Cheapest Foreign Trip: अगर आपको विदेश की यात्रा करनी है तो ऐसे कई देश हैं जहां घूमने का खर्चा भारत के महंगे शहरों से भी कम है। इस लिस्ट में कौन से देश शामिल हैं और सस्ते में कौन से देशों की विदेश यात्रा आप कर सकते हैं। आइये जानते हैं।
ब्रिटल बोन डिजीज (Brittle bone disease) एक ऐसी जेनेटिक समस्या है जिसमें हड्डियां बहुत आसानी से टूटने लगती हैं। बिना किसी चोट के हड्डियां टूट जाती हैं। जानिए ये बीमारी कितनी खतरनाक है और इसकी वजह क्या है?
Brain Stroke: बढ़ती गर्मी जान के लिए मुसीबत बन रही है। गर्मी में अचानक से ब्रेन स्ट्रोक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। एसी में रहने वाले डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर के मरीज ब्रेन स्ट्रोक के ज्यादा शिकार हो रहे हैं। जानिए क्या हैं इसके कारण और कैसे बचें?
Kathal Kofta Recipe: गर्मी में कटहल का सीजन होता है। अगर आप कुछ स्पेशल खाना चाहते हैं तो कटहल के कोफ्ते ट्राई कर सकते हैं। इसका स्वाद मटन चिकन को भी फेल करता है। जानिए कटहल के कोफ्ते बनाने की रेसिपी।
Morning Food: कहा जाता है दिन की शुरुआत यानि नाश्ता राजाओं के जैसा होना चाहिए। सुबह आप जो भी खाते हैं उससे आपकी सेहत पर असर पड़ता है। अब एक नए रिसर्च में पता चला है कि आपको सुबह उठते ही सबसे पहले क्या खाना चाहिए?
हफ्ते में एक बार कम से कम आपको वॉशिंग मशीन की सफाई जरूर करनी चाहिए। गंदी मशीन में कपड़े साफ नहीं होते और स्मैल आने लगती है। जानिए घर पर कैसे करें फ्रंट लोड वॉशिंग मशीन का सर्विस और डीप क्लीनिंग?
तपती गर्मी हाई ब्लड प्रेशर के मरीज की समस्या और बढ़ा सकती है। कम पानी पीने से खून गाढ़ा होने लगता है जिससे ब्लड प्रेशर हाई हो सकता है। जानिए गर्मी में बीपी को कैसे कंट्रोल करें और हाइपरटेंशन के मरीज क्या उपाय करें?
इन दिनों गिलोय की बेल पर हरे पत्ते आने लगे हैं। गिलोय का पौधा जितना सुंदर लगता है उससे कहीं ज्यादा गुणकारी होता है। घर में गिलोय की बेल लगी है तो जान लें इसके फायदे और किन बीमारियों में इस्तेमाल किया जाता है। गिलोय का इस्तेमाल कैसे करते हैं?
Walk Right Speed: अगर सही तरीके से की जाए तो वॉक से बेहतर कोई दूसरा व्यायाम नहीं है। वॉक करने से हार्ट, डायबिटीज, मोटापा, डिप्रेशन और एंग्जाइटी को कम किया जा सकता है। हालांकि वजन घटाने के लिए वॉक की स्पीड महत्वपूर्ण होती है। जानिए किस स्पीड से वॉक करनी चाहिए?
Cold Drink Side Effects: गर्मी में लोग प्यास बुझाने के लिए कोल्ड ड्रिंक्स खूब पीते हैं, लेकिन इससे शरीर को बहुत ज्यादा नुकसान होता है। कोल्ड ड्रिंक पीने से डायबिटीज और मोटापा तेजी से बढ़ता है। इन अंगों पर भी बुरा असर पड़ता है।
Homemade Hair Mask: मार्केट में मिलने वाले हेयरमास्क और कंडीशनर से बेहतर है कि आप घर में बना हेयरमास्क इस्तेमाल करें। एक बार बनाकर आप इसे 15 दिनों के लिए स्टोर कर सकते हैं और शैंपू करने के बाद इस्तेमाल करें।
Arjun Ki Chhal Ke Fayde: अर्जुन की छाल को आयुर्वेद में खास जड़ी-बूटी माना गया है। अर्जुन की छाल में ऐसे बायोएक्टिव तत्व पाए जाते हैं जो सेहत से जुड़ी कई समस्याओं और बीमारियों में दवा का काम करते हैं। जानिए अर्जुन की छाल का इस्तेमाल कैसे करें?
Parwal Ki Mithai: क्या आपने सोचा है कि सब्जी से भी मिठाई बन सकती है? जी हां परवल की सब्जी से बिहार की फेमस मिठाई बनती है। गर्मियों में ये मिठाई खाने में बेहद स्वादिष्ट लगती है। जानिए रेसिपी।
Food Reheat In Microwave: कुछ लोग बार-बार ठंडा खाना माइकोवेव में गर्म करते हैं, जो सेहत के लिए हानिकारक साबित होता है। खासतौर से कुछ चीजों को दोबारा गर्म करने से ये जहर बन जाती हैं। जानिए कौन सी चीजों को माइक्रोवेव में गर्म नहीं करना चाहिए?
शरीर एक मशीन की तरह है जितना ज्यादा चलेगा उतना ही फिट रहेगा। अगर आपने शरीर की मशीन को चलाना बंद कर दिया तो ये तेजी से खराब होने लगेगी। फिजिकली एक्टिव नहीं रहने वाले लोगों के शरीर में शुगर और बीपी जैसी बीमारियां पैदा हो रही हैं। जानिए कैसे इन बीमारियों से बचा जाए?
Diabetes In Children: आजकल बड़े ही नहीं बच्चे भी तेजी से डायबिटीज का शिकार हो रहे हैं। इसकी बड़ी वजह कहीं न कहीं माता पिता को माना जा रहा है। आपकी लापरवाही और कुछ गलत आदतों के चक्कर में बच्चे ऐसी बीमारियों के शिकार हो रहे हैं।
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