Atta Dry Fruits Laddu: बच्चे कई बार ड्राई फूट्स खाने में बड़े नखरे करते हैं। ऐसे में आप आटे के लड्डू में काजू-बादाम डालकर खिला सकते हैं। इससे बच्चों को मीठा खाने की क्रेविंग भी नहीं होगी और कुछ हेल्दी खाने को भी मिलेगा।
गर्मी के दिनों को लोग तरह-तरह से इंजॉय करते हैं, लेकिन तेज धूप से त्वचा का बचाव करना सबसे ज्यादा जरूरी है। धूप में सनबर्न होने की समस्या सबसे ज्यादा होती है, जो सेहत के लिए खतरनाक हो सकती है।
गर्मी के मौसम में बच्चे अक्सर बीमार पड़ जाते हैं। इस मौसम में फ्लू और वायरल इंफेक्शन होने का खतरा तेजी से बढ़ता है। ऐसे में कुछ आयुर्वेदिक उपाय करके आप खुद को खतरनाक वायरस से बचा सकते हैं।
Oats For Health: ब्रेकफास्ट में ज्यादातर लोग ओट्स या उससे बनी चीजें खाते हैं। ओट्स को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन अमेरिकी ने इसे खतरनाक बताया है। यानि आप जितना हेल्दी सोचकर ओट्स खाते हैं उतनी नहीं है। जानिए कैसे?
Women Superfood: महिलाओं को स्वस्थ रहने और लंबे समय तक जवान बने रहने के लिए डाइट में सुपरफूड्स जरूर शामिल करने चाहिए। हार्मोंस बदलाव और बढ़ती उम्र में विटामिन और मिनरल की कमी से बचाने में ये सुपरफूड मदद करते हैं। जानिए महिलाओं के लिए सुपरफूड कौन से हैं?
Cucumber Peel: सलाद में खीरा तो ज्यादातर लोग खाते हैं। लेकिन खीरा खाते वक्त ये लोग एक छोटी से लगती कर बैठते हैं, जिसकी वजह से खीरा के सभी फायदे नहीं मिल पाते हैं। जानिए खीरा खाने का सही तरीका क्या है?
Heat Stroke Symptoms: गर्मी और तेज धूप में निकलने से लू लगने का खतरा बढ़ जाता है। मई जून में हीट स्ट्रोक के काफी मामले सामने आते हैं। ऐसे में आपको ये जानना जरूरी है कि लू लगने पर क्या लक्षण दिखते हैं और क्या उपाय किए जाएं?
Apple Cider Vinegar: सेब का सिरका बालों के लिए फायदेमंद होता है। एप्पल साइडर विनेगर बालों में लगाने से डैंड्रफ की समस्या दूर हो सकती है। जानिए बालों में कैसे करें एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल?
नाश्ते में कुछ स्पेशल खाने का मन हो तो आप चावल के आटे से खस्ता और मसालेदार पूरी बनाकर खा सकते हैं। ये पूरी इतनी सॉफ्ट बनती है कि मुंह में जाते ही घुल जाएगी। जानिए कैसे बनाएं चावल के आटे से मसालेदार पूरी?
अगर आप बहुत चिड़चिड़े हो गए हैं दिन भर गुस्सा आता रहता है और जीवन में निराशा महसूस होती है तो शरीर में कुछ पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। ऐसे कई विटामिन और मिनरल हैं जो आपको डिप्रेशन की ओर ले जाते हैं।
डायबिटीज और कई खतरनाक बीमारियों से बचना है तो पैंक्रियाज को मजबूत बनाए रखना जरूरी है। पैंक्रियाज के कमजोर होने पर पाचन तंत्र गड़बड़ होने लगता है और हार्मोन बिगड़ने लगते हैं। ऐसे में पैनक्रियाज इंसुलिन नहीं बना पाता, जिससे शरीर में ब्लड शुगर बढ़ने लगता है। स्वामी रामदेव से जानिए पैंक्रियाज को मजबूत कैसे बनाएं?
Amla Tea For Stomach: पेट को साफ रखने के लिए और वजन घटाने के लिए सुबह खाली पेट आंवला की चाय पिएं। दूध वाली चाय से ये ज्यादा फायदेमंद है। आंवला वाली चाय पीने से पाचन तंत्र और इम्यूनिटी मजबूत बनेगी। जानिए कैसे बनाते हैं आंवला की चाय?
Ghee For Skin: घी सेहत के लिए जितना फायदेमंद है उतना ही त्वचा पर असरदार काम करता है। फेस पर घी लगाने से झुर्रियां दूर होती हैं। बिना किसी साइड इफेक्ट के घी चेहरे पर किसी नाइट क्रीम जैसा काम करता है। जानिए चेहरे पर घी लगाने के फायदे?
How Many Types Of Intermittent Fasting: वजन घटाने के लिए इन दिनों लोग इंटरमिटेंट फास्टिंग को फॉलो कर रहे हैं। इस डाइट से वजन तेजी से कम होता है, लेकिन बिना किसी हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह के आपको इसे फॉलो नहीं करना चाहिए। जानिए कितने तरह की होती है इंटरमिटेंट फास्टिंग?
Famous Religious Tourist Places: आजकल धार्मिक यात्राओं पर जाने का क्रेज तेजी से बढ़ रहा है। अयोध्या से लेकर उज्जैन और बदरीनाथ तक लोगों के द्वारा सबसे ज्यादा सर्च किए जाने वाले धार्मिक प्लेस हैं। इसके अलावा कई नए टूरिस्ट प्लेस हैं जो लोगों की पहली पसंद बन रहे हैं।
Manga Murabba Recipe: आंवला का मुरब्बा और सेब का मुरब्बा तो आपने खूब खाया होगा, लेकिन आज हम आपको सेब का मुरब्बा बनाना बता रहे हैं। गर्मी के सीजन में आने वाले कच्चे आम से आप टेस्टी मुरब्बा बना सकते हैं। जानिए आम का मुरब्बा बनाने की रेसिपी।
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