HEART DISEASES

दिल को हेल्दी रखने के लिए बाबा रामदेव के ये टिप्स कई प्रकार से काम आ सकते हैं। खास बात ये है कि ये टिप्स सिर्फ दिल की बीमारियों से नहीं बचाते बल्कि, दूसरे अंगों को भी स्वस्थ रखते हैं।

मक्खन, घी, मीट, चीज़, डेयरी प्रॉडक्ट, आइसक्रीम, नारियल फूड में ऐसे फैट्स पाए जाते हैं, इनके सेवन से खतरनाक कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है।

आने वाले वक्त में समुंद्र में जितनी मछली होगी उतना ही प्लास्टिक का कचरा भी होगा। धरती पर तो पहले ही कचरों के पहाड़ बन रहे हैं। यही वजह है कि 80% लोगों के खून और किडनी में हर हफ्ते औसतन 5 ग्राम माइक्रोप्लास्टिक के कण जमा हो रहे हैं।

ड्राइफूट्स के सेवन से आपके शरीर से कोलेस्ट्रॉल आसानी से होगा काम, हार्ट के मरीजों के लिए भी मेवा बहुत फायदेमंद हैं।

हाई कोलेस्ट्रॉल में जूस: हाई एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर से भरपूर कुछ जूस कोलेस्ट्रॉल को कम करने में तेजी से मदद कर सकते हैं। कैसे, जानते हैं।

सहजन की सब्जी का स्वाद जितना ज़ायकेदार होता है। उसमे उतने ही पोषक तत्व मौजूद होते हैं। सहजन औषधीय गुणों से भरपूर सब्जी है जो कई गंभीर बीमारियों को कंट्रोल करती है।

सर्दियों में पारा गिरने के साथ खून गाढ़ा होने लगता है और ब्लड वेसेल्स सिकुड़ने लगते हैं। ऐसे में बाबा रामदेव के ये टिप्स काम आ सकते हैं।

कुछ सालों से जिम में अचानक दिल का दौरा पड़ने से मौत के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। ऐसे में आप अगर 40 के ऊपर हो गए हैं तो इन चीज़ों पर ख़ास ध्यान दें।

जिस पिज्जा और केक को आप मजे से खाते हैं असल में ये ट्रांस फैट (Trans fat) का घर हैं जो कि आपके शरीर को नुकसान पहुंचाने का काम करते हैं।

कॉफी पीने के फायदे: सर्दी-जुकाम होने पर हमें कॉफी पीने को कहा जाता है। लेकिन, क्यों आपने कभी सोचा है। आइए, हम आपको बताते हैं ऐसी बीमारियों के बारे में जिनमें कॉफी का सेवन फायदेमंद है।

देश में 5 से 7 फीसदी हार्ट अटैक के मामले 30 साल से कम उम्र के लोगों में होते हैं। करीब 50% मामले 45 साल से कम उम्र के और दो तिहाई मामले 55 साल से कम उम्र के लोगों में देखने को मिलते हैं। ऐसे में समय रहते अपने दिल का ख्याल रखना शुरू कर दें।

हाई बीपी में क्या ना खाएं: हाई बीपी की समस्या में आपको नमक ही नहीं पिज्जा और इन जैसी कई चीजों के सेवन से बचना चाहिए। क्यों, जानते हैं।

Weak Heart Symptoms: अक्सर दिल से जुड़ी बीमारियां होने के बाद भी लोग इससे अनजान रहते हैं जो बाद में हार्ट अटैक का कारण बन सकता है। ऐसे में आइए जानते हैं दिल कमजोर होने पर शरीर में दिखाई देने वाले संकेतों के बारे में।

ड्राइवर बस चला रहा था तभी उसे हार्ट अटैक आ गया। बस कई लोगों को रौंदते आगे बढ़ती चली गई। इस हादसे में ड्राइवर की मौत हो गई है।

Why does BP go high in winter: सर्दियों में हाई बीपी के मरीजों को स्ट्रोक और कई बीमारियों का खतरा रहता है। कैसे, जानते हैं।

हार्ट अटैक का कारण: एक स्टडी की मानें तो, शरीर के लिए हेल्दी माने जाने वाली कुछ चीजें आपके दिल के लिए नुकसानदेह हो सकती हैं।

Health Tips: पहले बढ़ती उम्र के साथ दिल कमजोर होता था। लेकिन अब यंग एज में ही दिल के दौरे पड़ रहे है।'एक्सीडेंटल डेथ एंड सुसाइड इन इंडिया' की ताज़ा रिपोर्ट के मुताबिक हर साल 28 हज़ार से ज़्यादा लोग हार्ट अटैक से जान गवांते हैं।

Heart Attack Viral Video: सोशल मीडिया पर आजकल हार्ट अटैक वाले वीडियो वायरल हो रहे हैं। वीडियो में आपने देखा होगा कि कैसे लोगों की जान जा रही है। अब ये एक बड़ी समस्या बन चुकी है।

Heart Blockage: आजकल देखा जा रहा है कि हार्ट अटैक से किसी की भी जान चली रही है। आखिर ऐसा क्यों हो रहा है क्या आपने सोचा है? हार्ट अटैक क्यों होता है?

World Heart Day 2022: हृदय रोग केवल बुजुर्गों में ही हो यह जरूरी नहीं है। हर उम्र के लोग इन रोगों से प्रभावित हो सकते हैं इसलिए दिल के स्वास्थ्य को ठीक रखने के लिए कुछ जरूरी टिप्स पर जरूर ध्यान दें।