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यूरिक एसिड बढ़ने पर शरीर के कई हिस्सों में असहनीय दर्द शुरू हो जाता है। चलिए जानते हैं शरीर के किस अंग में तेजी से दर्द होता है और बचाव के लिए क्या करें?

Which is better, walking or running: फिट रहने की चाहत तो हर किसी की होती है, लेकिन सही एक्सरसाइज़ चुनना अक्सर कन्फ्यूजन बना देता है। ऐसे में सवाल उठता है क्या 30 मिनट दौड़ना ज्यादा फायदेमंद है या 1 घंटे तक वॉक करना?

सोरायसिस एक ऑटोइम्यून स्थिति है, जिसमें शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं पर हमला करने लगती है। सामान्य तौर पर त्वचा की कोशिकाएं बनने में हफ्तों लगते हैं, लेकिन सोरायसिस में यह प्रक्रिया मात्र कुछ दिनों में पूरी हो जाती है, जिससे त्वचा की परतें एक के ऊपर एक जमा होकर पपड़ी का रूप ले लेती हैं। यहां जान ल

सी बकथॉर्न, जिसे 'हिमालयन बेरी' भी कहा जाता है, पोषक तत्वों का एक पावरहाउस है। इसका जूस सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं माना जाता। ऐसे में चलिए जानते हैं इसके क्या क्या फायदे हैं।

अंदरूनी नसों में खून का थक्का जमना एक साइलेंट और खतरनाक समस्या है। इसके शुरुआती लक्षणों को पहचानकर समय पर इलाज कराना बहुत जरूरी है, ताकि गंभीर जटिलताओं से बचा जा सके।

How To Make South Indian Sambar Masala: सांभर मसाला किसी भी सब्जी का स्वाद दोगुना बढ़ा देता है। अगर आप चाहे तो इस मसाले को घर पर भी बना सकते हैं। चलिए नोट कर लीजिए स्टेप बाय स्टेप प्रोसेस

किडनी स्टोन सिर्फ कम पानी पीने की समस्या नहीं है, बल्कि यह आपकी पूरी लाइफस्टाइल से जुड़ा हुआ है। सही आदतें अपनाकर इस दर्दनाक समस्या से काफी हद तक बचा जा सकता है।

कुछ लोग बिना देखे और पढ़े ही तेल खरीद लेते हैं। जबकि आपके कुकिंग ऑयल में कुछ खास पोषक तत्वों का होना जरूरी है। जानिए कौन सा तेल खाना बनाने के लिए बेस्ट है।

रात 9 या 10 तक खाना खाना बेहद आम माना जाता है। लेकिन यह आदत आपकी सेहत के लिए कितनी हानिकारक हो सकती है चलिए जानते हैं।

आंवला विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर का एक पावरहाउस है, जो सेहत को कई फायदे देता है। चलिए जानते हैं अपनी डाइट में आंवला को शामिल करने से मिलते हैं?

Health Benefits of Soaked Kala Chana: क्या आपको पता है काले चने का सेवन अगर आप खाली पेट रोजाना करेंगे तो ये आपकी सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद होगा।

Dates vs. Dried Dates: खजूर और छुहारा दोनों ही सेहत के लिए फायदेमंद है। चलिए जानते हैं इन दोनों में क्या है ज्यादा है फायदेमंद और जानें रोज कितना खाएं?

अगर आप रोज़मर्रा की थकान, लंबे समय तक बैठने और खराब पोस्चर से होने वाली अकड़न से परेशान हैं, तो ये आसान योगासन आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकते हैं।

अगर आप रोज सुबह खाली पेट पपीता खाने की आदत बना लें, तो इसका असर सिर्फ पाचन तक ही सीमित नहीं रहता बल्कि पूरे शरीर पर दिखाई देने लगता है। चलिए जानते हैं 1 महीने तक लगातार इसका सेवन करने से कौन से फायदे मिलते हैं?

गर्मियों के मौसम में आम पन्ना सिर्फ एक स्वादिष्ट ड्रिंक नहीं है, बल्कि यह सेहत का खजाना भी है। यह लू और भीषण गर्मी से बचने का सबसे बेहतरीन देसी इलाज माना जाता है। ऐसे में चलिए जानते हैं इसके फायदे।

बाबा रामदेव कहते हैं कि आज से 119 साल पहले जब प्लास्टिक ईजाद हुआ तब किसी ने सोचा था कि एक दिन ये रोज़मर्रा की ऐसी ज़रूरत बन जाएगा कि इसके बिना काम नहीं चलेगा।आज यही प्लास्टिक हमारी ज़िन्दगी के लिए मौत का सबब बन गई है।

लहसुन अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। सिर्फ लहसुन ही नहीं बल्कि इसका पानी भी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। ज्यादातर लोग इसके फायदे से अनजान हैं। ऐसे में यहां हम बताने जा रहे हैं कि लहसुन का पानी पीने से क्या होता है।

अगर बढ़ती उम्र के साथ आप अभी अपने हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाना चाहते हैं तो अपनी डाइट में कैल्शियम से भरपूर इन तीन फूड्स को ज़रूर शामिल करें।

​अगर आप रोज़ सुबह सूखे मुँह और बदबूदार सांस के साथ उठते हैं, तो इसे सिर्फ एक सामान्य समस्या मानकर न टालें। इसके पीछे सेहत से जुड़ी कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।

किडनी खराब होने के ज़्यादातर जाने-पहचाने कारण डायबिटीज़ और हाइपरटेंशन हैं, लेकिन स्टडीज़ से पता चला है कि कुछ रोज़ाना की आदतें समय के साथ किडनी को नुकसान पहुँचा सकती हैं। चलिए जानते हैं वे आदतें कौन सी हैं?