SUMMER SEASON

खसखस खाने का तरीका: खसखस के बीजों का एक खास गुण ये है कि ये पेट के पीएच को बैलेंस करता है। ऐसे में गर्मियों में इसका सेवन करना फायदेमंद है।

गर्मियों में टायर का प्रेशर एकाएक बढ़ जाता है। इसके चलते फटने की संभावना बढ़ जाती है। इससे बचने के लिए हर हफ्ते टायर का प्रेशन चेक करते रहें।

पिछले साल बिहार में आग लगने की घटनाओं से 83 लोगों की मौत हुई थी जबकि 2021 में 54 लोगों को अपनी जान गंवानी पड़ी थी। इसी प्रकार 2020 में 28 लोग आग लगने की घटनाओं के भेंट चढ़ गए थे।

उत्तर भारत में जल्द ही गर्मियां शुरू होने वाली है, वहीं गर्मियों के प्रभाव से बचने के लिए हम कई तरह के जतन करते हैं लेकिन बाहर धूप में निकलने पर तल्ख धूप का अहसास होता है। वैसे अब आपकी यह समस्या Sony Reon Pocket Ac 2 के शानदार फीचर्स से हल होने वाली है।

गर्मी ने अपनी आहट दे दी है और इसी के साथ कई जरूरी कामों पर अभी से ध्यान देना जरूरी है। इसी में एक महत्वपूर्ण काम है अपनी गाड़ी की सेहत का ख्याल रखना। आज हम आपको गर्मी के मौसम में गाड़ी की सेहत ना बिगड़े इससे जुड़ी जरूरी टिप्स शेयर करने जा रहे हैं।

मौसम तेजी से बदल रहा है, ठंड खत्म हो रही है और गर्मी दस्तक देने वाली है। ऐसे में सर्दी-खांसी, फ्लू और वायरल फीवर आपकी सेहत को बिगाड़ सकते हैं। ऐसे में सावधानी बरतें और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें।

बिहार में लगातार बदल रहा मौसम लोगों को बीमार कर सकता है। यहां शुक्रवार को हवा के रुख में परिवर्तन देखा गया। वहीं शनिवार की सुबह तक बारिश का माहौल बना रहा लेकिन अचनाक से मौसम में गर्मी आ गई। मौसम विभाग के अनुसार आने वाले 5 दिनों तक हीट वेव का खतरा रहने वाला है।

गर्मी के मौसम में खान-पान सही रखना बहुत जरूरी है। साथ ही पर्याप्त मात्रा में पानी पीना भी जरूरी है। लेकिन, कभी-कभी ऐसा होता है कि पेटभर पानी पीने के बावजूद प्यास नहीं बुझती। ऐसे में क्या करना चाहिए?

आड़ू में प्रचुर मात्रा में विटामिन ए, एंटी ऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स होते हैं। ये सभी सेहत के लिए अच्छे होते हैं। जानिए आड़ू का सेवन करने से सेहत को क्या-क्या फायदा होता है।

गर्मियों में यूरिक एसिड को कंट्रोल रखने के लिए आप डाइट में बदलाव कर सकते हैं।

तरबूज गर्मी के मौसम से बाजार में आना शुरू हो जाता है और बरसात के मौसम तक आता रहता है। लेकिन तरबूज का सेवन डायबिटीज पेशेंट को करना चाहिए या नहीं...इस सवाल का जवाब जानिए।

बेल के शरबत का सेवन गर्मियों के दिनों में किया जाता है। इसमें कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। इसके सेवन से कब्ज की शिकायत से निजात मिलता है। साथ ही इम्युनिटी बूस्ट करने में भी मदद मिलती है।

गर्मियों में हमें बार-बार प्यास लगती है। इस मौसम में डिहाइड्रेशन और लू लगने की समस्या आम है। इससे बचने के लिए आपको इस मौसम में खान-पान पर बहुत ध्यान देने की जरूरत है।

कुछ लोग आम को बाहर रख देते हैं तो कुछ फ्रिज में। ऐसे में आपका ये जानना जरूरी है कि आम को घर में कहां पर रखना सही होगा फ्रिज में या फिर फ्रिज के बाहर। जानिए इसके बारे में....

गर्मियों में चने के सत्तू का सेवन करना शरीर के लिए कई तरीह से फायदेमंद होता है। इसमें ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं।

अगर आप के शौकीन हैं लेकिन आम को खाने से इसलिए दूर भाग रहे हैं क्योंकि आपको लगता है आम खाने से वजन बढ़ता है। अगर आपके मन में भी ये सवाल रह रहकर तैर रहा है तो जानिए इस सवाल का जवाब।

कच्चा आम सेहत के लिए अच्छा होता है तो कुछ लोगों को इसे खाने से बचना भी चाहिए। ऐसा ना करना उनकी सेहत पर भारी पड़ सकता है।

गर्मियों में पाचन को दुरुस्त रखना बेहद जरूरी होता है। खराब डाइजेशन होने से पेट से जुड़ी कई तरह की समस्याएं होने लगती है।

हाइपरटेंशन को आप आम बोलचाल की भाषा में हाई बीपी या फिर हाई ब्लड प्रेशर भी कहते हैं। अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो गर्मियों में कुछ फलों का सेवन जरूर करें। ये फल हाई बीपी को कंट्रोल करने में असरदार हैं।

आम ना केवल स्वाद में लाजवाब होता है बल्कि गर्मियों में सबसे ज्यादा बिकने वाला ये फल सेहत के लिहाज से भी बेहतरीन होता है। जानिए आम खाने से सेहत को कौन-कौन से फायदे होते हैं।