DIET FOOD

डायबिटीज में मखाना: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे सयंम के साथ लगातार नियंत्रित रखना बेहद जरूरी है। ऐसे में डाइट की एक बड़ी भूमिका होती है और इस ड्राई फ्रूट को खाना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।

माखन मिश्री खाने के फायदे: बचपन से हम लोग सुनते और देखते आए हैं कि लोग माखन मिश्री, जन्माष्टमी पर भगवान श्रीकृष्ण को चढ़ाते हैं और खुद भी खाते हैं। आइए, जानते हैं इस फूड कॉम्बिनेशन के फायदे।

रोजाना एक संतरा खाना आपको कई बीमारियों से बचाने में मदद कर सकता है। क्योंकि इसमें ये जरूरी विटामिन और मिनरल्स होते हैं जो कि इम्यूनिटी बूस्टर हैं।

अगर आपको भी नॉन वेज बहुत पसंद है और आप चंपारन मीट हाउस जैसी जगह को खोज रहे हैं तो ये जगह आपके लिए परफेक्ट प्लेस हो सकती है।

दूधी थेपला रेसिपी: नाश्ते में अगर आप कुछ हेल्दी खाना चाहते हैं जिसका स्वाद थोड़ा नया हो तो आप इस गुजराती थेपला को खा सकते हैं। जानते हैं इसकी रेसिपी।

मुंह से प्याज की बदबू कैसे मिटाएं: मुंह से प्याज की बदबू कम करने में ये टिप्स बेहद कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। बस आपको प्याज खाने से पहले और बाद में इन चीजों को करना है।

बरसात में बैंगन: बरसात में कुछ सब्जियों का सेवन आपकी सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है। दरअसल, इनसे पेट में इंफेक्शन का खतरा ज्यादा होता है। क्यों और कैसे, जानते हैं।

पंता भात: बंगाल में बासी चावल से ये डिश बनाई जाती है। खास बात ये है कि इसका स्वाद जितना अच्छा होता है, इसका फायदा सेहत के लिए इससे ज्यादा है। कैसे, जानते हैं।

Hariyali Teej 2023: इस समय गर्मी और उमस ज्यादा है ऐसे में आप पानी की कमी से डिहाइड्रेशन के शिकार हो सकते हैं। तो, जानते हैं इससे बचने का उपाय।

Happy Ghee Sankranti 2023: घी संक्रांति, उत्तराखंडी लोकपर्व है जिसे यहां के लोग बड़े हर्षोल्लास के साथ मनाते हैं। इस दिन यहां तमाम प्रकार के पकवानों में घी का इस्तेमाल किया जाता है।

Parsi New Year 2023: पारसी नव वर्ष आज से शुरू हो रहा है। ऐसे में आज के दिन पारसी समुदाय के लोग घरों को कुछ खास चीजों से सजाते हैं और स्पेशल पकवानों के साथ ये दिन मनाते हैं।

शरीर में अगर कोलेस्ट्रॉल लेवल (Cholesterol level) कंट्रोल में रहे तो हार्ट डिजीज और स्ट्रोक का खतरा कम हो जाता है। मेडिटरेनियन डाइट (Mediterranean diet) सेहत के लिए फायदेमंद है।

Papaya with chia seeds: ये फल पाचक एंजाइम्स को बढ़ावा देता है और पाचन तंत्र को तेज करता है। जब आप चिया सीड्स के साथ इसे खाते हैं तो फायदे बढ़ जाते हैं। जानते हैं कैसे।

एक सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर, लंबे समय से इस डाइट प्लान को फॉलो कर रही थी जिसकी मौत हो गई है। ऐसे में जानते हैं इन Vegan Raw Food Diet के बारे में सबकुछ।

हींग का अचार पहले लोग सालभर घर में बनाकर रखते थे और जब भी किसी का पेट खराब होता था तो उसे कई दिनों तक खाने में माड़ भात के साथ खिलाते थे। आज जानते हैं इस अचार की रेसिपी।

उत्तपम रेसिपी: चावल के आटे से बना उत्तपम तो आपने खूब खाया होगा लेकिन, क्या आपने मूंग की दाल से बना उत्तपम खाया है। आइए, जानते हैं इसकी रेसिपी।

स्ट्रॉबेरी के फायदे: स्ट्रॉबेरी को लोग अब अपने किचन गार्डन में भी लगाने लगे हैं। साथ ही आप इस फल को हर मौसम इन तमाम फायदों के लिए खरीदकर खा सकते हैं।

वैसे तो इस फल का पानी हर किसी के लिए फायदेमंद है। लेकिन, लो बीपी के मरीजों के मरीजों के लिए ये ज्यादा नुकसानदेह हो सकता है। क्यों और कैसे, जानते हैं।

World's best street sweets 2023: TasteAtlas की वर्ल्ड बेस्ट स्ट्रीट स्वीट्स की लिस्ट में भारत की ये मिठाइयां शामिल हैं। जानते हैं इनकी शुरुआत कहां से और कैसे हुई।

Sawan 2023: सावन में व्रत के दौरान कुछ लोग सिर्फ फलाहार करते हैं और अनाज के सेवन से बचते हैं। ऐसे में आप अपनी डाइट में खीर के इन रसिपी को शामिल कर सकते हैं।