के टेस्ट को बढ़ाने के लिए ही नहीं बल्कि सेहत से जुड़ी कुछ समस्याओं को दूर करने के लिए भी किया जा सकता है।

How Much Watermelon Eat In Diabetes: गर्मी के लिए तरबूज एक अच्छा और पानी से भरपूर फल है। तरबूज में फाइबर काफी ज्यादा होता है। ये नेचुरल स्वीट और दिखने में लाल रंग का होता है। आइये जानते हैं डायबिटीज में तरबूज खा सकते हैं या नहीं और शुगर के मरीज 1 दिन में कितना तरबूज खा सकते हैं।

Best Breakfast For Diabetes In Morning: अगर आपको हाई ब्लड शुगर की समस्या है, तो खाने-पीने के मामले में सजग रहना ज़रूरी है। सुबह की शुरुआत कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले फूड्स से करने से ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है