HEALTH

एक हालिया शोध ने संकेत दिया है कि लगभग 40 प्रतिशत कैंसर मौतों को जीवनशैली में आसान बदलावों से रोका जा सकता है।

स्वस्थ रहने के लिए साइकिल चलाना बेहतरीन जरिया है। यह आपके वजन को नियंत्रण रखने के अलावा अवसाद, तनाव व चिंता को भी कम करता है।

र्दियों में वातावरण में नमी की वजह से होंठों का फटना आम बात है। लेकिन फटे होंठ जहां चेहरे पर बदसूरती का अहसास कराते हैं, वहीं दूसरी ओर शारीरिक पीड़ा का कारण बनते है।

आपके माथे पर अचानक से खुजली शुरू होती है तो संभल जाइये यह लक्षण एक्जेमा, स्किन की खुजली, डैंड्रफ और एक्ने के लक्षण हो सकते हैं। इसके साथ ही कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स के यूज से भी माथे पर खुजली हो सकती है।

टीकाकरण गर्भवती महिला से लेकर जन्म लेने वाले शिशु को न केवल कई बीमारियों का सुरक्षा कवच देता है, बल्कि परिवार की खुशहाली में मददगार भी होता है।

सैनिटरी नैपकिन्स को लेकर आप आए दिन कई तरह की न्यूज पढ़ रहे होंगे। इससे जुड़ी आपको एक और खास बात बताने जा रहे हैं कि सैनिटरी नैपकिन्स से ज्यादा इन दिनों एक और चीज चलन में है और वह है 'मेंस्ट्रुअल कप्स'।

आम तौर पर लोग तंबाकू से कैंसर और अन्य खतरों के बारे में तो जानते हैं लेकिन विशेषज्ञ पान और सुपारी को भी उतना ही खतरनाक बताते हैं।

युवाओं में यौनेच्छा के बावजूद लिंग में उत्तेजना की कमी हृदय रोग पनपने का संकेत हो सकता है, जो दुनियाभर में पुरुषों की मौत के प्रमुख कारणों में से एक है...

आपने अक्सर रोने को लेकर कई तरह के नेगेटिव बातें सुनी होंगी कि जो व्यक्ति रोता है वह ऐसा वैसा लेकिन फिलहाल रिसर्च में एक बात सामने आई है

कप कपाती ठंड से हर किसी को ठिठुरने के लिए मजबूर कर देती है। ऐसे मौसम में लोग ज्यादा से ज्यादा अपने आप को स्वेटर से लाद देते हैं लेकिन फिर भी उन्हें सर्दी का एहसास होता रहता है।

गर्मियों के मौसम में पसीना ज्यादा होने से और चिपकने से वह जांघों के बीच में खुजली होने लगती है। यह खुजली ज्यादातर जांघों के बगल में होती है और यह ठीक भी नहीं होती है।

दाद खाद, खुजली ऐसी बीमारी है जिससे आप आसानी से निजात नहीं पा सकते क्योंकि यह अगर एक बार हो जाए तो काफी दिनों तक रहता है।

आज के समय में खुश रहना ही बड़ी बात है। लोगों के लाइफ में इतनी ज्यादा टेंशन है कि वह खुद को खुश रखने के लिए कई तरह का काम करते हैं।

वजन अगर तेजी से बढ़े या घटे दोनों ही बीमारी के संकेत हो सकते हैं। अचानक से वजन बढ़ना या घटना आपके लिए काफी नुकसानदेह हो सकता है। ऐसे में आपको कुछ खास टिप्स फॉलो करने की जरूरत है। वजन कम होना आज के समय में एक सामान्य समस्या है।

विंटर सीजन में मसल्स पेन की समस्या आम बात हो गई है। बैठे-बैठे बॉडी में दर्द, तनाव और अकड़न होने लगती है।

चश्मा पहनने की वजह से अगर आपकी नाक के पास भी निशान पड़ गए हैं। जिसकी वजह से चेहरा काफी भद्दा लगता है तो टेंशन छोड़ इस आसान नुस्खों की मदद लें।

विंटर के दिनों में ज्यादातर लड़किया अपने बॉडी के इस पार्ट को साफ करना भूल जाती हैं।

संयुक्त सर्वेक्षण में जो बातें सामने आई है उसके अनुसार 38 फीसदी लोगों में गंभीर मानसिक हेल्‍थ विसंगतियां सामने आई। ऐसे लोगों को तुंरत मेडिकल सलाह की जरूरत बताई गई हैं।

अगर आपको भी पीरियड्स के समय रैशेज हो जाते है, तो अपनाएं ये उपाय...

पीले दांत आपको कई लोगों के सामने कई बार शार्मिंदा कर देता है। इतना ही नहीं इन पीले दांतो के कारण आप खुलकर हंस भी नहीं पाते है। लेकिन हल्दी के इस उपाय से आसानी से आप पीले दांतो से निजात पा सकते है।