WHO ने ऑनलाइन गेमिंग को मेंटल हेल्थ डिसऑर्डर डिक्लेयर कर चुका है। कई देशों ने इसी वजह से ऑनलाइन गेमिंग पर नियम भी बनाए हैं। लेकिन इस साल के अंत तक भारत में 51 करोड़ गेमर्स हो जाएंगे। गेम खेलते वक्त स्मार्ट फोन की ब्लू लाइट हमारी आंखों को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाती है।
Yoga Tips: डायजेशन तमाम लाइफ स्टाइल डिजीज की जड़ है। चाहे वो बीपी हो, शुगर हो या कब्ज-कोलाइटिस हो। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए सेहतमंद रहने के लिए कुछ यौगिक टिप्स।
अगर आप भी स्ट्रेस, एंग्जायटी या डिप्रेशन से जूझ रहे हैं तो अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है। क्योंकि स्वामी रामदेव ने बताया है कि कैसे मुश्किल हालात में भी मुस्कुराते हुए जिंदगी को सही तरीके से जिया जा सकता है।
Yoga Tips: डायबिटीज किडनी का बड़ा दुश्मन है। डायबिटीज के 70% रोगियों में किडनी की कोई ना कोई दिक्कत पाई जाती है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए किडनी को कैसे हल्दी रखें।
Tips For Anger and stress: एक रिसर्च में खुलासा हुआ है कि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में स्ट्रेस और हाई बीपी की शिकायत ज्यादा होती है। ऐसे में यहां जानिए स्वामी रामदेव से बचाव के कुछ आयुर्वेदिक उपाय...
भारत में नाभि का हर्निया, कमर और जांघों के ज्वॉइंट्स में हर्निया, पेट के निचले हिस्से में स्पोर्टल हर्निया, सर्जरी वाली जगह पर इनसिजनल हर्निया होना बहुत ही समान है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए हर्निया का आयुर्वेदिक उपचार।
Yoga Tips: बदनदर्द हो या सांस की दिक्कत, लोग फौरन मेडिसिन का रूख करते हैं। लेकिन एक ताजा रिसर्च कहती है कि आयुर्वेद की जड़ीबूटियों में रेस्पिरेटरी इंफेक्शन ठीक करने की ताकत है।
स्वामी रामदेव से जानते हैं कि कैसे योग के जरिए बॉडी को टोन्ड और हमेशा एनर्जेटिक रखा जाए
स्वामी रामदेव के मुताबिक योग और आयुर्वेद में स्किन से जुड़ी तमाम बीमारियों का 100% इलाज है। मतलब स्किन डिजीज को जड़ से मिटाया जा सकता है और ये बात तय है की जो लोग रेगुलर योग करते हैं उनका चेहरा हमेशा दमकता रहता है उनके चेहरे का ग्लो नेचुरल होता है।
Yoga Tips: बढ़ता प्रदूषण लेवल जान पर आफत बना हुआ है। दिल्ली एनसीआर में हवा इतनी ज़हरीली हो गई है कि एक एक सांस ज़िंदगी के दिन कम कर रही है। ऐसे में खुद को सेहतमंद रखने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए आयुर्वेदिक नुस्खे...
Yoga Tips: हड्डियों के लिए सूर्य की रोशनी बहुत जरूरी है। हार्ट, कैंसर और डिमेंशियाजैसी बीमारी में भी सूरज की किरणें फायदा पहुंचा सकती है। स्वामी रामदेव से जानिए शरीर में विटामिन डी की कमी को कैसे दूर किया जा सकता है।
Yoga Tips: खराब लाइफस्टाइल की वजह से दुनिया में हाई बीपी से 128 करोड़ लोग ग्रस्त हैं। अकेले भारत में 20 करोड़ से ज्यादा मरीज है। वहीं 20 सालों में मरीजों की संख्या दोगुनी हुई है। स्वामी रामदेव से जानिए हाई बीपी की समस्या में क्या उपाय अपना सकते हैं।
शरीर को अंदर से खराब करने का काम सबसे ज़्यादा खराब लाइफस्टाइल में गलत खानपान कर रहा है। स्टडी के मुताबिक, जंकफूड, फास्टफूड से बढ़ा वज़न वर्कआउट करने से भी आसानी से नहीं जाता।
Yoga Tips: पर्व-त्योहार साइंटिफिक तरीके से लाइफ में शामिल किए गए हैं। ये हमारे जीवन में खुशियां भरते हैं और सेहत को.. रिश्तों को Reboot करने का मौका देते हैं। ताकि मजे से हम सबकी जिंदगी दौड़ती रहे... हम सब हमेशा मुस्कुराते रहें.. खुश रहें।
Yoga Tips: डेंगू , मलेरिया और वायरल फीवर के बाद कई दिनों तक लोगों को थकान बनी रहती है। इससे छुटकारा के लिए प्राणायाम की मदद ली सकती है। स्वामी रामदेव से जानिए डेंगू से बचने का यौगिक उपाय।
Yoga Tips: सर्दी के मौसम में लोगों को पाचन की दिक्कत काफी रहती है। ठंड के मौसम में सबसे ज्यादा लोगों को सिरदर्द, ब्लॉटिंग और कॉन्स्टिपेशन की शिकायत रहती है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए इन दिक्कतों में क्या करना चाहिए।
Yoga Tips: त्यौहार पर जमकर खाना है और किडनी को भी बचाना है। तो इसका एक ही तरीका है। रोज पसीना बहाएं, क्योंकि रिसर्च के मुताबिक, वर्कआउट करने से किडनी फेल होने से मौत के चांस 38% तक घट जाते हैं।
World Arthritis Day 2022: आज वर्ल्ड आर्थराइटिस डे है, इस मौके पर यह जानना काफी जरूरी है कि इस बीमारी के क्या लक्षण हैं, इससे कैसे बचा जा सकता है और अगर बीमारी हो भी जाए तो योग और आयुर्वेद की मदद से इसे कैसे ठीक किया जा सकता है।
Yoga Tips: किसने सोचा था कि 60 की उम्र में होने वाली बीपी-शुगर की परेशानी अब कम उम्र में लोगों को अपना शिकार बनाएगी। लेकिन ये सब सुनकर डरने की नहीं अपनी आदतें सुधारने की ज़रूरत है।
Yoga Tips: बेटियों का सशक्त और स्वस्थ रहना आज के समय की मांग है। कई बेटियां बहुत सी बीमारियों की चपेट में आ जाती हैं, जिसका उपचार योग से किया जा सकता है। स्वामी रामदेव बता रहे हैं निरोग रहने के कुछ योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार।
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