कोरोना वायरस से बचने का सबसे अच्छा तरीका है इम्यून सिस्टम को मजबूत करना। ऐसे में अगर आप सुबह ये 5 आदतें अपना लेंगे तो कोई भी बीमारी आपके आसपास नहीं भटकेगी।
इस इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक का सेवन रात को सोने से पहले करने से आपको सर्दी-जुकाम से राहत मिलने के साथ अच्छी नींद भी आएगी।
अगर आप चाहते हैं कि बिना दवाओं का सेवन किए नैचुरल तरीके से इम्यूनिटी को मजबूत करें तो जरूर पीजिए ये बेहतरीन आयुर्वेदिक चाय।
मलाइका अरोड़ा ने सोशल मीडिया पर एक वीडियो शेयर करके इम्यूनिटी बूस्ट करने का घरेलू उपाय बताया है।
हल्दी औषधीय गुणों का भंडार है और गर्म पानी के साथ मिलाकर लेने पर इसके फायदे दोगुने हो जाते हैं। जानिए हल्दी का पानी किन लोगों के लिए है फायदेमंद।
स्वामी रामदेव ने कुछ योगासन बताए हैं जिन्हें करके आप टीबी जैसी संक्रामण बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं।
स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना हल्दी, दूध, शिलाजीत सहित इन फूड्स का सेवन करने फेफड़े मजबूत होने के साथ इम्यूनिटी बूस्ट होगी।
स्वामी रामदेव के अनुसार अगर आपको लंबे समय तक खांसी की समस्या रहती हैं तो यह टीबी का लक्षण हो सकता है। जानिए अन्य लक्षणों के बारे में।
स्वामी रामदेव के अनुसार नियमित रूप से ताड़ासन, कोणासन, मंडूकासन सहित ये योगासन करने से टीबी के मरीजों को लाभ मिलेगा।
सेब के सिरके में पोटैशियम, मैग्नीशियम, कॉपर, सोडियम पोषक तत्व एन, ई और बी, नैचुरल एसिड, प्रोबायोटिक्स, जिलेटिन पाया जाता है। जो अदरक और हल्दी के साथ मिक्स होकर कई बीमारियों के लिए अविश्वसनीय इलाज बन जाता है।
विटमिन सी ई, बी6 के साथ कई अन्य विटामिन्स है जो आपकी इम्यूनिटी सिस्टम को बूस्ट करने में काफी कारगर हैं। जानिए इनके बारे में।
हल्दी में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जिसके कारण इम्यूनिटी बूस्ट करने के साथ-साथ खांसी-जुकाम आदि से निजात पाने के लिए इसे पीने की सलाह दी जाती है। जानिए घर पर कैसे बनाएं हल्दी वाला दूध।
अगर आप इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आंवला का जूस का सेवन करना चाहते हैं तो इसे घर पर भी आसानी से बना सकते हैं। जानिए इसे बनाने की सिंपल विधि।
तुलसी, हल्दी, अदरक, लौंग, गिलोय जैसी सामान्य सामग्रियों को मिलाकर इस काढ़ा को बनाया जाता है। जो कोरोना से बचने के लिए आपकी इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद करेगा। जानिए बनाने का सिंपल तरीका।
चौहान ने कहा कि हमारे ऋषियों एवं वैद्यों ने आयुर्वेद में ऐसी औषधियां बनाई हैं, जिनसे हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और हम स्वस्थ्य रहते हैं।
प्रधानमंत्री मोदी ने युवाओं से आयुर्वेद पर काम करके उसे दुनिया के सामने रखने के अपील की, प्रधानमंत्री मोदी ने कहा, “भारत के युवाओं को इस चुनौती को स्वीकार करना होगा जैसे विश्व ने योग को सहज स्वीकर किया है, वैसे ही हजारों वर्षों पुराने हमारे आयुर्वेद के सिद्धांतों को भी विश्व अवश्य स्वीकार करेगा।
कोरोना वायरस से बचने में इम्युनिटी का अच्छा होना बेहद जरूरी है। इसी के चलते सोनाली बेंद्रे ने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो शेयर किया हैं। जिसमें उन्होंने इम्यूनिटी बूस्ट करने के 3 उपाय बताए हैं।
पीएम मोदी ने कहा है कि आयुष मंत्रालय द्वारा बताए गए इस फार्मूले को अपनाकर अपनी सेहत को बेहतर बनाया जा सकता है।
हमारे आयुर्वेद में ऐसे बहुत सारे उपायर हैं जिनकी मदद से आप अपने शरीर की इम्युनिटी बढ़ा सकते हैं। इम्युनिटी अच्छी रही तो कोरोना वायरस का असर कम होगा।
प्लास्टिक की तुलना में बांस की बोतल एंटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल के साथ-साथ बायोडीग्रेबल भी है। इसके साथ ही इस आसानी से डीकंपोज कर सकते है। जानें इसमें पानी पीने के फायदे।
संपादक की पसंद
