गर्मी से लेकर बरसात के मौसम तक फ्लू वायरस सबसे ज्यादा परेशान करता है। मामूली सा लगने वाला इंफ्लूएंजा कोरोना से 100 गुना ज्यादा खतरनाक महामारी की वजह बन सकता है। जी हां दुनिया के 57% लीडिंग डिजीज स्पेशलिस्ट्स ने ये आशंका जाहिर की है। जर्मनी की कोलोन यूनिवर्सिटी की स्टडी के मुताबिक भी फ्लू वायरस सेहत के लिए सबसे बड़ा खतरा है। ऐसे में सावधान रहने की इसलिए भी जरूरत है कि WHO ने भी इन्फ्लूएंजा के एवियन स्ट्रेन के फैलने की चेतावनी दी है। तेजी से फैलने वाला एवियन स्ट्रेन पहले भी मौत की वजह बन चुका है।
वायरल फ्लू हो या फिर बैक्टीरियल और फंगल इंफेक्श, इसके बढ़ने की एक बड़ी वजह ग्लोबल वॉर्मिंग, एक्स्ट्रीम वेदर कंडीशन और पॉल्यूशन भी है। तभी तो हर मौसम में इनका अटैक किसी ना किसी रुप में देखने को मिल जाता है। अब मई-जून-जुलाई-अगस्त यानि आने वाले चार महीनों में मच्छरों का प्रकोप बढ़ेगा। इसके साथ ही वायरल फीवर, डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया, टाइफाइड, हार्पीज जैसी जानलेवा बीमारियां भी फैलती हैं। इसलिए सेहत को लेकर लापरवाही बिल्कुल न बरतें। फिर चाहे सिरदर्द, वॉमिट, डायरिया, पेट दर्द, मसल्स में ऐठन, जोड़ों में दर्द और स्किन एलर्जी ही क्यों ना हो। आपको तुरंत इलाज करवाना चाहिए। स्वामी रामदेव से जानते हैं इम्यूनिटी को कैसे मजबूत बनाएं और वायरस, बैक्टीरिया, फंगस के हमले से कैसे बचें?
वायरल इंफेक्शन से बचकर
हार्पीज
डेंगू
मलेरिया
चिकनगुनिया
इन्फ्लूएंजा
फाइलेरिया
लक्षण मामूली, बड़ी बीमारी
तेज ठंड लगना
मसल्स में ऐठन
सिरदर्द
वॉमिट
डायरिया
पेटदर्द
जोड़ों में दर्द
तेज धड़कन
स्किन इंफेक्शन
फ्लू से बचने के लिए क्या करें?
आंवला-एलोवेरा जूस
दूध के साथ शतावर
दूध के साथ खजूर
दूध के साथ शिलाजीत
'इम्यूनिटी बूस्टर' टिप्स
खट्टे फल खिलाएं विटामिन-C मिलेगा
कुछ देर धूप में बिठाएं विटामिन-D बढ़ेगा
हरी सब्जियां और सीजनल फल खाएं
बच्चों को हल्दी वाला दूध पिलाएं
बुखार खत्म करने के लिए गिलोय का रस पिलाएं
वॉमिटिंग रोकने के लिए अनार का जूस पिलाएं
डेंगू-चिकनगुनिया के लक्षण
तेज ठंड लगना
बुखार
सिरदर्द
डेंगू-चिकनगुनिया के लिए आज़माएं
लौकी के जूस में
शहद मिलाकर पीएं
नाश्ते में अनार-अंजीर
प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए क्या खाएं
व्हीटग्रास का जूस पीएं
एलोवेरा का जूस पीएं
गिलोय का जूस पीएं
पपीते के पत्ते का जूस पीएं
मच्छर भगाने के उपाय
नीलगिरी तेल
नीम तेल लगाएं
कमरे में कपूर जलाएं
घर में लोबान जलाएं
सिरदर्द से बचें
शरीर में गैस नहीं बनने दें
एसिडिटी कंट्रोल करें
व्हीटग्रास एलोवेरा लें
बॉडी में कफ को बैलेंस करें
अनुलोम-विलोम करें
