फल सेहत के लिए लाभदायक होते हैं। लेकिन डायबिटीज पेशेंट को किसी भी फल को खाने से पहले उस फल के बारे में जानकारी होना बहुत जरूरी है। हम आपको कुछ फलों के बारे में बताएंगे जिन्हें खाने से मधुमेह के रोगियों को बचना चाहिए।
मधुमेह के रोगी ब्लड शुगर लेवल को दवाओं के अलावा कुछ घरेलू नुस्खे भी अपनाकर नियंत्रण में कर सकते हैं। इनका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होगा। जानिए क्या हैं ये घरेलू नुस्खे और इसे किस तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है।
डायबिटीज के मरीज का ब्लड शुगर अक्सर बढ़ जाता है। इसे कंट्रोल करने के लिए गिलोय का रस काफी कारगर बताया गया है। इसे बनाने का तरीका यहां जानिए।
अगर आप भी बढ़े हुए शुगर लेवल से परेशान हैं तो तुरंत इस घरेलू नुस्खे को ट्राई करें। ये आपके शरीर में शुगर की मात्रा को नियंत्रित करने में मदद करेगा। खास बात है कि इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है।
डायबिटीज को कंट्रोल करने में कई तरह की खान-पान की चीजें काफी फायदेमंद हो सकती हैं। इसी तरह से पुदीना भी बल्ड शुगर कंट्रोल करने में कारगर है।
अगर आपको सुबह उठते ही कुछ खास पेरशानियों का सामना करना पड़ रहा है तो ये आपके लिए डायबिटीज की चेतावनी हो सकती है।
जानिए लहसुन की चाय किस तरह से मधुमेह के रोगियों के शुगर लेवल को कंट्रोल करती है। साथ ही इसे बनाने का तरीका भी जानें।
कुछ ऐसे पेय पदार्थों के बारे में बताएंगे जो डायबिटीज रोगियों की शुगर को कंट्रोल करने में कारगर हैं।
हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताते हैं जिन्हें अपनी डाइट में शामिल करने से सेहत को कई फायदे तो होंगे ही साथ ही साथ शुगर लेवल भी नियंत्रण रहेगा। जानें वो फूड्स क्या हैं...
डायबिटीज के रोगी का ब्लड शुगर लेवल अगर ज्यादा बढ़ गया है तो मेथीदाने का गर्म पानी इस लेवल को कंट्रोल करने में काफी कारगर है।
जानें डायबिटीज रोगियों को किस वक्त अमरूद का सेवन करना चाहिए, ये कैसे फायदेमंद होता है, साथ ही जानें कैसे करें अमरूद की पत्तियों का सेवन।
जानें धनिया का पानी किस तरह से मधुमेह के रोगियों के लिए असरदार है और इसका सेवन करने से शरीर को और कौन से लाभ होते हैं।
जानिए भिंडी का सेवन किस तरह से मधुमेह के रोगियों के लिए कारगर है। साथ ही इसका किस तरह इस्तेमाल डायबिटीज के मरीजों को करना चाहिए।
आंवले की चाय मधुमेह के रोगियों को जरूर पीनी चाहिए। जानें आंवले की चाय कैसे बनती है और इसका सेवन शुगर पेशेंट को किस तरह से और कब करना चाहिए।
कुछ चीजें ऐसी हैं जो डायबिटीज के रोगियों के लिए असरदार हैं। इन्हीं में से एक चीज है नीम और दूसरी चीज है गिलोय। जानें नीम और गिलोय का जूस कैसे करेगा डायबिटीज रोगियों को फायदा।
हम आपको शुगर लेवल बढ़ने पर शरीर के किन किन अंगों पर असर पड़ता है और उससे क्या क्या बीमारियां हो सकती है इसके बारे में बताते हैं।
प्याज ब्लड शुगर को काबू में रखता है जिसकी वजह से मधुमेह के रोगियों की शुगर नियंत्रण में रहती है। बस इसके लिए आपको प्याज का इस्तेमाल कैसे और कितना करना है इसकी जानकारी होना जरूरी है।
अगर सावधानी नहीं बरती जाए तो इससे किडनी, दिल और आंखों पर गहरा असर पड़ता है।
5 ऐसी गलतियों के बारे में बताते हैं जो डायबिटीज पेशेंट अक्सर कर देते हैं।
डायबिटीज रोगियों के लिए चीनी का सेवन बिल्कुल मना होता है। ऐसे में आजकल के वक्त में शुगर फ्री का चलन ज्यादा हो गया है। लेकिन क्या आपको पता है शुगर फ्री का अधिक सेवन करना सेहत के लिए नुकसान दायक हो सकता है। जानिए शुगर फ्री लेने से सेहत को क्या क्या नुकसान हो सकते हैं।
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