Egg In High Cholesterol: अंडा स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। हालांकि कई बार ज्यादा अंडा खाने दिल के मरीज की परेशानी बढ़ सकती है। जानिए हार्ट के मरीज को कितने अंडे खाने चाहिए और कैसे खाने चाहिए?
Heart Health: कोरोना महामारी के बाद से हार्ट से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। आजकल युवाओं में हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा काफी बढ़ गया है। अगर आप अपने हार्ट की सेहत का पता लगाना चाहते हैं तो घर में ही कुछ एक्टिविटी करके दिल की सेहत का पता लगा सकते हैं।
Subrata Roy Passes Away: सहारा समूह के प्रमुख सुब्रत रॉय का मंगलवार रात मुंबई में निधन हो गया। 75 साल के सुब्रत रॉय की मौत कार्डियोरेस्पिरेटरी अरेस्ट से हुई। जानते हैं इसके लक्षण और कैसे बचा जा सकता है?
Vitamin K In Food: शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए विटामिन K भी बहुत जरूरी है। विटामिन के से इम्यूनिटी मजबूत होती है और दिल-फेफड़ों को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है। जानिए कौन से चीजों में विटामिन K सबसे ज्यादा पाया जाता है।
Best Cooking Oil: खाना पकाने के लिए लोग अलग-अलग तेल का इस्तेमाल करते हैं। कुछ लोग बिना देखे और पढ़े ही तेल खरीद लेते हैं। जबकि आपके कुकिंग ऑयल में कुछ खास पोषक तत्वों का होना जरूरी है। जानिए कौन सा तेल खाना बनाने के लिए बेस्ट है।
Cholesterol Control: हार्ट अटैक की एक बड़ी वजह शरीर में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल होता है। स्पिरुलिना के सेवन से कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद मिलती है। इससे हार्ट अटैक के खतरे को कम किया जा सकता है। जानिए स्पिरुलिना के फायदे।
दिल की सेहत के लिए स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। तो, आज से अपनी डाइट में बदलाव के साथ लाइफस्टाइल को हेल्दी बनाएं।
Kids Heart Health: बच्चों का घंटों फोन पर चिपके रहना या टीवी देखते रहना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। एक रिसर्च में पता चला है कि जो बच्चे ज्यादा स्क्रीन टाइम बिताते हैं उन्हें हार्ट संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
heart patient diet and lifestyle: दिल की बीमारियों के कारण हर साल लाखों लोग जान गंवा रहे हैं। यहां जानिए हार्ट पेशेंट वालों को क्या खाना चाहिए?
tips for healthy heart: दिल की बीमारियों से बचने के लिए लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव बेहद जरूरी हैं। यहां जानें हृदय को मजबूत कैसे करें।
jujube fruit benefits: भगवान शिव का प्रिय फल बेर पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यहां जानिए इसे रोजाना खाने के 5 बड़े फायदे।
tips to improve heart health: आजकल यंग जनरेशन में हार्ट डिजीज की समस्या तेजी से बढ़ रही है। आइए जानते हैं हार्ट को हेल्दी रखते के तरीके।
superfoods for heart: देश में तेजी से दिल की बीमारियां पैर पसार रही हैं। दिल को स्वस्थ रखने के लिए आज ही डाइट में शामिल करें ये सुपरफूड्स।
महिलाओं में दिल की बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानें महिलाओं को बचाव के लिए किन फूड्स का सेवन करना चाहिए।
घने कोहरे के साथ सर्दियों के मौसम की शुरुआत हो चुकी है। यह मौसम कई लोगों को काफी पसंद होता है। लेकिन ठंड में बीमारियों का खतरा भी काफी बढ़ जाता है। इस मौसम में सर्दी-जुकाम समेत निमोनियो जैसी बिमारियों के मामले अधिक देखने को मिलते हैं।
योगा टिप्स: हार्ट अटैक, कार्डियक अरेस्ट जैसी दिक्कत पहले बड़े बुज़ुर्गों में देखी जाती थी लेकिन अब युवा भी इसके शिकार हो रहे हैं। एक नई स्टडी के मुताबिक, 26 साल की उम्र तक 34% हार्ट अटैक का खतरा बढ़ गया है। स्वामी रामदेव से जानिए हार्ट को हेल्दी रखने का नुचरल और योगिक उपाय।
Raw Banana Health Benefits: कच्चा केला डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद है। इसके सेवन से शुगर लेवल तो कंट्रोल रहता ही है, साथ ही सेहत को कई तरह के फायदे भी होते हैं।
एक रिपोर्ट के मुताबिक, साल 2019 में दुनियाभर में 1.79 करोड़ लोगों की मौत दिल से जुड़ी बीमारी के कारण हुई थीं। 80 प्रतिशत से ज्यादा लोगों की मौत सिर्फ हार्ट अटैक (दिल का दौड़ा) और स्ट्रोक से हुई थी।
World Heart Day 2022: हृदय रोग केवल बुजुर्गों में ही हो यह जरूरी नहीं है। हर उम्र के लोग इन रोगों से प्रभावित हो सकते हैं इसलिए दिल के स्वास्थ्य को ठीक रखने के लिए कुछ जरूरी टिप्स पर जरूर ध्यान दें।
Heart Health: हेल्दी हार्ट के लिए हेल्दी डाइट बहुत जरूरी है। हम यहां आपको बताएंगे कि हार्ट से जुड़े मरीजों को किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए?
संपादक की पसंद
