अगर आप चाहते हैं कि किडनी हमेशा हेल्दी रहें तो नियमित रूप से योगासन, प्राणायाम, घरेलू उपायों के साथ-साथ इस आयुर्वेदिक काढ़ा का भी सेवन कर सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए इसे बनाने का सिंपल तरीका।
अगर आपको यूरिन में दिक्कत महसूस हो, जल्दी थकावट लगने लगे और चेहरे व पैरों में सूजन रहती है तो ये सभी किडनी खराब होने का संकेत हैं। इसे समय रहते ठीक करना बेहद ही जरूरी है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए इसे ठीक करने का कारगर उपाय और योगासन
अगर आप बीपी और शुगर के मरीज हैं तो साल में दो बार किडनी के टेस्ट करवाना भी जरूरी हैं । किडनी इंफेक्शन, स्टोन ना हो और क्रिएटिनिन कंट्रोल में रखने के लिए योग बहुत ही जूरी है। स्वामी रामदेव से जानिए किडनी को हेल्दी रखने का तरीका।
सर्दियों में ब्लड प्रेशर के असंतुलन की समस्या बनी रहती है। इससे निजात पाने के लिए जानिए स्वामी रामदेव से जरूरी आयुर्वेदिक उपाय और योगासन।
इस दौरान मौसम सर्द है। कोरोना के साथ-साथ सर्दी की वजह से लोग त्रस्त हैं। ऐसे में क्या सर्दियों का है बीपी के असंतुलन से कोई कनेक्शन? स्वामी रामदेव से जानिए।
लोग अक्सर ऐसी शिकायत करते हैं कि कोरोना से ठीक होने के बाद उन्हें लो बीपी की शिकायत रहती है। स्वामी रामदेव से जानें इसे ठीक करने का कारगर तरीका।
लो बीपी की समस्या में मुलेठी का काढ़ा काफी फायदेमंद होता है। स्वामी रामदेव से जानिए इसे बनाने का तरीका।
खराब जीवनशैली से ज्यादातर लोग लीवर सिरोसिस से पीड़ित होते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए लीवर को स्वस्थ रखने का तरीका।
अगर इम्यूनिटी मजबूत रहेगी और लिवर मजबूत रहेगा तो किसी भी तरह की बीमारी से बचना आसान होगा। स्वामी रामदेव से जानिए गाजर, धनिया, पालक, चुकंदर, टमाटर और आंवले का जूस बनाने का तरीका।
शरीर को स्वस्थ रखने का सारा काम लीवर करता है। प्रोटीन बनाता है, पाचन के लिए एसिड तैयार करता है। इतना ही नहीं यह लीवर इम्यूनिटी फैक्टर में भी मदद करता है। ऐसे में जहां कोरोना का खतरा है, वहां अपने लीवर को स्वस्थ रखना बेहद जरूरी है।जानिए स्वामी रामदेव से उपाय और अचूक योगासन।
लिवर फंक्शन खराब होने की वजह से कई बीमारियों का खतरा बन जाता है। स्वामी रामदेव से जानें इसे ठीक करने का तरीका।
सर्दियों में अर्जुन की छाल से बने ड्रिंक का सेवन करने से गर्मी बनी रहती है और हार्ट की परेशानियां भी दूर होती है। स्वामी रामदेव से जानें इसे बनाने का तरीका।
अक्सर लोग सर्दियों में सीने में दर्द की शिकायत करते हैं। स्वामी रामदेव से जानें इसे ठीक करने का कारगर तरीका।
सर्दियों में हार्ट की परेशानी और बढ़ जाती है। ऐसे में इस वक़्त जब कोरोना केस लगातार बढ़ रहे हैं आप इस मुसीबत से कैसे बचें? जानिए स्वामी रामदेव से जरूरी आयुर्वेदिक उपाय और योगासन।
कोरोना के नए वेरिएंट ने हार्ट की प्रॉब्लम के ज्यादा जिम्मेदार हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानें इससे ठीक करने का तरीका।
जेनेटिक डायबिटीज की समस्या 30-40 साल की उम्र में सामने आने लगती हैं। स्वामी रामदेव के अनुसार ज्यादा उम्र ही नहीं बल्कि बच्चों को जन्म से ही ये समस्या हो जाती हैं यह समस्या काफी गंभीर है। ऐसे में 5-7 साल की उम्र में बच्चों को योगासन के साथ-साथ ये घरेलू उपाय अपनाएं।
स्वामी रामदेव के अनुसार जेनेटिक बीमारियां जैसे डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, अस्थमा, मोटापा आदि जेनेटिक बीमारियों की चेन को तोड़ा जा सकता है। जानिए कौन-कौन से योगासन है फायदेमंद।
बदलते मौसम के कारण बड़े ही नहीं बल्कि छोटे बच्चों को भी सर्दी-जुकाम की समस्या हो जाती हैं। ऐसे में सांस लेने में भी दिक्कत होती हैं। जानिए स्वामी रामदेव से कैसे पाएं इस समस्या से छुटकारा।
उम्र के साथ हाथ और पैरों का कांपना पार्किन्सन रोग कहलाता है, लेकिन कम उम्र में ऐसा होना खतरनाक है। सबसे पहले अपनी लाइफस्टाइल और खान-पान पर ध्यान दें। संतुलित आहार से आधी समस्या दूर हो जाएगी।
अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो आपको अधिक पसीना बहाने की जरुरत है। वर्कआउट के अलावा योग करके आप आसानी से वजन कम करने के साथ कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं।
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