Yogic Treatment For Eyesight: आयुर्वेद में ऐसी कई चीजें हैं जो आंखों को मजबूत और विजन को तेज बनाने में मदद करती हैं। योग से भी आंखों की रौशनी बढ़ाने में मदद मिलती है। स्वामी रामदेव से जानते हैं कैसे बच्चों की आंखों की रौशनी तेज की जाएं और उन्हें क्या खिलाया जाए?
हर साल 22 अप्रैल को विश्व पृथ्वी दिवस (World Earth Day) मनाया जाता है। इस बार अर्थ डे की खास थीम है प्लानेट बनाम प्लास्टिक। आइये धरती को सुरक्षित बनाने की शुरुआत हम अपने घर से करें और किचन से प्लास्टिक की हानिकारक चीजों को निकालकर फेंक दें।
Dry Fruits In Summer: सीजन के हिसाब से आपको डाइट में कुछ बदलाव जरूर कर लेने चाहिए। ड्राई फ्रूट्स की तासीर गर्म मानी जाती है। इसलिए गर्मी के दिनों में आपको कौन से ड्राई फ्रूट्स खाने चाहिए, कैसे खाने चाहिए और कितनी मात्रा में खाने चाहिए। जानते हैं?
चलना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। चलिए आज हम आपको बताते हैं एक दिन में आपको कितना कदम चलना चाहिए साथ ही इससे आपकी सेहत को क्या फायदे होंगे?
अगर आप भी अस्थमा के मरीज हैं तो अपनी लाइफ स्टाइल में इन बेहतरीन योगसान को शमिल करें। इससे आपके सांस की समस्या में आपको काफी आराम मिलेगा।
हमारे देश में सिर्फ 55% लोग ही हमेशा खुश रहते हैं जबकि 42% लोग अक्सर स्ट्रैस में रहते हैं। ऐसे में आज बाबा रामदेव से जानते हैं क्या है हैप्पीनेस का सीक्रेट फॉर्मूला?
हरी सब्जियां सर आपके सेहत के लिए ही फायदेमंद है नहीं है, बल्कि इनके जूस का सेवन कर आप तेजी से बढ़ रहे मोटापे से भी छुटकारा पा सकते हैं।
मीठा होने के बाद भी खजूर सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। चलिए आपको बताते हैं इस सूखे मेवे का सेवन दिन में कब और कैसे करना चाहिए? साथ ही एक दिन में कितना खाना चाहिए?
अर्जुन के पेड़ का छाल औषधीय गुणों से भरपूर है। इसके सेवन से आप बैड कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल कर सकते हैं और दिल से जुड़ी बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं। जानें कैसे करें इसका सेवन?
डायबिटीज के मरीजों के लिए आम की पत्तियां बेहद फायदेमंद हैं। इसमें मौजूद एंथोसाइनिडिन नामक टैनिन प्रारंभिक मधुमेह के इलाज में मददगार हैं। चलिए हम आपको बताते हैं डायबिटीज में आप इसे कैसे इस्तेमाल कर सकते हैं?
अलग किस्म के हेडेक में सिर के अलग-अलग हिस्सों में दर्द होता है। बाबा रामदेव के योगिक-आयुर्वेदिक उपाय से सिर दर्द की समस्या को कर सकते हैं दूर।
Fennel Seeds For Weight Loss: वजन घटाने में सौफ मदद करती है। आप सुबह उठते ही 1 गिलास सौंफ का पानी पीते हैं तो इससे मोटापा कम होगा और गर्मी में पेट भी ठंडा रहेगा। डाइटिशियन से जानते हैं सुबह खाली पेट सौंफ का पानी पीने से क्या फायदा होगा?
Bournvita Not A Health Drink: बच्चों को स्वस्थ और भरपूर पोषण देने के लिए अगर आप भी Bournvita या ऐसे कोई दूसरे ड्रिंक पिलाते हैं, तो ये खबर आपके लिए है। सरकार ने अब बॉर्नविटा समेत कई ड्रिंक्स को हेल्थ केटेगरी से हटा दिया है। जानिए क्या है ये पूरा मामला?
शहरों में रहने वाले ज्यादातर लोग इन दिनों कई तरह की ऐसी बीमारियों से परेशान हैं जिनका कारण उनकी बिगड़ी लाइफस्टाइल है। फ्लैट्स में बंद रहने, एसी ऑफिस में काम करने और मिलावटी खाने से शरीर को सभी जरूरी विटामिन और मिनरल नहीं मिल पा रहे हैं। ऐसे में शरीर में इन 2 चीजों के भारी कमी हो रही है।
भारत में हेपेटाइटिस के मरीज तेजी से बढ़ रहे हैं, जो लिवर की बीमारियों के खतरे को बढ़ा रहे हैं। लिवर इंफेक्शन के कारण हर साल दुनियाभर में 13 लाख लोगों की मौत हो जाती है। इसलिए लिवर की सेहत का खास ख्याल रखें। स्वामी रामदेव से जानते हैं लिवर को स्वस्थ और बीमारियों से दूर कैसे रखें?
World Liver Day 2024: दुनियाभर में लिवर को हेल्दी रखने और बीमारियों से बचाने के लिए जागरुकता अभियान चलाया जा रहा है। इसी के तहत हर साल 19 अप्रैल को विश्व लिवर दिवस मनाया जाता है। जानिए लिवर को कैसे सुरक्षित रखें?
दुनियाभर में अपने बेबी फूड प्रोडक्ट्स के लिए फेमस कंपनी नेस्ले इन दिनों विवादों में है। हाल ही में एक रिपोर्ट में खुलासा किया गया है कि कंपनी भारत में बिकने वाले नेस्ले सेरेलक में ज्यादा मात्रा में चीनी की मिलावट कर रही है। जबकि ये मात्रा यूरोप और अन्य देशों में न के बराबर है।
लाइफस्टाइल की वजह से सबसे ज्यादा हमारा लिवर प्रभावित हो रहा है। जो भी अनहल्दी हम खाते हैं उसे फिल्टर करने में लिवर को कड़ी मशक्कत करनी पड़ती है। ऐसे में लोगों को फैटी लिवर, लिवर सिरोसिस और लिवर कैंसर जैसी समस्याएं हो रही हैं।
Calcium In Seeds: शरीर में कैल्शियम की कमी होने से हड्डियां कमजोर होने लगती हैं। कैल्शियम कम होने से स्ट्रेस और डिप्रेशन तक की समस्या हो सकती है। कैल्शियम की कमी दूर करने के लिए डाइट में इन 2 तरह के सीड्स को जरूर शामिल करें।
Arthritis Knee Pain Remedies: आजकल कम उम्र में ही लोग जोड़ों के दर्द से परेशान होने लगे हैं। शरीर में पोषण की कमी और शारीरिक श्रम कम करने के कारण ये समस्या तेजी से बढ़ रही है। जानिए योग और आयुर्वेदिक उपचार से कैसे गठिया अर्थराइटिस की समस्या को दूर किया जा सकता है?
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