Dahi Kese Jamate Hain: अगर आप घर में दही जमाते हैं और आपका दही ठीक से नहीं जमता और खट्टा हो जाता है, तो बताए गए इन टिप्स को जरूर फॉलो करें। इससे आपका दही एकदम गाढ़ा और मीठा जमेगा। जानिए कैसे?
Natural Homemade Serum: गर्मी में त्वचा की नमी गायब होने लगती है। तेज धूप से रंग भी फीका पड़ने लगता है। ऐसे में स्किन का खास ख्याल रखने की जरूरत है। गर्मी के दिनों में स्किन पर इन नेचुरल सीरम का इस्तेमाल जरूर करें।
Tea In Summer: गर्मी में ज्यादा चाय पीने से शरीर को नुकसान हो सकते हैं। ज्यादा चाय पीने से शरीर में पानी की कमी हो सकती है। जानिए एक दिन में कितने कप चाय पीनी चाहिए और चाय की तासीर को ठंडा कैसे बनाया जाए?
Kele Ka Raita Recipe: गर्मियों में रायता खाने का स्वाद बढ़ा देता है। अगर आप बूंदी और खीरे का रायता खाकर बोर हो गए हैं तो केले का रायता ट्राई करें। केले का रायता आपके खाने के स्वाद को बढ़ा देगा। जानिए केले का रायता कैसे बनाते हैं?
बढ़ता स्क्रीन टाइम मुसीबत का सबब बनता जा रहा है। घंटों फोन, टीवी और लैपटॉप पर बिताने वाले लोग कई तरह की बीमारियों की गिरफ्त में आ रहे हैं। अब एक नई रिसर्च में पता चला है कि ज्यादा स्क्रीन पर समय बिताना दिल के लिए खतरनाक है।
Superfood For Heart: युवाओं में हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। इसकी वजह खराब लाइफस्टाइल और स्ट्रैस को माना जाता है। हार्ट को हेल्दी रखने वाले इन सुपरफूड को डाइट में शामिल कर दिल को काफी हद तक स्वस्थ रखा जा सकता है।
कई बार विटामिन की कमी होने पर चेहरे का रंग पीला पड़ने लगता है। स्किन ड्राई हो जाती है और मुंहासे चेहरे की रंगत बिगाड़ देते हैं। इसकी वजह कोलेजन के उत्पादन में कमी हो सकती है। इसके अलावा शरीर में इस खास विटामिन की कमी से भी त्वचा का रंग पीला होने लगता है।
Baby Walker Side Effects: वॉकर में बच्चों को चलाने से कई बार बच्चे गंभीर रूप से चोटिल हो जाते हैं। अब डॉक्टर्स ने वॉकर को बच्चों की हड्डी और पैरों की मांसपेशियों के लिए खतरनाक बताया है। इससे बच्चों में हड्डी से जुड़ी समस्याएं बढ़ रही हैं।
Facial Hair Growth: चेहरे पर अनचाहे बाल लड़कियों को परेशान करते हैं। हार्मोंस बदलने पर कई बार हेयर ग्रोथ बढ़ जाती है। कई मेडिकल कंडीशन में भी फेस पर ज्यादा बाल आने लगते हैं। डॉक्टर से जानिए क्या हैं इसके कारण?
Waxing Redness Reduce: जिन लोगों की स्किन सेंसिटिव होती है उन्हें वैक्स कराने के बाद रैशेज और दाने निकल आते हैं। गर्मी के दिनों में ये समस्या और बढ़ जाती है। जानिए दाने और रैशेज होने पर क्या करें?
Soya Keema Recipe: वेजिटेरियन खाने में मटन कीमा का स्वाद लेना है तो आप इस रेसिपी को जरूर ट्राई करें। स्वाद ही नहीं ये दिखने में एकदम कीमा जैसा लगता है। इस सब्जी के फायदे भी मटन के जितने ही हैं। जानिए कैसे बनाते हैं वेज कीमा?
बढ़ती उम्र में कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं। खासतौर से जोड़ों के दर्द से लोग परेशान रहते हैं। उम्र के साथ शरीर में दर्द, हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, थाइरायड जैसी बीमारियां होने लगती हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी इन बीमारियों को दूर करने के लिए आप योग और आयुर्वेदिक उपाय अपना सकते हैं।
Jowar Roti For Summer: गर्मी के दिनों में सीजन के हिसाब से डाइट में भी बदलाव कर लेना चाहिए। गर्मी में पेट को ठंडा रखने के लिए ज्वार की रोटी खाएं। इससे वजन घटाने और शरीर को ठंडा रखने में मदद मिलती है। जानिए ज्वार की रोटी खाने के फायदे।
सेहतमंद रहना है तो रोजाना सैर पर जरूर निकलें। सिर्फ 10 मिनट की वॉक आपको फिट और शरीर को एनर्जेटिक बनाए रखने में मदद कर सकती है। जानिए सिर्फ चंद मिनटों की वॉक से आप खुद को कैसे फिट बना सकते हैं।
Diabetes Type 2: लाइफस्टाइल डिजीज डायबिटीज टाइप 2 के खतरे का आपकी नींद से गहरा संबंध है। कई रिसर्च में पता चला है कि हर दिन 7-8 घंटे की नींद लेने से टाइप 2 डायबिटीज का खतरा कम होता है। लेकिन कम या ज्यादा सोने पर ये खतरा कई गुना बढ़ जाता है।
Musk Melon Seeds: गर्मी में मीठे-रसीले खरबूजे खाने में बहुत स्वादिष्ट लगते हैं। खरबूजा सेहत के लिए फायदेमंद फल है, लेकिन जिसे आप कचरा समझकर फेंक देते हैं खरबूजे का वो हिस्सा बेहद फायदेमंद और कीमती है। जानिए कैसे?
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