खून की कमी करे पूरी
खजूर में आयरन की भरपूर मात्रा पाया जाता है जो आपके शरीर में खून की कमी को पूरा करता है जिससे कि एनीमिया जैसी बीमारया दूर रहती है।
एनर्जी से है भरपूर
खजूर में शरीर को एनर्जी प्रदान करने की अद्भुत क्षमता होती है क्योंकि इसमें नेचुरल शुगर जैसे कि ग्लूकोज़, सुक्रोज़ भारी मात्रा में होता है। अगर आप खजूर को दूध के साथ ले तो आपको यह काफी लाभकारी होगा।
