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मसालेदार खाना दिल को मजबूत बनाता है, हालांकि मसालेदार खाना खाने के भी कुछ नियम हैं, अगर आप जरूरत से ज्यादा मसालेदार खाना खाएंगे तो ये आपको फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है।

पॉपकॉर्न वैसे तो बहुत हेल्दी होता है, लेकिन थियेटर और मॉल में मिलने वाले पॉपकॉर्न हमारी सेहत को नुकसान पहुंचाते हैं।

Low Blood Pressure: आज हम आपको बताएंगे लो ब्लड प्रेशर के लक्षण और इससे निजात पाने के कुछ तरीके जिनकी मदद से आप लो ब्लड प्रेशर की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

Report On Salt: यूरोपियन हार्ट जनरल में 11 जुलाई को एक नई रिसर्च पब्लिश हुई है। इसका कहना है कि खाने में ऊपर से नमक मिलाने वाले लोगों में मौत का खतरा, आम लोगों के मुकाबले 28% ज्यादा होता है।

Monsoon Health Tips: आज हम आपके लिए कुछ घरेलू नुस्खे लेकर आए हैं जो आपको वायरल इंफेक्शन से बचाएंगे और आप बीमार भी नहीं पड़ेंगे। तो आइए जानते हैं।

Diabetes Diet: जानिए डायबिटीज वाले मरीजों को दोपहर की थाली में किन चीजों को शामिल करना चाहिए

Diabetes:खजूर और काजू से बने ये लड्डू डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है।

अगर आप हाई कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं और अपना दिल स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो हम आपको एक ऐसी चटनी की रेसिपी बताने वाले हैं जिसे खाकर आप अपना कोलेस्ट्रॉल घटा सकते हैं।

Orange Peel Benefits: संतरे के छिलके का इस्तेमाल चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने से लेकर कई स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों को दूर करने के लिए किया जा सकता है।

Health Tips: आज हम आपको बताएंगे की खाने के तुरंत बाद आपको किन चीजों को करने से बचना चाहिए। आइए जानते हैं।

लहसुन के तमाम फायदे हैं, अगर आप इसे रोज की डाइट में शामिल कर लें तो आपको तमाम फायदे होंगे। लहसुन का सबसे ज्यादा फायदा हमें तब मिलता है जब हम इसे कुचलकर खाते हैं।

Parad Kada Benefits:जानिए पारद का कड़ा आपके सेहत के लिए किस प्रकार लाभकारी होता है।

Uric Acid: आइए जानते हैं बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में अश्वगंधा कैसे मददगार है।

Uric Acid: आइए जानते हैं कुछ ऐसी चीजों के बारे में जिनका इस्तेमाल कर आप यूरिक एसिड के लेवल को नियंत्रित कर सकते हैं।

Kalonji For Diabetes: आइए जानते हैं कि कलौंजी शुगर लेवल को किस तरह से नियंत्रित करती है।

Diabetes: आज हम आपको बताएंगे कि शरीर में किन लक्षणों को देखकर आप पता लगा सकते हैं कि आप डायबिटीज की चपेट में आने वाले हैं। आइए जानते हैं।

कच्चे नारियल की मलाई बेहद फायदेमंद होती है। इससे न केवल याद्दाश्त बढ़ती है बल्कि स्किन भी अच्छी होती है।

Moong Dal For Diabetes: आइए जानते हैं मूंग की दाल डायबिटीज के मरीजों के लिए किस तरह फायदेमंद है? साथ ही जानिए इसके सेवन का सही तरीका।

Betel leaf for Uric Acid: आज हम आपको बताएंगे पान के पत्ते के बारे में जिसका सेवन कर आप बढ़े हुए यूरिक एसिड के लेवल को कम कर सकते हैं। आइए जानते हैं।

Tips For Asthma: W.H.O की स्टडी के मुताबिक भारत में अस्थमा की 7 बड़ी वजह क्लाइमेंट चेंज, केमिकल का इस्तेमाल, पॉल्यूशन-डस्ट, लेस फिजिकल एक्सरसाइज, खराब लाइफस्टाइल और स्ट्रेस हैं।