DIABETES
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डायबिटीज, हार्ट की बीमारी और वजन घटाने के लिए, जानिए किसे कितनी देर वॉक करनी चाहिए
Walk In Diabetes, Heart Disease And Weight Loss: सेहतमंद रहने के लिए रोजाना वॉक करना फायदेमंद है। लेकिन अलग-अलग बीमारियों में वॉक करने का समय भी अलग है। जानिए वजन घटाने, डायबिटीज और हार्ट की बीमारी में कितनी देर वॉक करनी चाहिए?
हेल्थ | Feb 23, 2026, 02:35 PM IST -
डायबिटीज को करना चाहते हैं कंट्रोल, तो सुबह खाली पेट खाना शुरू कर दें मेथी दाने का चूर्ण
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे जड़ से खत्म करना थोड़ा मुश्किल है लेकिन इसे कंट्रोल किया जा सकता है। इसे कंट्रोल करने के लिए आप घर की रसोई में रखे इस छोटे से मसाले का इस्तेमाल कर सकते हैं। चलिए जानते हैं ये कौन सा मसाला है और कैसे इस्तेमाल कर सकते हैं।
हेल्थ | Feb 19, 2026, 12:46 PM IST -
शुगर का आयुर्वेदिक रामबाण इलाज, डायबिटीज के मरीज इन चीजों को खाएं, कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर लेवल
Ayurvedic Remedies In Diabetes: शुगर की बीमारी का नाम सुनते ही डर लगता है। इसमें खाने पीने को लेकर खा परहेज करना पड़ता है। हालांकि कुछ चीजों को डाइट में शामिल कर डायबिटीज में बढ़े हुए ब्लड शुगर को कम किया जा सकता है। आइये जानते हैं शुगर का आयुर्वेद में इलाज और उपाय क्या हैं?
हेल्थ | Feb 18, 2026, 07:32 AM IST -
शुगर बढ़ जाए तो कंट्रोल करने के लिए क्या करना चाहिए, फायदेमंद साबित हो सकते हैं कुछ सुपर फूड्स
How to control blood sugar levels: क्या आपका ब्लड शुगर लेवल भी हाई रहता है? अगर हां, तो आपको कुछ सुपर फूड्स को कंज्यूम करना शुरू कर देना चाहिए।
हेल्थ | Feb 17, 2026, 06:44 PM IST -
क्या आपकी रोज खाने वाली रोटी सेहतमंद है? जान लें गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट क्या बताते हैं
Is Your Daily Roti Healthy: हम सभी बिना सोचे समझे रोजाना गेहूं के आटे से बनी रोटी, पराठे और पूरी खाते हैं, लेकिन क्या आपकी रोटी सेहतमंद है। आइये गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से जानते हैं।
हेल्थ | Feb 13, 2026, 08:23 AM IST
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डायबिटीज में ब्लैक कॉफी बनी संजीवनी, रोज पीने से कम होगा खतरा, ये उपाय भी हैं शुगर में असरदार
Black Coffee In Diabetes: डायबिटीज के मरीज ब्लैक कॉफी पी सकते हैं। इससे इंसुलिन के कम ज्यादा होने की समस्या फिक्स होती है। ब्लैक कॉफी शुगर के खतरे को 30 गुना कम करती है। शुगर में स्वामी रामदेव के ये उपाय भी हैं असरदार।
हेल्थ | Feb 12, 2026, 09:07 AM IST -
बिना लक्षणों के भी हो सकती है डायबिटीज, शरीर नहीं देता कोई संकेत, जानें ऐसे में क्या करना चाहिए?
Diabetes Without Symptoms: डायबिटीज को साइलेंट किलर कहा जाता है। कई बार सालों तक शरीर शुगर के कोई लक्षण नहीं दिखाता, या शुरुआती लक्षण बहुत हल्के होते हैं। जानिए ऐसे में क्या करना चाहिए?
हेल्थ | Feb 04, 2026, 07:55 AM IST -
क्या सूरज की रोशनी से कंट्रोल हो सकती है डायबिटीज, जान लें Diabetes को कंट्रोल करने का तरीका
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसके मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। इसे कंट्रोल करने के लिए लोग दवाओं का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आपको मालूम है कि सूरज की रोशनी से भी डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है।
हेल्थ | Jan 31, 2026, 11:13 AM IST -
इस फल को कहा जाता है शुगर नाशक, डायबिटीज के मरीजों के लिए करता है टॉनिक की तरह काम, जानें कैसे करें सेवन?
Guava Fruit For Diabetes Patients: सर्दियों में बिकने वाला यह फल डायबिटीज के मरीज के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। चलिए जानते हैं शुगर को कंट्रोल करने के लिए इसका सेवन कैसे करें?
हेल्थ | Jan 21, 2026, 11:32 PM IST -
होती रहती है बार-बार खाने की इच्छा, कहीं इस साइलेंट किलर बीमारी का संकेत तो नहीं, हो जाएं सावधान!
Why urge to eat again and again: कभी-कभी शरीर में महसूस होने वाले कुछ लक्षण किसी गंभीर बीमारी की तरफ इशारा कर रहे होते हैं लेकिन अगर इस तरह के संकेतों को समय रहते न पहचाना जाए, तो आपकी सेहत को इस लापरवाही का खामियाजा भुगतना पड़ सकता है।
हेल्थ | Jan 21, 2026, 05:48 PM IST
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उत्तर प्रदेश का 'कालानमक' चावल बना सुपरफूड, शुगर के मरीज भी ले सकते हैं स्वाद, जानिए इसमें क्या खास है?
Kalanamak Rice Black Rice Benefits: उत्तर प्रदेश का काला नमक चावल अब सुपरफूड की लिस्ट में शामिल हो चुका है। खासतौर से डायबिटीज के रोगियों के लिए इसको फायदेमंद माना जाता है। ये खाने में भी स्वादिष्ट लगता है। जानिए काले चावल के फायदे?
हेल्थ | Jan 19, 2026, 07:46 AM IST -
इस फल की पत्तियों को चबाने से शरीर पर क्या असर पड़ता है? डायबिटीज के मरीजों के लिए भी फायदेमंद
क्या आप जानते हैं कि पोषक तत्वों से भरपूर अमरूद के फल के साथ-साथ इस फल की पत्तियां भी आपकी सेहत के लिए कितनी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती हैं?
हेल्थ | Jan 17, 2026, 05:46 PM IST -
गेहूं के आटे में मिलाएं ये खास चीजें, कभी नहीं बढ़ेगा ब्लड शुगर लेवल
डायबिटीज के मरीजों को अपने खान-पान का बेहद खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। ऐसे में कुछ हेल्दी चीजों को डाइट में शामिल कर आप ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं। यहां हम आपको बताने जा रहे हैं गेहूं के आटे में कौन सी चीजें मिलाने से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है।
हेल्थ | Jan 14, 2026, 11:38 AM IST -
डायबिटीज के मरीज रात को सोने से पहले एक चम्मच चबा लें ये मसाला, हमेशा कंट्रोल में रहेगा Blood Sugar Level
डायबिटीज कंट्रोल करना आसान नहीं होता। ऐसे में अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो रात को सोने से पहले इस मसाले को चबाकर सोएं। यह ब्लड शुगर तेजी से कंट्रोल करता है
हेल्थ | Jan 13, 2026, 11:02 PM IST -
अगर है डायबिटीज, तो सर्दियों में कैसे रखें अपना ध्यान, ठंडे मौसम में शुगर के मरीजों को क्या करना चाहिए?
Diabetes in winter: अगर आपको डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी है, तो हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक आपको सर्दियों के मौसम में अपना खास ध्यान रखने की जरूरत है।
हेल्थ | Jan 11, 2026, 07:30 PM IST
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अपने मम्मी पापा को जरूर खिलाएं ये फल, हार्ट की बीमारी और डायबिटीज से रहेंगे दूर, पेट भी रहेगा सेट
Best Fruits For Parents: बढ़ती उम्र के साथ माता-पिता को बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। इस उम्र में हार्ट की बीमारी, डायबिटीज और मेटाबॉलिज्म से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं। इससे बचने के लिए ये एक फल उनकी डाइच में जरूर शामिल करें।
हेल्थ | Jan 08, 2026, 12:20 PM IST -
सावधान! डायबिटीज को कंट्रोल करने वाली ये दवा ही बढ़ा रही है यह बीमारी, नई रिसर्च में हुआ खुलासा
टाइप 2 डायबिटीज में सल्फोनिल्यूरिया कैटेगरी की दवाओं का सालों से इस्तेमाल किया जा रहा है। लेकिन हाल ही में हुई एक स्टडी में यह बताया गया है कि यह दवाएं डायबिटीज के मरीजों के लिए खतरनाक हो सकती हैं।
हेल्थ | Jan 06, 2026, 11:32 PM IST -
सर्जन ने बताया मीठी चीजों का ज़्यादा सेवन हार्ट के लिए है खतरनाक? इन टिप्स को फॉलो करने से कम होगी शुगर क्रेविंग्स
ज़्यादा मीठा खाने से सिर्फ डायबिटीज और मोटापे की चपेट में नहीं आएंगे बल्कि इससे दिल को भी नुकसान होता है क्योंकि यह ट्राइग्लिसराइड्स बढ़ाता है, रक्त वाहिकाओं में फैट जमा करके ब्लॉकेज पैदा करता है।
हेल्थ | Jan 06, 2026, 05:14 PM IST -
क्या डायबिटीज के मरीज मक्के की रोटी खा सकते हैं? जानें कितना होता है इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स ?
डायबिटीज के मरीजों को अपनी डाइट का खासतौर पर ध्यान रखना होता है। ऐसे में चलिए जानते हैं सर्दियों में खाई जाने वाले मक्के की रोटी का सेवन क्या इसके मरीज कर सकते हैं।
हेल्थ | Jan 01, 2026, 07:37 PM IST -
हाई बीपी और डायबिटीज के मरीजों को सर्दियों में ठंडे पानी से नहाना चाहिए या नहीं? जानें क्या कहते हैं डॉक्टर
सर्दियों में कुछ लोगों को ठंडे पानी से नहाने की आदत होती है। लेकिन सवाल ये उठता है कि क्या हाई बीपी और डायबिटीज के मरीजों को सर्दियों में ठंडे पानी से नहाना चाहिए या नहीं। चलिए जानते हैं क्या कहते हैं डॉक्टर।
हेल्थ | Dec 31, 2025, 07:11 AM IST