ALMOND

सद्गुरु सोशल मीडिया पर आए दिन सेहत और लाइफ से जुड़े टिप्स शेयर करते रहते हैं। ऐसे में अब उन्होंने बताया है कि बादाम खाने का सही तरीका क्या है। तो चलिए जानते हैं किस तरह खाने से भरपूर फायदा मिलता है।

बादाम को बिना भिगोए और छिलके के साथ खाना कोई 'खतरे' की बात नहीं है, लेकिन इसके कुछ फायदे और नुकसान दोनों हैं। अधिकतर लोग बादाम भिगोकर खाने की सलाह इसलिए देते हैं क्योंकि कच्चा बादाम पचाने में थोड़ा भारी हो सकता है। ऐसे में चलिए जानते हैं इसे बिना भिगोए छिलके के साथ खाने से क्या होता है।

बादाम एक सुपरफूड माना गया है। इसका सेवन सेहत को कई तरह के फायदे पहुंचाता है। लेकिन ज्यादातर लोगों को इसके सेवन का सही तरीका नहीं मालूम होता। ऐसे में यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कि बादाम को छीलकर खाना चाहिए या बिना छीले।

Bajra Badam Halwa Recipe: सर्दियों में गर्मागर्म हलवा खाने का मजा ही कुछ और होता है। आज हम आपको टेस्टी और हेल्दी बाजरे और बादाम के हलवे की रेसिपी के बारे में बताएंगे।

सर्दियों में स्किन काफी ड्राई और बेजान हो जाती है, ऐसे में बादाम का तेल (Almond Oil) एक जादू की तरह काम करता है। इसमें विटामिन E, A और ओमेगा-3 फैटी एसिड भरपूर मात्रा में होते हैं, जो त्वचा को अंदर से पोषण देते हैं। तो चलिए जानते हैं सर्दियों में बादाम का तेल लगाने से क्या होता है।

Almond milk health benefits: क्या आप जानते हैं कि बादाम का दूध आपकी सेहत पर कितने सारे पॉजिटिव असर डाल सकता है? आइए बादाम का दूध पीने के कुछ कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

बादाम का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। लेकिन कुछ लोगों के लिए इसका सेवन नुकासन पहुंचा सकता है। ऐसे में यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कि किन लोगों को बादाम का सेवन करने से बचना चाहिए।

Viral Video: सोशल मी​डिया पर एक वीडियो काफी वायरल हो रहा है जिसमें एक शख्स को बादाम काटते हुए दिखाया गया है। ये वीडियो इंटरनेट पर काफी पसंद किया जा रहा है।

क्या आपने कभी टमाटर-बादाम की चटनी चखी है? अगर नहीं, तो आपको कम से कम एक बार क्रीमी और फ्लेवर्स से भरपूर इस चटनी की रेसिपी को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।

सोशल मीडिया पर एक वायरल वीडियो में एक युवक 465 रुपये की बोतल और पैकेट्स वाले बादाम तेल की तुलना करता है, दावा करते हुए कि पैकेट्स वाला तेल खरीदना ज्यादा फायदेमंद है। वह पैकेट्स के तेल को मापकर और गुणवत्ता को बोतल के तेल के बराबर बताकर यह साबित करता है।

बादाम में पाए जाने वाले तमाम पोषक तत्व आपकी सेहत के लिए तभी फायदेमंद साबित हो सकते हैं, जब आप इस ड्राई फ्रूट का सेवन सही मात्रा में और सही तरीके से करते हैं।

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि एक दिन में जरूरत से ज्यादा बादाम खाना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद की जगह नुकसानदायक हो सकता है। आइए बादाम खाने की सही मात्रा के बारे में जानते हैं।

अगर आप भी सूजी का हलवा खाते-खाते बोर हो गए हैं तो आपको खसखस-बादाम का हलवा जरूर बनाकर देखना चाहिए। आइए इसे बनाने के बेहद आसान तरीके के बारे में जानते हैं।

Almonds Side Effects: रोजाना बादाम खाना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। लेकिन ज्यादा बादाम खाने से फायदे की जगह नुकसान भी हो सकता है। जानिए एक दिन में कितने बादाम खाने चाहिए? बादाम खाने का सही समय और तरीका क्या है?

अगर आपको भी यही लगता है कि बादाम खाने से सिर्फ आपकी याददाश्त इम्प्रूव हो सकती है तो आपको अपनी इस गलतफहमी को जल्द से जल्द दूर कर लेना चाहिए।

दीवाली से पहले कई लोग ड्राई फ्रूट्स खरीदते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मार्केट में नकली बादाम भी बिकते हैं? आइए बादाम की शुद्धता को जांचने के तरीके के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

क्या आप जानते हैं कि बादाम को भिगोकर खाना आपकी सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है? आइए भीगे हुए बादाम के कुछ हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

अगर आप बादाम जैसे ड्राई फ्रूट को इस तरीके से अपनी डाइट में शामिल करते हैं, तो आपकी ओवरऑल हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव किया जा सकता है। आइए बादाम खाने के सही तरीके के बारे में जानते हैं।

अगर आपको भी अलग-अलग तरह की मिठाइयां खाने का शौक है तो आपको बादाम-कोकोनट बर्फी की इस रेसिपी को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए। इस मिठाई को टेस्ट करने के बाद आप हर त्योहार में इसे बनाना पसंद करेंगे।

बादाम का दूध: इस दूध को पीने से आपका पेट दिनभर भरा रहता है। इसके अलावा ये हड्डियों की सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। आइए, जानते हैं इस दूध को बनाने की खास रेसिपी।