PAIN

कमर दर्द में ठंडा पानी या गर्म पानी किससे सिकाई करनी चाहिए? ये सवाल कई लोगों के मन में रहता है। ऐसे में यहां एक्सपर्ट से जान लीजिए कमर दर्द में कौन सी सिकाई फायदेमंद है।

सर्वाइकल के दर्द के लिए हम आपके लिए कुछ बेहतरीन फिजियोथेरेपी व्यायाम लेकर आए हैं। ये व्यायाम मांसपेशियों को मज़बूत बनाने और मुद्रा को सही करते हैं।

क्या आपकी सिटिंग जॉब है और आपको सर्वाइकल के दर्द का सामना करना पड़ता है? अगर हां, तो कुछ छोटी-छोटी टिप्स सर्वाइकल के दर्द से छुटकारा दिलाने में मददगार साबित हो सकती हैं।

क्या आप भी पैरों के दर्द से परेशान हो चुके हैं? अगर हां, तो आपको इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए एक नेचुरल उपाय को जरूर आजमाकर देखना चाहिए।

क्या आप भी अक्सर घुटनों के दर्द से परेशान रहने लगे हैं? अगर हां, तो आपको कुछ कमाल के घरेलू नुस्खों को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।

क्या आप भी सर्वाइकल के दर्द से परेशान हो चुके हैं? अगर हां, तो आपको इस समस्या से राहत पाने के लिए स्वामी रामदेव द्वारा बताई गई कुछ टिप्स को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।

महाराष्ट्र के डिप्टी सीएम अजित पवार का दर्द आज छलक पड़ा। उन्होंने कहा कि मैं भी कई साल से सोच रहा हूं कि सीएम बनूं लेकिन बात नहीं बन पाती है।

क्या आपको भी अक्सर सर्वाइकल के दर्द का सामना करना पड़ता है? अगर हां, तो आपको अपने डेली रूटीन में कुछ एक्सरसाइज को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।

क्या आप थायरॉइड के कुछ कॉमन लक्षणों के बारे में जानते हैं? अगर नहीं, तो आपको इस गंभीर बीमारी के बारे में जागरुक होने की जरूरत है।

Right Shoulder Neck Pain Causes: कई बार सुबह सोकर उठने पर गर्दन और कंधे में तेज दर्द महसूस होने लगता है। ये दर्द कई दिनों तक परेशान कर सकता है। गर्दन से होते हुए ये दर्द हाथ में भी पहुंच सकता है। जानिए गर्दन और हाथ में अचानक होने वाले इस दर्द का क्या है कारण?

अगर आपकी भी सिटिंग जॉब है, तो आप सर्वाइकल, कमर दर्द, जोड़ों के दर्द समेत सेहत से जुड़ी कई समस्याओं की चपेट में आ सकते हैं। योग का हाथ थामकर आप इन हेल्थ प्रॉब्लम्स से बच सकते हैं।

क्या आपको भी अक्सर जॉइंट पेन का सामना करना पड़ता है? अगर हां, तो आपको पोषक तत्वों से भरपूर कच्चे पपीते को अपने डाइट प्लान का हिस्सा बना लेना चाहिए।

क्या आप भी जोड़ों के दर्द की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको कुछ योगासनों को अपने डेली रूटीन में जरूर शामिल करके देखना चाहिए।

क्या आप भी जोड़ों के दर्द की समस्या से परेशान हो चुके हैं? अगर हां, तो हो सकता है कि आपके शरीर में इस जरूरी विटामिन की कमी पैदा हो गई हो।

साइटिका से जूझ रहे मरीजों को भयंकर दर्द का सामना करना पड़ता है। अगर आप भी इस तरह की दर्दनाक समस्या से राहत पाना चाहते हैं तो कुछ आयुर्वेदिक उपायों को फॉलो करना शुरू कर दीजिए।

क्या आप भी अर्थराइटिस की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको अपनी डाइट में औषधीय गुणों से भरपूर कुछ चीजों को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।

क्या आप जानते हैं कि अगर आपके शरीर में टोटल ल्यूकोसाइट काउंड बढ़ने लगता है, तो आपकी बॉडी में कुछ लक्षण दिखाई देते हैं? आपको इन लक्षणों को नजरअंदाज करने की गलती बिल्कुल भी नहीं करनी चाहिए।

अगर आपको भी अक्सर हाथ-पैर में झनझनाहट महसूस होती है तो आपको कुछ आयुर्वेदिक उपायों को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए। आयुर्वेद आपकी स्ट्रेंथ को बढ़ाने में कारगर साबित हो सकता है।

अगर आप भी गर्दन, कमर या फिर पीठ दर्द से परेशान हो चुके हैं तो आपको बाबा रामदेव की कुछ आयुर्वेदिक टिप्स को जरूर फॉलो करना चाहिए। महज कुछ ही हफ्तों के अंदर आपको पॉजिटिव असर दिखाई देने लगेगा।

अगर आप भी जोड़ों के दर्द की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको अपनी डाइट में कुछ ऐसी चीजों को शामिल करने की जरूरत है जो आपकी बोन हेल्थ को इम्प्रूव करने में कारगर साबित होंगी।