हेल्थ के लिए शराब तो बहुत ही खतरनाक होती है लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि अगर आप इसे ज्यादा पीते हैं तो यह आपके शरीर के कई तरह की छोटी बीमारी उत्पन्न करती है।
ब्राउन शुगर या व्हाइट शुगर इन दोनों में सबसे अच्छा कौन है?
किसी जरूरतमंद को ब्लड देना बहुत अच्छा काम माना जाता है लेकिन ब्लड डोनेट करते वक्त कुछ महत्वपूर्ण बातें होती है जिसको हमेशा ध्यान में रखना चाहिए।
स बात से कोई फर्क नहीं पड़ता आपको 5 किलो वजन कम करना है या 15 किलो। वजन जितना भी हो लेकिन सबसे महत्वपूर्ण यह है कि आप किस तरीके से वजन कम करते हैं। अगर आप डाइटिंग से वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं तो यह करना कठिन साबित हो सकता है।
थैलेसीमिया ऐसी बीमारी है, जिसके बारे में ज्यादातर लोगों को पता ही नहीं है। थैलेसीमिया एक जेनेटिक बीमारी है और जानकारी के अभाव में यह पीढ़ी दर पीढ़ी बढ़ती चली जाती है।
लीवर आपकी शरीर की सारी गंदगी को साफ करता है। लेकिन आपकी खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से कई बड़ी बीमारी लीवर को अपना शिकार बना लेती है।
एक पोषण विशेषज्ञ का कहना है कि कैंसर को खुद से दूर रखने के लिए ग्रीन टी, कुरकुमीन, अनार और फूलगोभी जैसे पॉलीफेनॉल से भरपूर सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल करें।
कार्बोहाइड्रेट से भरपूर भोजन लेने वाले लोगों की जिंदगी वसादार भोजन खाने वालों की तुलना में छोटी हो सकती है।
आज के समय में एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल कई तरीकों से किया जाता है। कई लोग इसका इस्तेमाल डायबिटीज, मोटापा, स्किन के अलावा बालों संबंधी समस्याओं से निजात पाने के लिए करते है। जानिए कैसे इसका इस्तेमाल कर आप अपना वजन कम कर सकते है।
इस भागदौड़ भरी जिंदगी में थोड़ा व्यायाम और अच्छा खानपान दोनों ही जरूरी हैं। इससे आपका दिल तंदुरुस्त रहता है और आपकी उम्र भी लंबी हो सकती है।
दुनिया भर में हृदय रोग मौत के सबसे बड़े कारणों में से एक है दिल की बीमारी।
पब्लिक हेल्थ फाउंडेशन ऑफ इंडिया (पीएचएफआई) द्वारा कराए गए अध्ययन में पाया गया है कि वयस्क भारतीयों में ज्यादा नमक खाने की आदत है, जो डब्ल्यूएचओ द्वारा निर्धारित मात्रा से ज्यादा है।
खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से किडनी की बीमारी का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है। ऐसे में आपको अपनी खास ख्याल रखने की जरूरत है। इस मॉर्डन लाइफस्टाइल में हमें वैसा खाना नहीं मिल पाता है जिस तरीके की हमें जरूरत होती है।
नाखून जब टूट जाते है या झड़ जाते हैं तो आप उसे मामूली बात मानकर इसे अनदेखा कर देते हैं लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि यह मामूली बात नहीं बल्कि यह आपके शरीर में प्रटीन की कमी से होती है। और अगर आप समय रहते इसका इलाज नहीं करेंगे तो यह समस्या आगे जाकर बढ़ सकती है।
कद्दू के फायदे के बारे में तो आप सभी जानते होंगे लेकिन कद्दू के बीज के फायदों के बारे में जानकर आपको हैरानी होगी। कई रिसर्च में यह बात सामने आई है कि कद्दू के बीज के अनेक फायदे हैं साथ ही साथ डॉक्टर के मुताबिक अगर आप इसे अपनी लाइफस्टाइल में शामिल करते हैं तो आपको कुछ ही दिनों में इसका साफ फर्क दिख सकता है।
बालों का झड़ना कैसे रोके ? बाल बहोत ज्यादा झड रहे है इसके लिए क्या करे ? बाल गिरने के पीछे क्या कारण है क्यों बाल झड़ते है कैसे बालो का झड़ना रोके ?
हर किसी का सपना होता है कि उनकी स्किन अच्छी हो,ग्लोइंग हो साथ ही साथ कोई तरह की दिक्कत न हो लेकिन हर कोई के बस की बात नहीं है। लेकिन आज हम आपको कुछ खास टिप्स बताएंगे जिससे आप अपने स्ट्रेच मार्क आसानी से ठीक हो जाएंगे।
मेरिकी राष्ट्रीय कैंसर संस्थान ने मिशिगन विश्वविद्यालय के प्रोफेसर अरुल चिन्नैयां को 'आउटस्टैंडिंग इन्वेस्टीगेटर अवॉर्ड' प्रदान किया है और कैंसर के निदान में सुधार व नए उपचार के विकास के लिए बायोमार्कर की पहचान के लिए सात साल के वित्त पोषण के लिए 65 लाख डॉलर की राशि दी है।
आज के समय में दिल का दौरा पड़ना आम बात हो गई है। लेकिन इसके पीछे सबसे बड़ा कारण होता है आपकी खराब लाइफस्टाइल और खानपान। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि आप कुछ चीजों का बदलाव करें तो आप इन सब प्रॉब्लम से बच सकते हैं।
नई देश में हर साल होने वाली असमय मौतों में लगभग 50 प्रतिशत मौतें बगैर लक्षण वाले दिल के दौरों के कारण होती हैं। यह जानकारी एक हृदय रोग विशेषज्ञ ने यहां दी है। यहां स्थित मैक्स सुपर स्पेशलिटी अस्पताल में हृदयरोग विभाग के अध्यक्ष और निदेशक, डॉ. नवीन भामरी ने एक बयान में कहा है
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